让痘痘昙花一现——根治痘痘的两大法宝痘痘其实是体内的痰浊，随血液在周身流动，由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。 治痘痘有两件法宝，一要健壮脾胃，消除生痰之源，二要打通经络，

最新消息：我减肥的地方，就是欧蔓纤丝，现在征集体验免费减肥两次，想减肥的MM们快快行动吧！你们自己看顶置的帖子啊。 http://www.deyi.com/thread-4402326-1-1.htm

1.梳头 首先直向梳刷，用木梳(别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替)从前额经头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛，以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳，将头发梳顺

做姑娘的时候，我是个空姐。要多美有多美，后来生完小孩后，我长了40多斤，为了喂奶，我也没有马上减肥，身上的肉越来越多，奶水也很多，宝宝吃不完，甚至免费给别人小孩吃了半年。由于太胖，我的工作也丢了。从此

今天看武汉三台《生活一点通》里面有部队中医介绍减肥的方法，还把胖人分三类：膏人(肚子胖），脂人（全身胖，松软），肉人（下身胖，肉结），最后有个案例是讲一女的下身胖，通过美容院量身提供射频还是红外线仪器

DAY1　　早：低脂鲜奶一杯+鲔鱼蛋三明治+起司+香蕉一根　　中：泡菜豆腐锅　　下午：凤梨+杨桃　　晚：少量的鱼和皮蛋豆腐+木瓜　　运动：快走60min+原地抬腿跑步15min+放松按摩15minDA

少穿衣不要以为孩子年龄小，就要比成人穿得多。孩子的体温调节能力不如大人，更要根据气温及时增减衣物。一个简单的穿衣原则就是：你穿多少，孩子就穿多少。另外，夏季的穿衣原则是清凉简单，无论大人、宝宝都应穿透

想成功减肥，下面7个基本的减肥常识你不可不知。一起来学习吧，了解了这些夏季减肥最有效的瘦身知识，能够帮助你实现健康而有效的瘦身。一、你属于什么体质脂型人身型结实，脂肪层厚，肌肉结实，这类体质的人主要可

对于减肥的人们，再也没有什么比辛辛苦苦瘦下来，轻易就反弹更令人气恼了。瘦下来以后，要怎么keep住身材不反弹?小编教你几个小妙招。　　1.养成每天量体重习惯　　虽然看到磅秤上的指针纹风不动很叫人沮丧，

　　局部瘦身针对塑形更高效　　1、马腿攻击，可以大腿小腿一起瘦，一起笔直。用力将脚伸出，然后脚踝压下来，呈现垂直状(此时你会整条腿都有拉筋的感觉)大约就是10秒后换脚做，轮替个10次，这个动作非常非常

深长呼吸为什么可以瘦身？　　其实看似简单的呼吸动作，所耗费的东西要比我们想象中大的多。除了耗费热量增多之外，深呼吸帮助人体吸入更多的氧气。而氧气是增加人体活性的主导物质。 深呼吸消耗脂肪深呼吸消耗脂肪

8679216我总说粗壮的小腿好比糯米包油条，油条不粗，糯米很厚，很多女生说我的小腿好多肌肉啊，不好减，其实那是假象。小粗腿一点都不难减，合理运动、饮食搭配、按摩。一样都不能少。今天我们从运动练习和按

听朋友介绍说精油按摩可以淡化肚子上的妊娠纹，懂的朋友来说说配方吧，好便于我购买精油哈，谢谢！广告勿入，一律警告屏蔽删除

平时不是对着电脑，就是低头拿着手机，走在街头、坐在公交车上，随时都可以看到“低头族”们，埋头与手机“酣战”……使得颈椎正常的生理屈度变直；时间长了，对颈椎健康非常不利！从现在起保护好自己的颈椎，每天5

??1女人胸部最先老，你做好准备了吗？女人的一生都在和时间做斗争，不希望时光在身上留下印记，但衰老却是一个必然的过程。灿烂年华里，身体的哪一部分最先开始衰老呢？答案是胸部。女性的胸部，是女性最重要、也

24小时之清晨：踮脚锻炼3分钟　　早晨起床后是血液循环比较畅通的，你可以利用上班等公交车、红绿灯或电梯的时间进行速效瘦腿锻炼。这个时间段的运动是主要针对腿部血液循环、提高血液溶氧量，所以锻炼的方式选用

看了有啥感觉？看到一层脂肪了吗？这仅仅是皮下脂肪...您想过内脏脂肪、管道的脂肪是什么样的吗？有什么样的危害呢？如果有人说可以敲敲打打，按摩就能帮你除脂肪，穿件瘦身衣就能燃烧脂肪，你可以问：那女人的胸

其实，整形又可以称之为整容，就是指通过外科手术来改变身体外观。我们说到整容一般指脸部的整形，通常内容包括割双眼皮、垫下巴、隆鼻、造酒窝痘、种睫毛等等。 1、整容可能是由于身体上的的缺陷或伤残，或者因个

颈椎酸痛抬不起头肿么办？ 长时间伏案、不正确的坐姿，很容易造成颈椎劳损。如今，颈椎病不但困扰着中老年人，患者也越来越年轻化。如果出现颈痛、肩痛应该怎么做？小编教你几个小妙招。19890422中药

减肥的方法我真的是试了蛮多，莫斯针灸，按摩，运动我都试过，效果慢时间长，而且要求太严格了，现在用的这个减肥的是我同学的朋友在卖，同学的朋友自己也在减，我看到她的效果好我才想试试，这东西是纯中药的，属于