从小时候开始，我就是一个胖子，长大后用过各种方法减肥，最瘦的时候还有120斤，不过没有多久又长到了一百五六十了，我就是传说中喝水都长胖的那种人，好吃的对于我来说是没有办法抗拒的，总是羡慕别人的身材，但

肥胖不是脂肪多 是垃圾多！几乎今天所有的减肥理论和方法都是从"冬眠"理论发展出来的，都在努力的防止“脂肪”的增加和消减“脂肪”。 主要的方法都在减少能量的摄取，或者把脂肪消耗掉。例如控制饮食防止

宝宝今天发现一个大吃大喝却不胖的方法！！！18083215

胖，不是你的错，没人想变胖！很多医生，朋友，甚至你自己告诉你自己，贪吃，少运动这是你肥胖的原因，最新的科学却告诉你真实的另一面，胖，不是你的错！

1、榴莲俗称“水果之王”，广东人常说：“一个榴莲三只鸡”，可见榴莲的营养价值不可估量。但榴莲同时也含有较高的热量及糖分。你觉得奋战在减肥一线的你，适合吃这么高热量的水果么？答案显然是No。晚上进食榴莲

说到减肥，大家都听说过所谓的“管住嘴，迈开腿”然而，大多数同学的理解是节食和拼命做运动，然而拼命做运动和节食大多数同学更容易做到节食！为什么？运动太累，太枯燥了不少人都跟我说过，“我上学的时候，最讨厌

三天瘦了快四斤，会继续更新，刚刚发帖被删了，真是不敢多说话了1804860318048602

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运动减肥 当心6个真实谎言_翼尔运动减肥为你解答相对于快速奔跑，慢跑或是快走这些持续时间较长的较低强度的有氧运动才能使我们消耗更多的脂肪。你是游泳、普拉提等健身项目的爱好者吗？小心这些健身的真实谎言破

怎么办啊，我以前很瘦很瘦，现在胖成猪啦 ，有人一起跳舞减肥的吗？

我是一名宝妈，今年30岁了，儿子一岁多，我在没结婚前就不瘦，但是也不至于后来产后胖成那样不忍直视，胖到好像觉的鼻孔都变大了，有时候对着镜子感觉自己好像一头母猪，特别是还喂奶，每天穿的很邋遢，过来人都知

我是一名宝妈，今年30岁了，儿子一岁多，我在没结婚前就不瘦，但是也不至于后来产后胖成那样不忍直视，胖到好像觉的鼻孔都变大了，有时候对着镜子感觉自己好像一头母猪😭，特别是还喂奶，每天穿的

谁能告诉我，对于一个胖子而言想减个肥咋就那么难？打算从1号开始每天下午去跑步，结果连着下了2天雨，然后还有一天空气差，昨天又有饭局必须去的那种，搞了半天一周快过去了只跑了一天。泪奔中。。。

生了宝宝之后长胖了20多斤，又不敢吃减肥药怕对宝宝不好，运动减肥又没有时间。

这真的是我咩从104到94再也不想胖了，毕竟瘦下来这多年所以善良没用，你得瘦还得好看，并且有钱.干了这碗鸡汤奋斗吧1794131917941320179413211794132317941322179

「瘦姑娘跑起来好看，坐下来好看，回眸一笑好看，穿裙子好看，跳舞的时候好看，头发湿湿披在背上好看，闭着眼睛有阳光透过树叶洒在她脸上时好看」「那胖姑娘有好看的时候吗？」「有，瘦下来的时候好看。」

有些人，一直在节食和运动，就是瘦不下来，费力不讨好，这是什么原因？这时候你就应该检测一下是不是减肥方法 是错误的。1.每天称体重　　每天称体重容易让人感到受挫，并且不会提供有用的资讯。每个礼拜称一次体

作为一枚迈不开腿还管不住嘴的胖妹子，一直在减肥的道路上苦苦挣扎。都说大学是一个让女神经蜕变成女神的地方，为了不跟随大部队，我开始踏上了减肥旅程。开始控制饮食，不再吃夜宵，吃五花八门能让人减肥的神器药丸

说实话，在减肥这条路上我一直是渐行渐远，我觉得经历了这么多年，我胖，然后减肥，胖然后再减肥，然后怀孕，生孩子之后我就开始产后肥胖，不过！经历了前两次的成功减肥后我这次很快就减了下俩，两个月瘦了30斤。

.. 肥胖是什么感觉[流泪][流泪]1、刚蹲下，钱已经被别人捡走了[撇嘴][撇嘴]2、裤子总是裆先破[抓狂][抓狂]3、遇到喜欢的人永远不敢表白，因为胖[大哭]4、进服装店不挑款式，只说一句话，有我能