减肥食谱瘦身餐一：巫婆瘦身汤　　菜汤汤料：洋葱(4-6个)，西红柿(4-6个)，椰菜(1个)，青椒(2个)，西芹(1棵)，盐(少许)。将汤料全部切粒，放入滚水中用文火煲1个小时，每天连汤渣饮用，不限量

全方位解读 最易被误解的饮食瘦身常识夏季的高温，也连带燃起了无法美眉减肥的雄心壮志！为了减肥，你肯定阅览了无数减肥知识了，你已经清楚知道要减肥就要少吃多动，也知道要小心高热量食物、每天要喝2000cc

　　导语：随处都可买到的豆浆，只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果，打成豆浆果汁，就可巧妙变身为高纤高营养的瘦身帮手。有人靠这个方法断食，3天内瘦下9斤，而且胸部不会缩水。http://

减肥一定要注意的营养补充有空看看我的网站：减肥过程中尤其要注意营养的均衡，这不仅可以帮助您成功瘦身，更有助于长期保持瘦身效果。减肥期间应注意如下营养成分的补充： 1、蛋白质：蛋白质是一切生命的

《听我的话就会瘦》 　　除了拿身体当实验品以外我试过你听过的所有减肥法 　　从国二到现在 　　将瘦身成果全部加起来 　　我已经总共瘦下了４０公斤以上 　　（当然都有复胖啦） 　　我也跟所有的减肥者一样

希望对大家有所帮助哦《一》大小餐减肥 伤胃瘦不了很多人都会采用大小餐这种瘦身方法，即一餐吃多了下一餐就吃少点，或者暴饮暴食后就不吃。其实这种大小餐的瘦身方法如同暴饮暴食，并不是正确减肥方法。下面就来告

比起超级女声阶段，尚雯婕的脸明显小了两个码，身段纤细，简直判若两人。她认为减肥是一场耐力赛，只有制定出可行的营养饮食策略，才能将瘦身进行到底。368789“我大一、大二的时候挺瘦的，跟现在差不多。到了