是这样的,上周在我们公司楼下办了张健身卡,然后这周就开始去了。基本上每天下班了就去健身房。然后就一直有一个教练跟着我练,开始教我怎么做啊,教我一些简单的动作啊,包括各种明示暗示请私教的必要性。然后我昨
生完孩子变胖了。该如何减肥
25岁之后,我深深深深的感觉到,男人看颜值,男人最关心的是女人的脸,所以,女人不可以懒,女人不可以丑,女人不可以胖,MARK一下,把每一天当最后一天来过,遇见最好的自己。
作为一个舞蹈老师,首先要特别会审美。就像一个手术医生,他会做手术,但是他的审美不行,整出来的就残了。如果你本身不懂怎么去美,遇到一个自己审美也有问题的老师,那就走偏了。人之所以喜欢舞蹈,因为人体是本身
楼主最近去戴了牙箍,做为一名35岁高龄的女子去整牙还是非常让人侧目,花了差不多两万,而且由于年龄的关系,差不多要戴三年的时间,戴过的朋友都知道,开始时其实是非常难受的,而且由于年纪的关系,没办法做
努力了斤4个月的结果对于胖了20多年的我还算满意下阶段给自己定个什么目标呢?大家给点意见吧195788091957881019578811
如何快速减肥,求介绍谢谢啊
写在前头:这篇文章针对的是某一些现象,就事论事而且言辞的话可能比较犀利,如果心理承受能力比较弱的MM不建议继续往下看如果有冒犯的地方,我先在这里道个不是同时,我不是圣人,说话也有漏洞,所以如果大家觉得
生了俩宝宝,胖的不行,怎么减肥啊
今天路过宜家,这边的这家健身房要开业了,估计有活动,生完孩子后涨了20斤,怀孕不胖,生完死长,特别是肚子,所以也想找个健身房,不知道这个怎么样,有去过的人没,给个意见,这里天开始就是每天晚饭后在小区跑
都说每逢节日胖3斤,我确大吃大喝还瘦了1927089819270899
楼主历时半年时间从140-110,甩掉30斤肉,(自己坚持跑步+少吃基本一天两餐)七月份报健身房请私教后,开始恢复三餐,两周反弹五斤,不知道是心态上有依赖还是如何,之前自己哪里都可以运动,没时间出去跑
先胖了又瘦了好多皮肤松垮垮怎么办
很多健身运动的朋友看着好像挺瘦的,但是肚子的脂肪却不少哦,为了减掉肚子上的赘肉,他们就开始一直寻找练腰腹的方法,常常练到腰酸背痛,然而时间一天天过去,但是肚子的脂肪依然不见效果,现在就让可库小编教你靠
我刚生完孩子两个多月还在蒲乳期都没怎么瘦。现在150斤个子又唉看起来胖的不行了,想快点瘦下来穿漂亮衣服!感觉就中医减肥不伤身,求各位大神分享下!
国庆长假很多人都在大吃大喝,我也是不例外,很多人已经开始胖了,而我却在下降,再也不怕在变成胖子了1921316319213164
热量的控制是相当有效的减脂方法,但控制并不是让你饿着肚子!很多人一准备减肥,首先想到的就是节食,把本来每天吃的分量直接减去三分一,甚至一半以上。甚者就是过午不食,或者吃一些被吹上天的代餐。之前营长就介
不胖体质的秘诀19153843
生完孩子到现在孩子已经整整四年了,我终于回到了108,从138到108经历了太多的心酸 孩子几个月时老公还总是鼓励我说胖点就胖点吧,他喜欢肉肉的感觉,后来慢慢的我发现他有点不对劲,而且对我不理
一位好朋友190斤,一个月瘦12斤,相当于减掉了一个孩子190635101906351119063512