牛奶在超市冷柜的灯光下,“最佳保鲜期”只有4小时左右;绿叶菜和苹果放在一起,叶子会很快变黄变烂;果汁开封后放回冰箱,即使瓶盖已拧紧,一周内也会损失一半维生素C……台湾最新一期《康健》杂志刊文指出,
秋天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病,例如抑郁症。每个人在生活中,都会有不同的情绪问题。可能你觉得心情“晴时多云偶阵雨”是没什么的,但是从
们都想吃好睡好休息好。然而,专家告诫说,饮食不当会导致睡眠困难。据国外媒体最新报道,美国营养学家最新列出“偷走睡眠的7大食物”,不妨一读。 让你夜里睡不安的七种食物 1、咖啡因饮料 众所周知
很多人为了健康,恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言。那么,真相是什么呢?让我们揭开这些谎言,探究真相。 十二个流传最广的饮
居家养生给你总结减肥的原理,只要你每天坚持下午几点就可以有效的减肥,其中喝豆浆是最简单的减肥方法。那么,我们怎么有效的喝豆浆,选什么时间喝豆浆才减肥有效呢?100健康网今天来告诉你!11935955减
素食风潮越刮越盛,茹素已成为一种时尚。而在这些素食主义者中,有人因为没有掌握科学素食方法反而让身体受到损害。今年26岁的张丽(化名)为了保持身材茹素一年后出现严峻养分不良。http://photo
世界卫生组织建议,女人每日盐摄入量不应超过6克。定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚餐,会给女人健康带来许多意想不到的好处。 “口重”危害大 无盐餐健康养生新吃法 长期摄盐危害大 我国女性的饮食中
红葡萄酒是选择皮红肉白或皮肉皆红的酿酒葡萄,采用皮汁混合发酵,然后进行分陈酿而成的葡萄酒,这类酒的色泽成自然宝石红色紫红色石榴红等。 营养功效:红葡萄酒中含有丰富的单宁酸,可预防蛀牙及辐射伤害。
人们吃蔬菜,最担心的就是农药残留污染。一般来说,脆弱易招虫害的菜,施用农药会较多;而有些菜或自身“体质强壮”,或成长环境优异,不需要太多农药的保护,也能健康成长。那么,到底哪些菜能“出淤泥而不染”
我们知道,肾结石与日常生活饮食习惯有密切的关系,但很多人还是不知道如何预防肾结石。那预防肾结石 饮食上应该吃什么呢 首先就必须改变只顾单求一种营养和追求营养过甚的观念。这就是说,在人类的日常饮食
男人吃什么对肾结石好呢?专家介绍说,现代社会当中由于男性朋友要承受的压力非常大,因此也有很多人就出现了肾脏疾病,对生活以及工作都造成了不小的影响,所以下面就来为您解答一下男人吃什么对肾号的问题。
日常生活中最常见的可能都隐含致病因子,我们一起看看十种最易致病日常食物 十种最易致病的日常食物 一、白酒:性大热,味甘苦辛,归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手,擅于耗血损胃,破坏骨膜和肌肉神经
一日三餐,规律的饮食习惯,是人类在长期的生活中所形成的,是维持人体生命健康的基本生理需要。因此,不良的饮食习惯如不吃早餐、饥一顿饱一顿、三餐饮食不均衡或暴饮暴食等都是有损健康的。 长期饮食不规律
二十四节气起源于黄河流域,指二十四时节和气候,是中国古代订立的一种用来指导农事的补充立法。5月6日是二十四节气中的立夏。在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。想度过一个健康、快乐的夏日,
头发是女人的宝贝,有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩,更是一种健康的表现。一个人头发的好坏,在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密、乌黑、有光泽,说明
许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳,他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿,以为这样可补充营养,满足身体需要。其实,此时食用这些食品不但不利于解除疲劳,反而对身
去超市你能发现各式各样的燕麦,这东西经济又实惠,营养美味,只要你愿意,能吃出不少新花样。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管
9187860 夏天要来了,爱美人士的减肥又掀起一轮高潮,很多人把不吃主食当作减肥捷径,在她们看来,碳水化合物简直是减肥的噩梦。有时尚杂志的调查显示,因为担心长胖,60%多的女性白领每天摄入的主食
是什么让你老瘦不下来?这些错误的减肥观念你都有吗?也许就是它们让你做了一大堆无用功,而体重却丝毫不减。别再抱怨自己喝水都能胖,饿死累死都不瘦,一切到底,方法最重要。减肥也是个知识活。 1、只吃蔬菜和水
补钙是防治骨质疏松症的重要方法,然而很多老年人吃钙片后常会出现恶心、呕吐、胃口变差以及胃肠不适。这是为什么呢? 吃钙片喝口果汁 促进药物吸收 首都医科大学附属北京友谊医院药剂科主任药师沈素向《