杨幂是如今新四小花旦中出镜率最高的,工作很忙的她身材却在不断地尽善尽美中。她是怎么做到的呢? 杨幂对如何快速减肥这个问题是这么回答的:如果想要快速减肥,当然要饮食+运动了。 此外,杨幂很爱走路
减肥减肥减肥~~30岁的我。心病就是胖。年轻时别个说我胖的可爱。。可以年龄一天天开始走下坡。。我也要从新反思自己肥胖的身体!30岁过了胖了会得好多病:高血脂,高血压。。。。。怕哈!!所以决定从今天开始
本人,158,最瘦的时候是78斤,最胖的时候是130,那个差距啊!往事不再提啊/:c11/:c04瘦得时候当然不觉得有什么不对,看到衣服就买,只要是有点想法价格可以接受的,就是当时接受不了,过后想了想
摘要: 平时感觉体力不好的人能不能跳街舞呢?街舞适合女生吗?街舞是一种全身的运动,对身体起到什么样的锻炼作用呢?练习街舞对服装有没有什么样的要求呢? ... ... ...http://www.chi
学习街舞的好处: 1强身健体,活动全身的肌肉,锻炼身体的协调性。 2放松身心,有助于减轻学习压力,疏解郁闷心情。 3在聚会上跳一曲,绝对可以令人刮目相看。绝对最酷最炫。当您在自习室里苦苦奋斗了几个小时
天性喜欢新鲜、崇尚多样化生活方式的您是否早已厌倦在跑步机上周而复始地奔跑?想改变目前单一枯燥的健身方式,就从练习综合舞蹈开始吧。 什么是综合舞蹈?综合舞蹈刚刚诞生时被称为BODYJAM,它与有氧战斗
本人2年前参加工作,工作前,身高155cm,体重84斤,工作3个月后(9月份参加工作)那个时候衣服越穿越多,衣服遮住了我的肚子,以为自己是吃不胖的体质,所以就越吃越多,工作3个月后的某一天忽然发现,体
夏天到了,很多人纷纷加入减肥行列。焦虑的同时我们不禁开始病急乱投医,摸索了好多好多夏日减肥良方,可是,它们真的都是正确的吗?如果缺乏正确观念,反而容易造成伤害。为了大家顺利减重,我们来看看哪些观念
3590888 条条大路通罗马,减肥,殊途同归。但正如李小龙与成龙的功夫招式是不同的一样,每个人伯况都不同,也因此有不同的适用方法。于是便有铺天盖地的配方及训练技巧向我们涌来。这些简单而有效的战术可
哎,夏天来鸟,穿着夏装,肚子,胯子,胳膊,脸都是肥肉啊肥肉....夏天不减肥,真的徒伤悲啊看到那些吃嘛都不会肥的真是一种打击尤其是当你周围的朋友一个个美丽苗条,你还会无动于衷咩所以从今天开始,俺要进行
23号去体检 61.5!! 姐不活啦!! 虽然一直知道 但是被人这样白纸黑字写出来那种打击.. /:c23之前一直跟胖子说没超过120 哎 我明显看到了他脸上的失望 /:c25话说去年为了减肥胖子还特
这冬天是越来越冷了,为了御寒我的身体在未经我允许的情况下擅自长了20斤膘!!!20斤啊!!!这些肥膘你们伤不起啊,有木有!!!裤子皮带系不上了,有木有!!!腿粗得绷住裤腿不敢用力迈步子啊,怕动静大了扯
别个说生了伢的女人伤不起!!真的是伤不起啊!我以前167 105斤 那走到街上不是我说 虽然不是蛮玩味 但是回头率还是蛮高滴!!高跟鞋一穿也有个1米7几撒!因为跳肚皮舞练瑜伽所以身材也是蛮匀称滴
才坚持2天不吃米饭 前几天在跳绳 但是跳了2天后 第三天我起床 都站不稳,,,脚都是疼的/:c23想找伴一起 跑步或跳绳或羽毛球~~~~我住三阳路邮局这块~~有没一起的MM~~
我每天照吃不误早餐:牛奶、稀饭、肉包子、咖啡(一瓶100G的咖啡我只能喝不到15天,喝了三年咖啡,量少了对我完全没有用)午餐:煎鱼、带鱼、黑木耳、包菜,米饭加餐:皮蛋一个、苹果一个晚餐:稀饭、苹果一个
上次发帖有很多MM问我减肥的方法哦,嘿嘿,在这里我就跟大家分享哈,其实我也是借鉴另外一个减肥成功人的经验,采用的是原地跑步减肥法。其实减肥的方法有很多种,但是运动减肥是最健康最阳光的。也有些MM会采用
从小我就没想过减肥这件事会落在我头上大学之前我一直都还不算胖吧大学167的个子,100左右自从大学毕业开始实习之后,不在吃食堂的饭菜体重就逐步上升,一直都没有刻意的节食或是挑食来者不拒哈哈,工作后一直
首先,我是一个超爱美食,但是不爱运动的人,唯一的爱好就是打哈羽毛球,什么跑步啊``跳神啊``我都坚持不下来`` 再来说哈体重,我上中学那会`那叫一个瘦,才90斤,估计那时候人没长开吧,以后从灭
对于想减肥瘦身的人来说,想要减肥成功并将体重保持在理想的重量上并不是一件容易的事情,但也不是一个“不可能完成的任务”。如果我们把成功定义成100%的话/:c07 ,那么决心和行动力占80%/:c18
本人脾胃虚寒,身体不好,减肥用了很多方法花了很多时间和金钱,但是最后瘦的只有钱包......../:c26 去年本人发现了一个很好的减肥的地方(决不做广告),一个疗程半个月减了近16斤,但后