如题,想去实体店看看。
本人168,体重创了出娘胎历史最高…本人不喜欢运动比较赖…唯一喜欢的就只喜欢打羽毛球想问下有不需要吃减肥药不需要跑步做操的减肥法吗?我老公最近也在减肥,每天都打篮球,但是现在也到了瓶劲期了…这么热的天
1、为了苗条,不吃肉、不吃油! 肉 和油,大量吃显然是有害处的,少量、合理地吃对女性来说是必需的,因为肉和油里有其他食物里所没有的营养素,靠吃蔬菜、水果是无法替代肉和油的。蛋白质能 提高饱腹感,
跑步近半个多月,越看我的小腿越觉得长粗了,先还相信,结果一量,真的长了一公分啊,这可怎么办啊,大腿还好,瘦了近一公分,晕死了
真的!!!!看完这个帖子,我就冲动了!!貌似被打击的希望又重新燃烧起来了!!生完孩子,那个腰真是尼玛看不得!想当年我的小细腰多么匀称,哎说多了都是泪!【史上最快的瘦身动作、真正瘦腰、瘦肚子】仰卧起坐、
如题,想约一起减肥
有住武昌华城广场附近的吗?本人正在减肥中,晚上7:30以后可以出来跑步,想找一起跑步的朋友,有住附近的朋友可以约哦!
产后一年,吃饭多才有母乳,宝宝一岁多了,想减肥,慢慢断奶,坚持每晚跑步40分钟,5000米,晚饭减半。一个月瘦了10斤,可是已经十天了体重没有动静了,怎么办?有没有大神支招……饭肯定是要吃的,还不想太
蓝小胖跑了半个月的跑步机BMI为27.5 体重75公斤,属于轻度肥胖~现在有点撑不下去了,希望各位大神,刺激我,鼓励我,让我坚持下去
碰到的每个人都说我瘦了而且瘦的很明显~现在也就是把奶茶饮料什么的戒了,零食基本不怎么吃,但是每次路过满记还是会走不动路然后在心里骗自己吃一顿不会长胖的。。一周两次舞蹈课,其余的几天都会在小区附近跑步,
获得健康,并不意味着需要花费很多时间以及做很复杂的运动。知道什么是健康生活方式吗?这里有个测验,让我们来看下吧: 1、 你怎样定义锻炼?a.去体育馆b.为邻居小孩子甩绳c.和你的宠物玩丢飞盘2、 你怎
住在三弓路附近有想跑步的吗?求个伴,一个人不想跑撒!
我总在饿怎么办??陈妈经常会遇见这样的问题!如果你治不好“贪吃”的毛病,那谁也给不了你好身材!或许,小伙伴们遇到了这种尴尬:其实一开始让我吃我是拒绝的,但就是饿的很快,于是我忍不住吃吃吃!今天呢,我们
要点1:运筹规划 1、了解数量 为了瘦1斤,你每天需要比摄入量多消耗3500卡路里。每天你消耗多少卡路里是根据你的体重和运动量来算的。你可以用体重除以10来计算。 如果你重135斤,那么每天正常
本人生小孩后3年了没有瘦下来。当然也么有刻意减肥。现在自己完全看不下去了,决定减肥。每天在跑步。饮食方面没特殊。感觉效果不大。现求一份减肥食谱。谢谢!
这个夏天,是你最后的机会了,不要再等待!http://imga.deyi.com/album/201401/15/171342oxjl4z43ozl3n4fl.gif赶紧点↓↓↓http://imga
混得意好多年 早期都是发的购物帖 想必很多得意妹纸对我的ID应该有印象的初来得意时候那会我102斤 刚刚大学毕业 最好的年华 不得不说 年轻就是资本 想瘦很容易 每年冬天都会固定长胖十斤 夏天到来之前
生活中总有些班你无法加完!总有些赘肉你无法忍受!!总有些压力你无法推卸!!!但是,夜晚的道路永远为你打开!我知道!白天的你有太多糟心事也会厌倦城市的那些喧嚣----------------------
“我想健身减肥,可是没时间”,在健身一族看来,这句话等同于“等我有了时间我也没去健身”。那些常年保持好身材的人多数也是上班族,人家的一天也不是25个小时来的。你还别委屈,以下时刻你肯定有中招。 9
最重要是因为你用的是传统的减肥法!无论减肥方法如何变换,就是就是两方面:一是运动、二是节食(低热量)! 问题一来了、那么运动能减肥吗答案很简单,运动当然能减肥。那么运动减肥能成功吗?很难,很