我住在桥口居仁门一带 有没有MM 和我一起晚上去参加那些跳广场舞的团队啊 是广场舞啊 不是健身房的
(俺奏不明白了,那么多胖友自称意志坚定,什么绝食7天,过午不食等等那么难熬的日子都熬得过去,怎么每天下楼走走跑跑,跳个舞,打个球,就那么难做到呢?!难道打场羽毛球出身汗再美美地洗个热水澡就比咬牙
晚上下班都累的不行了,而且都满晚的,想去健身房都没什么时间。但一个星期只去一两次又起不到什么效果,就想试试中午去单位的健身房跑跑步。但不知道中午跑步好不好,是吃了休息一下再去,还是去跑了再吃呢?好纠结
不想爬楼滴就坐电梯哈 不过 爬楼更健康!!嘿嘿6月18号更新 http://www.deyi.com/viewthread.php?tid=444853&extra=&page=76月21号更新 h
看到好多mm用左旋肉碱减肥,我也断断续续健身了好长时间,不过都没怎么坚持下来,不过对于减肥健身还是有一定的了解。左旋肉碱其实只是说在你运动的时候服用会加快你热量的消耗。而且还是要达到一定运动的时间才可
年龄在增长,自己的体态也日渐臃肿起来,不知道20年后自己什么样?时间虽然可以带来成熟和风韵,也会招来肥胖和疾病。专家认为,一个标准体重的成年人,如果在20年后增重20%以上,形象自不必说,单说因此而将
1.健身房里的马大哈 最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋,虽然都已消毒,但还是穿自己的最保险。 2.
居家宅女应该是有的时间去健身、做运动,照理说不应该是会发胖。可为什么她们还是偏僻发胖呢?终究原因都是,整天吃零食、窝在沙发上看电视……久而久之,腹部成了最大的受害区。教宅女mm一些居家瑜伽小动作,mm
今天,5.12,正式开贴扫掉以前种种借口,总结过往的种种经验和教训,现在正式开始减肥。先回顾哈过去啊身高161,体重56.1(晚上称)以前试过三日苹果减肥,眼睛都饿绿了,一结束确实瘦了三四斤,一恢复正
/:c24 本来体重一直都蛮稳定的···心血来潮想减肥··跑去办了张健身卡··每天挥汗如雨··因为总想着等下要运动的··所以完全没有节制的大开吃戒··天天都说明天不吃了 明天不吃了 结果每天都是吃到
去年4月生完宝宝,我整个人像吹气球一样肿了起来,虽说有宝宝很快乐但是肉多了人也难受啊~怀孕前168的身高110斤,那时候还一个劲的觉得自己肥,现在再看看自己135斤的体重好怀念以前的110斤啊~~~在
看了芙蓉新片 很受鼓舞啊她能甩掉30斤,我为什么不能甩掉10斤一个月后就要婚了,我决定甩掉10斤肉大家鼓舞一下啊/:c02 我决定自拍一张最显肥 肉挤着的全裸照 自己天天看强烈的刺激自己,郁闷的是不敢
健身房运动还是克美容院好呢???
/:c24/:c24/:c24太杯具了!!!开个帖子杯具一下!!!我是礼拜1开始健身的,到昨天为止都还好今天起床的时候,身体无比酸痛一过称。。。。。重鸟8斤,还是和昨天晚上比的。。。。。/:c23忘记
先介绍下本人,20岁,美院学生。个子很小160cm。所以体重控制在80左右最佳了。体质属于不容易发胖的类型,细胳膊细腿。可是冬天不知道是因为换了校区,水土的原因还是口味的原因长胖了好多。。一下子到90
意粉们,知道武昌有哪些健身房比较好吗?价格也比较实惠的!
美丽妈咪身材杀手,产后塑身四大忌 今年的三八有点不一样。公司行政部别出心裁地举办了一场亲子活动。活动上,各位妈咪自然使出浑身解数把宝宝打扮得个个如小天使一般。不过,看着经过精心打扮,但依然“成效
“小腰精”美丽新法则要做永久的美丽“小腰精”,从饮食皮肤护理心态各个方面都要注意。女人要保持漂亮,饮食要非常有规律。每天早晨要喝水排毒,然后再补进营养早餐。美女们可以试着自己调制的“排毒营养水”:“在
“生理周期瘦身法”挺科学的,而且还不用长期节食,更不用主张长期不吃糖类,因为无糖会使身体氧化,容易构成慢性疾病。几乎不用额外花什么钱,也不会反弹,只需要毅力和耐心,相信JMs能坚持下来的话一定可以看到
大S的瘦身方法,香蕉——从日本开始风靡的节食法,以营养丰富的香蕉为主食。今天是节后上班的第一天,虽是个小长假,我猜好多朋友一定是比原先胖了些吧!也许只是肚肚有些发福,但还是保持身材最为主要,让我们来看