------(请给我小红花好吗?)肉厚三尺,非一日之吃!------(你知道你还吃!)肥肉缠身怎么办?------—(我怎么知道怎么怎么办!貌似我还真的知道。笑!)去健身房?话说你认为你能坚持几天?-
这种感受,在别的健身房还真没过!1434797314347974
每天就是跑步,单车,然后晚上不吃饭,回家睡觉,器械不会玩,一群大老爷们霸占,各种课程跟单车课的时间也冲突,我就想知道怎么能瘦下来
准备和老公一起去健身,主要想肚子和大腿,有好的教练和健身房介绍吗?
LZ也不算从小是个胖纸,最胖的时候不是现在,初中那会儿真的是圆头圆脑圆肚皮,后来也尝试过各种方法,健身房也去过,但是不管健康不健康的,最后都非常容易反弹,稍微多吃一点或者运动量不够就又会反弹回以前的体
LZ 发现身边健身的小伙伴越来越多,好身材的也越来越多。不知不觉受感染,自己也跑起步,在健身房开始锻炼,呵呵,虽然累,但是感觉还是不错的,一个月瘦了8斤,感觉腿都直了,虽然累,结果还是很满意的呀。14
LZ今年满30了,生完孩子后胖了不少,而且觉得身体也没有以前好了,老是有点小感冒之类的。老公也是上次体检出了中度脂肪肝,所以我们就开始紧张了,觉得应该锻炼起来,现在基本上每天朋友圈里也有好多晒那个跑步
拉长脖子显得瘦 很多懒人都希望不用多运动就能让自己瘦一些、高一些,这个愿望并非“白日梦”。自称“懒女人”的美国影星茱莉亚·罗伯茨在生完孩子后,一次健身房都没去过,可在观众眼里,她不光没发福,反而变
1.对自己身体的认知不会在一夜间改变。 戏剧性的身体变化使人振奋,如果并不是这样呢? Kristin Griffin在过去的两年中成功减掉83磅(约38千克),在2014年接受采访时说道:“我仍
早就听说我们小区有个健身房不错,生完宝宝整个人都胖的不要不要拉今天过来体验了一把,环境还不错,老师教的也耐心又多了个好去处了,哇蛤蛤蛤蛤辣妈加油
这些时发现大家对夜跑的激情越来越大了,特别是露珠变胖之后,才开始焦急的寻找瘦身方法!然后看了一大堆什么针灸啊减肥茶啊酵素啊,我发现最有益身心的方法就是运动!! 除开有点小贵的私教或者健身房,不
多少钱
有没有想学跳舞的妹子,一起咯,一个人太枯燥了。因为想减肥,然后又不想去健身房,听说跳舞效果蛮好就想跳着试试。然后对爵士也比较感兴趣。
请大家推荐几个,我想健身。
妙招一:橘皮瘦身浴 冬天随处可以看见各种柑橘,无论是小橘子还是大橘子,橘子皮可都是宝贝。新鲜的橘皮除了可以除去空气中的异味,洗净后熬煮成汤汁用来泡浴,可以加速身体燃脂排毒。因为橘皮中含有丰富的有机
还在为自己的小肚子,烦恼吗?还在不跟自己手臂上的拜拜肉说再见吗?这个夏天行动起来,,跳舞现在是最好的有氧运动,不会像健身房那样枯燥,不会像吃药那样伤害身体,在减肥瘦身的同时还有一个健康的身体这个夏天跟
约上心仪的TA吃饭 你有没有心仪已久却始终不敢主动搭讪的TA?现在给你一个充分的理由去和TA主动搭讪。 据美国一所大学的研究称,与异性一起吃饭时,会更加注意自己的性别。女生会因为与男性朋友吃饭而表
目前65,目标一个月瘦十斤,每天早餐中餐照常吃,晚餐水果,只吃水果,然后健身房运动,大家监督着我吧,每天进来大卡,今天的饮食和运动量,有小伙伴一起吗?
一、身心放松、维持体态,深呼吸好处多 除了减重,甚至提出这套深呼吸减肥法有减重、提胸、瘦腰、翘臀、消蝴蝶袖、缓解肩膀僵硬、改善腰痛、消除便秘的功效,真有这么神吗? 其中受推荐的两组深呼吸动作,基本
常常听身边生了孩子的妈妈抱怨自己身材变了形,但是又无可奈何。为什么呀?因为要带孩子哇,孩子睡我也跟着抓紧时间睡觉休息,孩子醒我要陪着玩,哪里还能挤出一些时间去健身,去减肥哇!! 是的,曾经我也是这