有住东立国际附近的MM一起去健身房锻炼,减肥的吗?一起啊,有动力些,冬天容易囤肉啊/:c01附近有好的健身房也可以推荐给我[]
一天到两天之内 淀粉跟蛋白质绝不碰面!但是要保证自己不会饿的胃疼 我会吃的比刚刚好的程度再差一点的的饱度 只要不同时摄入淀粉和蛋白质就行 其实蛋白质日就是按那个有名的食谱来的 我不喜欢喝白开水 所以每
最近体重飙升,少东西吃都减不下来,本来就属于梨形身材的,加上现在换的工作每天都要坐着,一坐就是一天。真是雪上加霜啊/:c24 /:c25 。所以决定开始去健身房,感觉比较简单一些,就是不知道有没有
“甜姐儿”林依晨每拍完一部电视剧后,都会进入休整期,爱好养生的她过起了老人般的悠闲生活。每天早早起床去瑜伽馆做瑜伽,有时还会到健身房运动。两个月下来,依晨足足瘦了3公斤。在《我的亿万面包》开拍之前,依
本人身高158 体重100斤左右。 其实也不是蛮胖。 但是属于骨架小肉多的那种, 几斤的差别看起来就蛮明显。女人都是爱美的, 每次看到自己这一圈小肚子和肉肉的脸 心里就蛮不爽 就萌发的减肥的念头
/:c14昨天把夏天的衣服都清出来,发现基本都穿不得了,我勒个囧so 减肥~~ just no other way 一个冬天贴20多斤的膘,相信没几个创造过这个记录/:c34体重超过三位数的女人严重没
我也不是说百分百绝对是对每个人有影响,就像是有些减肥药有的人吃了又效果,有些人没有一样。很多MM来MC都痛,不吃冰不吃辣,但是很多人又从来不痛。这个不好定夺,但是绝对是给大家提个醒!!!!今天看到个M
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大家好,我来谢人的,感谢崔壮健身教练!感谢健身房的师兄师姐师弟师妹们!崔教练,师兄师姐师弟师妹们,锦词美言也不够我发自内心的感谢二字,我感谢你们啦! 我来自湖北孝感,曾经是个210斤的胖
本来去年就想发帖子了,但又怕自己的减肥成果是昙花一现,后来又这呀那的,发帖子就耽误了。马上夏天就来了,坛子里嚷着要减肥的声音又是此起彼伏啊,都在问到底怎么样才能减下来,前提是该吃吃,该喝喝,不想动,可
露珠是第一次发帖,在得意上潜水也有段时间了 。前一段时间看了欧蔓纤丝做的得意可以免费体验的帖子,心动不已,于是注册了,也想把自己这次体验的全过程记录下来,给其他姐妹们做一个参考。先声明:露珠第一次发帖
没有别的方法吗 带娃没空去搞那些项目啊
求,
在14年的时候,我身高165,体重108斤,那一年为了做一个漂亮的新娘,我每天三餐都吃的很少,做50个仰卧起坐,走路一万步,然后跳绳1800下。当时年轻,新陈代谢很快,所以还算轻松,坚持了两三个月,瘦
健身房一般办卡,能坚持下去有多少,系统正规要请私教,不如打羽毛球试试吧,个人觉得挺好23582460
女生应该怎么练,认真告诉你节食+慢跑只会让你变易胖体质就算你可以忍受每天做一个小时慢跑这类低密度带氧运动,并且每天只吃一块麵包喝一杯咖啡,你也只会让自己越来越胖。一旦减肥结束,你恢复你平常的卡路里摄取
胖了很多很多年了,近两年有越来越胖的趋势,不行了,下定决心要减肥。坐标百步亭,刚报了一个健身房,有没有一起运动的啊,互相监督,互相进步。ps,我时间很充裕,最好我们可以一起运动!我家里有xbox 跑
得意上面基本都是讨论说减肥啊,瘦身啊。大部分都在说胖子的烦恼,我想说!作为一个瘦了二十几年的瘦子!烦恼不比胖子少啊! 23618355从小到大,亲戚朋友就是说我瘦!莫斯瘦的像个撇撇啊、瘦猴子啊。我又不
各位强大的意友们,请问南湖有没有比较不错的健身房呀!有没有好的私教推荐一下!谢谢!!
最近锦江酒店的那个新开的健身房,搞得挺火的,有没有人了解情况,说说看