这一家健身房可不可以,到底去健身房有没有减肥的效果?
生完孩子后身体的毛病都出来啦,不知道是不是缺少运动的缘故,所以想问一下去健身房减肥有用吗?
/:c14昨天把夏天的衣服都清出来,发现基本都穿不得了,我勒个囧so 减肥~~ just no other way 一个冬天贴20多斤的膘,相信没几个创造过这个记录/:c34体重超过三位数的女人严重没
最近在忙研究生复试的事情,没有时间记录每天的菜单了,而且其实每天的菜单也是大同小异的,也就没上得意更新,但大家放心我不是半途而废的人哦,减肥我还是有坚持,现在已经成功摆脱三位数了,现在体重是96斤,大
(首先声明,下面所有都是我亲身经历,绝无造假,没有借助任何减肥药物!!!!!)看最近减肥的帖子比较多,也发发我的亲身经历。 140多到114,30斤不是奇迹!!!(最近感冒两场,发烧一次,估计又瘦
2个月, 可以吗? 反正从今天开始,绝对不吃晚餐!礼拜1,3,5,7 晚上不上班就克健身房! (这个礼拜1,3,5都上班...)每天至少吃一碗青菜..暂时就这些吧.每天来更新, 加油.
生孩子之前,大概是110斤,怀我儿子的时候很能吃,到生的时候体重标准160斤。记得当时因为太胖了,还闹了一个笑话。我生完之后在病房了走动,一个护士过来看了我一眼,问我:你是待产的吧?我囧死了。现在看来
一天到两天之内 淀粉跟蛋白质绝不碰面!但是要保证自己不会饿的胃疼 我会吃的比刚刚好的程度再差一点的的饱度 只要不同时摄入淀粉和蛋白质就行 其实蛋白质日就是按那个有名的食谱来的 我不喜欢喝白开水 所以每
有住东立国际附近的MM一起去健身房锻炼,减肥的吗?一起啊,有动力些,冬天容易囤肉啊/:c01附近有好的健身房也可以推荐给我[]
有去健身房减肥成功的吗?说下经验啊
我也不是说百分百绝对是对每个人有影响,就像是有些减肥药有的人吃了又效果,有些人没有一样。很多MM来MC都痛,不吃冰不吃辣,但是很多人又从来不痛。这个不好定夺,但是绝对是给大家提个醒!!!!今天看到个M
最近体重飙升,少东西吃都减不下来,本来就属于梨形身材的,加上现在换的工作每天都要坐着,一坐就是一天。真是雪上加霜啊/:c24 /:c25 。所以决定开始去健身房,感觉比较简单一些,就是不知道有没有
哈哈,从未间断,不曾放弃,也曾爆过,却一直未断跑步一个月,成果哗啦啦的来了我身高:165cm 我的胸围一直没有瘦,呵呵,虽然我也想瘦胸来着,但是我就是属于怎么瘦,就是胸不瘦的来更新详细的2010-0
减肥真的是女人一生的事业啊···寻水厂附近可以一起减肥的同伴···可以一起跑步或者去健身房的···一个人实在是冒得毅力···坚持很难·``有意者,QQ(176772362)联系!(PS:注明:得意)[
传说中的五行操。现在还有人坚持做咩?~~有见到效果的咩··· ?我现在天天做,其实上个月也有去健身房动感单车。。。饮食也算小有控制。一个半月从115减到106了。。。大家加油啊! 少吃多动!
2010.08.11(101kg - 100.2kg)总有一千个理由让自己减肥也有一万个理由让自己吃东西的时候忘记减肥我肥,主要是自己是一个甜食控今年夏天我吃的DQ估计已经不加25杯了然后也喜欢吃蛋糕
和姐妹们分享亲身体验的有效瘦身操附下载视频首先要强烈推荐昨天看到并亲身运动后的 KIMIKO老师的间歇运动。每天4分钟,全天燃烧脂肪的运动,昨天晚上照做了,累到了,做一组30秒+一分钟真的超累的 ,
在我无意中,看到下面这个新闻以后,我才决定通运运动加节食的方法减肥。189299925岁英国男子卡尔·因奇去年4月与22岁的高中恋人金姆结婚,原本重达262斤的卡尔看到自己又胖又丑的结婚照后深受刺激,
这个春天就开始忙到减肥了。。。一个星期克2次健身房,上私教课,已经断米饭至少1个月了吧,这个月只过几次米饭,还都是少少的,或者是稀到像水一样的稀饭。团购的左旋肉碱也吃了,不过冇吃完,再准备吃的时候好像
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