今日训练状态不错,只想打个卡。给大家参考一下我的腹部。顺便跟大家再强调几点1,减脂期必须要做无氧,不要担心变成金刚芭比。我都快练吐血了,吃的都快撑死了,也没增岀来多少肌肉。2,键盘侠们请不要再肆意去误
最近胖了不少,想去锻炼怕自己一个人坚持不下来,听说他们做活动两个人可以优惠很多,有没有小伙伴一起的26367211
这段时间最伤心的,除了诸位戏曲界、艺术文化界的名人相继离世之外,我们有见证了几位“男神”的发胖之旅。众所周知,韩国就是娱乐文化的输出大国,韩剧、韩团、韩综都是我们娱乐生活中不可或缺的一部分。而从英俊欧
每个人都想拥有一个好身材,在追逐好身材的这条路上,为什么有些人看起来比你轻松很多,但是效果却比你要好呢?为什么你在健身的路上,走的会如此艰难?那就不得不说说,那些你还不了解的健身减肥知识了。1、90%
希望大家看到了不要骂生完孩子为了发奶天天一罐鸡汤,再加上嘴巴管不住,胖成220斤现在孩子都3岁多了还瘦不下来,每天自己也很吃亏很累结婚之前在cz那里减过,效果很好,也很喜欢那里的氛围本来还是想去他那里
眼瞅着就要立秋,在“贴秋膘”的中华民族优良传统指导下,想必不只是我,最近一段时间,很多朋友也开始走上了“变气球”的养膘之路了26287360为了激励自己成功减肥,我特意在网上查找了一些明星们的减肥案例
我是一个产后妈妈,并且母乳喂养,减了10斤真的很开心!!都说出了月子就会瘦,喂奶也会瘦,真的都是骗人的!出了月子我还胖了5斤,一直在135斤徘徊!我现在125斤,并且已经保持了一段时间了。我要开始下一
2618208826182089有人说 18岁是每个人生命里最美好的年纪那个年纪承载着少年时代的阳光与明媚 疯狂与不羁有人说 18岁是人生中最好看的样子不论是随风飘扬的长发,还是高高扎起的马尾或是篮球
有没有青山附近的私教介绍下呗
26220296在武汉,从早上吃高热量的热干面、面窝到晚上的大鱼大肉,楼主在武汉体重一直都瘦不下来。作为一个女孩子,微胖我也是觉得没啥问题,但是120多斤的我真的很尴尬!!!有时候羡慕那些瘦子吃得多还
去年四月生下女儿后一直就照顾她的吃喝拉撒,过程虽累看着她一天天长大也很开心,但是也感觉都荒废了自己,今年快到夏天的时候看着镜子里又胖又憔悴的那个人,实在是不知道以前那个爱美的自己去了哪里,当时就下定决
5年的改变,其中艰辛就不详述了~有想减肥的或者塑型的可以加微信一起努力!!!26193940
我越长越肥。每天还1万5千步左右。 饮食也蛮好。就是不晓得怎么越来越胖
2012,126斤~2015,140斤~2018,116斤~生了孩子,吃中药调理了身体,打通了经脉,新陈代谢很快,易胖体质就会变成易瘦体质。三年的变化,时间是把杀猪刀。。261288022612880
先汇报一下战绩,嘻嘻嘻~今天早上空腹51.5kg啦~啦啦~啦啦啦~上一个减肥帖子,有朋友跟我说,吃得不要太严格了,忍得太痛苦,怕我坚持不了多长时间。建议我偶尔吃顿好的犒劳一下自己,这样减肥也能坚持得更
从小红书,还有百度,微博上看到很火的八小时减肥法,于是想试试,而且这个方法还可以吃东西,又不用怎么运动,太适合我这种喜欢吃,又很懒的人了。还是加了网红推介的纤体咖啡。于是,我从20号开始正式开始。八小
26055628 老公的建议(嫌弃)?我已经有两年没健身了。第一次开始健身是生完孩子之后。怀孕前,我的体重一直保持在96~98斤之间。怀孕之后飙升到150斤,即便是生完之后也还是12
本人158、53Kg,按理说这样的身高体重应该不算胖,可是我偏偏就是那种看起来肉肉的女生,关键还总被别人说:你怎么吃这么少?明明吃得不多,还是容易长胖,而且容易浮肿,我这种体质真的是蛮吃亏。 你
最近胖了好多,有没有喜欢锻炼的朋友啊,一起约时间锻炼。
最近感觉有点胖了,有没有喜欢锻炼的朋友啊,体验城新开了一家健身房,听说有4000个平方,现在在做预售活动,里面环境设备都还不错,有没有喜欢锻炼的朋友一起约个时间去了解一下啊。