同标题。。求各位亲们积极推荐啊。。本人从98飚到111了。。。甚是捉急
谁知道小区哪里适合慢跑减肥啊?
楼主从小就学跳舞,一直到高三,后来因为实在不想继续连工作也跟跳舞沾边就学了工程类专业,从20岁实习开始就每年重十斤,先110的时候想着不会再胖了吧,结果果然继续又胖了,因为平时坐办公室,完全没什么动的
我在15年办了一张会员卡,一年会员还有5个月才到期的情况下,他们的会籍顾问范小姐就开始不停游说:说对面要开新健身馆里面有游泳池,2016年底就开张。现在开卡有优惠。因为她说年底就要开游泳池,冲着泳池于
一个有图有真相有事实有依据有过程有心血的汇报帖。请大家搬好板凳拿好瓜子排排坐。开讲啦~! 关于减肥感想,我呢,是从来都不会觉得自己可以瘦下去。在尝试过N多方法,类似节食、跑步、健身房这些常
羽毛球,单车,跑步都行,一个人没毅力啊
减肥从来都不是一件容易的事,是一件一直要坚持的事~我所有的减肥都没有吃药。用过21天减肥法,苹果减肥法,黑咖啡减肥法,谭维维食谱,过午不食,黄瓜鸡蛋减肥法,等等等等。运动有长跑 骑车 爬楼梯 健身操
每个人都想拥有一个好身材,在追逐好身材的这条路上,为什么有些人看起来比你轻松很多,但是效果却比你要好呢?为什么你在健身的路上,走的会如此艰难?那就不得不说说,那些你还不了解的健身减肥知识了。1、90%
说到减肥,大家首先会想到跑步、减肥操、减肥药、瑜伽等等,很多人开始减肥的时候,都是去健身房跑上一小时甚至更久。其实,效果显而易见,并不理想或是完全没有变化。那有没有什么快速、有效的办法呢?有,硬派
打算减肥跑步。有小伙伴约一起互相监督的吗。
进入街头健身这个坑已三年,这些年朋友看着我的身材从猪肉荣变彭于晏,满满都是羡慕,但其中的汗水和泪水简直是可写3本小说。26432877Passion是最好的老师,男神大变身靠的就是热情和坚持,没有什么
只用了几次,占地方,甩卖了2581058025810581
动感单车是科学的减肥方法吗?和跑步之类的相比呢?
有热爱跑步的吗?分享跑步经验,打卡跑步等等!想要的留言wx号,人多就建一个!
打卡第三课:2018年11月17日第三节课 依旧是饮食和力量训练每节课之前都会有体测,去分析肌肉、脂肪的比例、然后教练跟营养师会根据你的情况进行下面的课程还有下个阶段的饮食调整。很可惜在上个礼拜除了肌
自从生了娃从此开始跟体重较劲,一不小心就胖了。然后,开始节食,跑步。。。。好不容易瘦下来,嘴馋,懒得动一段时间,体重又长回来。。为啥要活得这么痛苦?我昨天吃了三根雪糕,梦龙,巧乐兹,可爱多,不管了不管
想报名舞蹈班,或者办游泳卡,实在不想健身跑步!有没有好的推荐?具体价格和位置!谢谢大家28743012
UDAY之星优优每周会给大家介绍一位蜕变成功的UDAY之星~为别人的成果鼓掌,为自己的努力续航,大家一起进步哦!不啰嗦,上个对比照大家就知道我要说什么....26657929四个月前的我VS四个月后的
楼猪一直是在微胖界越走越远的女纸,尝试过很多减肥方式,纯运动,喝奶昔,吃酵素等等最后感谢自己的折腾,找到了一套适合自己的方式,对于减肥相对于很多女孩子,都是一个永恒的话题,也是一部血泪史。楼楼164的
看组织在哪里,我在汉阳。反正都方便。有组织的,短我一个群,国庆这疫情也出不去了,一起约一下。打球很菜。跑步只能慢跑5 6公里。