我是小个子,身高只有153,骨架特别小,肉肉的。去年7月份体重44公斤,虽然看上去不胖,但其实自己知道要瘦下来才会更好看,所以开始了我的减肥历程。平时白天上班,下班要管孩子,运动瘦身不现实,还要遵循健
在正文开始之前,我想问问大家一个问题。“你是否会因为胖,而产生过自卑的心理?”对于我来说,答案是肯定的。因为我,从小到大都很胖。我一直很羡慕那些穿什么都好看的小姐姐,而且,感觉她们脸上总是能洋溢着自信
2020/1/4????阴 天第一周的第四天鱼或虾(白煮或煎烤),蔬菜沙拉。很多人喜欢在冬天约上好友一起去吃火锅可一想到在减肥,又不敢吃天气这么寒冷难道冬天就只能委屈自己的嘴和火锅分手吗? 今天,
使用减肥贴减肥,首先要实现的就是把贴的药物通过穴位或者皮肤吸收,即“透皮吸收”,在美国透皮吸收技术称其为“透皮吸收系统”,是尖端技术,就是说它是相当复杂的,关键技术是皮肤组织、药物接触面积、药物离
你是否因为饮食而不得不饥肠辘辘的感觉?——那你的方法已过时!如今欧美刮的“低卡瘦身”风潮,已颠覆了“吃饱”与“肥胖”之间划上等号的瘦身理念。它是更健康、更安全的瘦身方法。28946825“低卡”饮食选
大多数人到中年后会发现自己或多或少开始发胖,的确,年龄与肥胖之间有着密切的联系。引起中年肥胖的原因主要有以下几点:(1)生理方面人到中年,身体的各项机能开始逐渐下降,机体的代谢水平也随着年龄的增长逐年
先上个人情况,166高,114斤吧,最近胡吃傻喝的都不好意思称体重了,春夏之际最瘦的时候都瘦到了102斤,结果6.1的时候父母来武汉,陪吃陪喝,没刹住嘴,胖回去了,于是这半年就在110斤左右晃悠。前几
288223501.跑步并不是最高效的减脂运动,坡度快走效率更高,结合高强度间歇训练(HIIT)更好。2.减肥别只看体重,还要看体脂和围度。3.不存在只减肚子上的脂肪,脂肪是流动的,但可以有针对性地训
晚上常熬夜,容易让身体长胖。28811031在一个圣诞假期里,17岁的高中生Gardner坚持了264.4个小时(11天24分钟)没有睡觉,创造了新的吉尼斯世界纪录,从此走上神坛。其后的岁月里,人间又
2019年由艾森思出品,东方卫视《人生加减法》重磅来袭,给倍受健康困扰、为肥胖焦虑、体型苦恼的你一个改变人生的机会!100天让你脱胎换骨“硬核逆袭”,更有明星教练带你重塑健康优质生活。节目组将于201
瘦身,多少 胖男胖女 的世纪斗争呀!除开那些基因或激素肥胖者,我们大部份人都是把自己给吃胖的,也就是爆食。七宗罪之一便有"暴食",但丁老大爷在《神曲. 炼狱篇》中早就给我们写出了答案:暴食 戒之在馐-
100天能够做什么?可以追完一部长剧能够速成一门语言加紧时间行动起来100天足够你完成蜕变!不再放纵自己,不再忍受赘肉用100天的时间改变自己未来的时间里你会感谢自己他们用100天变瘦、变美你的100
楼主168高,曾经105斤……现在是122斤的胖子,寻一起减肥伙伴,一起督促一起进步
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28606638今天要说的这位皓千人物,就是他,训练营人称托塔天王李靖。靖哥,中国大熊猫的黑眼圈是他的标志性特征。他还有一个特点,热爱美食。他能够与你谈论美食两个小时以上,东南西北的美食只有你想不到,
害怕吃的太多发胖?请收下这份好吃不长胖的食谱!285473282854732928547330285473312854733228547333285473342854733528547337
我们都知道肥胖对身体不好,但与全身均匀肥胖比起来,腰太粗更威胁身体健康。之前有欧洲调研机构花了12年时间专门来研究腰的粗细对身体健康程度的影响。分析数据结果得出:腰围的增长与患肥胖相关癌症的风险系数成
我是一个一岁宝宝的妈妈今天想跟大家分享一下自己减肥的故事自从毕业以后跟宝爸在同一个城市以后我跟宝爸的体重就一直蹭蹭蹭上涨两个人都各自涨了30斤果真是幸福胖啊到我生宝宝的时候我最高体重达到了140生完宝
减肥似乎永远都是进行时,几乎没有哪个女生不把减肥挂在嘴边,日常见面时的问候也常会说:哇!你是不是又瘦了?每年都有千百万人尝试瘦身,并以失败告终。每一天我们都被新式超级节食法以及新的瘦身方式轮番轰炸,一