好了··废话不多说···想自我介绍下子年 龄:23 y身 高:165 cm体 重:67 kg大腿围:54 cm小腿围:41.5cm臀 围:101 cm腰 围:9
本人2年前参加工作,工作前,身高155cm,体重84斤,工作3个月后(9月份参加工作)那个时候衣服越穿越多,衣服遮住了我的肚子,以为自己是吃不胖的体质,所以就越吃越多,工作3个月后的某一天忽然发现,体
本人在汉口 六渡桥 想找一些早上或晚上一起减肥的朋友跑步,打羽毛球,或是其它的也行.现在天气热,正是减肥的好时节,但我一个人又不想动~~~(还是一个字,本人太懒~~~~,所以想找些伴)
很多人都有这样的体会,腰部很容易肥胖,如果腰变细了,一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。 除了控制饮食外,还要作全身的运动,例如跑步,游泳等。当然,也有一些简单有趣的
对于想减肥瘦身的人来说,想要减肥成功并将体重保持在理想的重量上并不是一件容易的事情,但也不是一个“不可能完成的任务”。如果我们把成功定义成100%的话/:c07 ,那么决心和行动力占80%/:c18
本人脾胃虚寒,身体不好,减肥用了很多方法花了很多时间和金钱,但是最后瘦的只有钱包......../:c26 去年本人发现了一个很好的减肥的地方(决不做广告),一个疗程半个月减了近16斤,但后
学习街舞的好处: 1强身健体,活动全身的肌肉,锻炼身体的协调性。 2放松身心,有助于减轻学习压力,疏解郁闷心情。 3在聚会上跳一曲,绝对可以令人刮目相看。绝对最酷最炫。当您在自习室里苦苦奋斗了几个小时
本人身高158 体重100斤左右。 其实也不是蛮胖。 但是属于骨架小肉多的那种, 几斤的差别看起来就蛮明显。女人都是爱美的, 每次看到自己这一圈小肚子和肉肉的脸 心里就蛮不爽 就萌发的减肥的念头
首先,我是一个超爱美食,但是不爱运动的人,唯一的爱好就是打哈羽毛球,什么跑步啊``跳神啊``我都坚持不下来`` 再来说哈体重,我上中学那会`那叫一个瘦,才90斤,估计那时候人没长开吧,以后从灭
夏季减肥效果最好吗?健康jianfei两不误 现在的人,不知道是吃得太好,油水太多,还是运动得太少,脂肪堆积,很多年轻朋友就已经开始大腹便便了。所以寻求效果最好的减肥方法、最有效的减肥产品,不
是这样的.. 最近发现自己又长胖袅。我想每天跑步1,个小时但是一个人难得坚持下来希望有个伴。1.起减肥,~~
话说咱年轻的时候也是一妙龄少女,155的个子,虽不高,但咱体重也只有42KG,自从生了小孩,体重一路飙升,身形也完全走了样,这个时候我急啊,病急乱投医啊!得知公司有几个人去针灸减肥,咱也跟风,还好只交
尤其对最难减的肌肉型小粗腿超有效!!不管你是因为曾经练过跑步,还是高跟鞋穿太多,小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条,让粗壮小腿变细长~!同时还可以翘臀和
夏天来了,减肥的MM开始着急了,如何快速减肥呢?小编教你3个最实用的减肥方法,让你大腿1天瘦1圈,美美过夏天! 快速减肥方法一:夹杂志 双手叉腰,将杂志夹到膝盖中间并保持抬头挺胸约20分钟,直到大
本来去年就想发帖子了,但又怕自己的减肥成果是昙花一现,后来又这呀那的,发帖子就耽误了。马上夏天就来了,坛子里嚷着要减肥的声音又是此起彼伏啊,都在问到底怎么样才能减下来,前提是该吃吃,该喝喝,不想动,可
说到很难持之以恒的事情,跑步可能是最佳代表之一。要坚持下去最好的方法是找到一起跑步的小伙伴。一个人练习难免有生厌的时候,如果事先和小伙伴约好跑步的时间和地点,时间到了就会督促自己“走吧!” 跑
碰到的每个人都说我瘦了而且瘦的很明显~现在也就是把奶茶饮料什么的戒了,零食基本不怎么吃,但是每次路过满记还是会走不动路然后在心里骗自己吃一顿不会长胖的。。一周两次舞蹈课,其余的几天都会在小区附近跑步,
热爱跑步的跑友,建了个微信群。希望志同道合的朋友加入一起奔跑。21139392
华侨城欢乐谷这边22398263
因为以前学生时期是练体育的,导致我的小腿现在非常粗,曾经也瘦过,可是自从嫁了人体重就开始飙涨,从100直接到了130,所有的裤子都不能穿了,连靴子都穿不进了,肚子就跟怀了5个月似的,简直不能忍直到有一