10277658 减肥的话题不止在夏天才最热门,最近有一份对于保持身材的调查问卷答案出乎我们的意料:超过76%的人一年四季都很在意控制体重和身材,而只有19%的人承认在秋冬季节会稍稍放松对自己的要求。
lz身高不高,体重属于微胖界吧,158滴身高102斤。以前保持在92左右,去年吃的太开心啦,年底忽然爆发到98斤,lz意识到要减肥哒。然后开始有意识的控制饮食外加运动。节制饮食我理解错误啊,我以为不吃
同标题。。求各位亲们积极推荐啊。。本人从98飚到111了。。。甚是捉急
万能的得意,想送朋友一个跑步机,价格2000左右,请问么牌子好?
【最近有个哥们儿在得意上面追着我骂,得意上认识我和大饼的朋友应该都知道我们是什么样的人,我是逼着人吵架的人吗?我是没事找事儿的人吗?既然他这么想看我减完肥的照片,我就发几张没化过妆的照片吧,顺便也告诫
一个有图有真相有事实有依据有过程有心血的汇报帖。请大家搬好板凳拿好瓜子排排坐。开讲啦~! 关于减肥感想,我呢,是从来都不会觉得自己可以瘦下去。在尝试过N多方法,类似节食、跑步、健身房这些常
上个月买了台优步跑步机,跑了10天瘦了5斤,后个10天只瘦1斤了。开始160斤,嘿嘿http://imga.deyi.com/album/201409/17/211840rldzj9dfwv77hir
话说娃都两岁了,可惜自个身材一直居高不下,苦不堪言 ,一直作为胖妈存活在这个世界上,每每看到那些还在我后面生娃的美妈们恢复如初,心中的羡慕之情无法言表! 这次下定决心减肥还要拜一男同事所赐,自
运动是肥壮的克星,那么,运动减肥的最好办法有哪些呢?为你盘点最有利于减肥的运动办法,帮你加速推陈出新,焚烧脂肪,成功瘦下来。http://www.wed114.cn/jiehun/uploads/al
10070981我知道很多妹纸在纠结自己小腿的问题,我统一在这里答复下。 为什么有的妹纸会小腿“粗大”1.遗传 (请看下自己的姐妹,妈妈和阿姨辈,看看是不是都有小腿比较粗壮的问题),如果
9个必读贴士 献给减脂中的你10028111一、用抗阻训练维持肌肉 用饮食和循环去消耗热量 你的热量赤字来自于你的饮食和循环训练。为了避免在减脂过程中流失肌肉,你需要照常进行力
男,住杨家湾,找附近也想减肥的人一起晚上晚饭后减肥,时间大概是7点半左右,跑步,跳绳为主,男女不限,主要是一个人怕坚持不下来,所以找人一起有个监督的作用!有木有!!!
工作是坐办公室,上下班开车,回到家恨不得粘在沙发上,基本上除了上下楼,没有运动量。人越来越肥。现在想做运动健身减肥,不知道应该选择哪种方式,游泳?跳舞?瑜伽?还是在健身馆练器械或者跑步?有没有住南湖花
谢谢版版支持!9960270看到身边有积极减肥的妹纸们正在各种折腾,跳郑多燕,跑步,瑜伽……,LZ自己整个夏天也在进行着不减肥不节食的运动——游泳,但最关键的问题是,拉伸,的确这是个必须滴过程,在网上
2014.4.17日早上拍了一碗热干面5个烧卖 1瓶可乐 满足啊!从怀孕开始就被某些人打击 曾经有想过胖有胖的美 怕什么?可是看到镜子里的自己超级没自信! 4.18下决心要减肥 当时125斤 并立贴为
如题!!! 在微博一直看到有人发帖爆各种照片 说给赵奕然交作业展示减肥成果 真的很心动啊!!!! 得意有小伙伴试过么? 有小伙伴知道这个赵奕然的减肥操么? 有点想买哎!!
家住万松园,想找个志同道合的减肥盟友晚上去中山公园跑步减肥,限女性哦。
我要减肥,想买个跑步机,希望买过的朋友推荐一下,谢谢!
近期励志减肥,又是跑步,又是调理经络,两天一共瘦了1斤,结果今天又涨回来了郁闷,一定要严格饮食
2014年7月1日 正式开始跑步上班 运动量直线下降 以坐为主 楼主已由45kg上升到50kg 本人163cm 多这几公斤就变成了矮挫肥励志写帖 瘦瘦瘦!今日跑步7km/h 坡度3-1跑了20分钟 大