得意有很多MM都在减肥。。。很多都是过午不食。。过午不食真滴可以瘦么？？？？还是你被骗了？？我不是针对谁~我自己也是一个爱美的人，我自己也从140减到110（身高177），又反弹到130。就算我110

营养来自食物，“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”，正解释了为什么那些减肥的人屡屡失败的原因。只要认清自己的血型饮食特质，吃对食物就能轻松减肥。　　　减肥先要看血型 吃对食物才瘦身 　　对于不同人

怎么减肥：夜间进食会发胖吗?　夜间进食会发胖?新鲜蔬果比冷冻蔬果更有营养?对某些食物的渴望表明人体内正需求这些营养素?吃柚子、芹菜或卷心菜能帮你燃脂减肥?一周只能称一次体重?这些生活常识听起来似乎不错

围观：　　小S快速减肥走红网络　　“小S怎么那么快就瘦下来了？”“我能不能也完全参考小S的方法来减肥？”近日，有不少临产孕妇向胡主任询问，他们在网上看见小S发了一条关于产后快速减肥的微博，不知道可不可

【12种可能毁容的食物】1、臭豆腐;2、味精；3、葵花子；4、猪肝；5、咸菜；6、爆米花；7、鱼干片；8、油条；9、咖啡；10、泡泡糖；11、加糖鲜榨橙汁；12、松花蛋。【饥也要择食 11种食物千万不

　　世界卫生组织建议，女人每日盐摄入量不应超过6克。定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚餐，会给女人健康带来许多意想不到的好处。　　“口重”危害大 无盐餐健康养生新吃法　　长期摄盐危害大　　我国女性的饮食中

　　人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。　　吃饭时千万不要喝

本人身高157怀孕之前一直是95斤内不瘦也不算胖子，但是怀孕6个月开始就一发不可收拾，体重直线上升。开始从100一直到生的时候150，生完BB少了10斤。因为婆婆是外地人做的饭不太和口味月子瘦了10斤

　　一日三餐，规律的饮食习惯，是人类在长期的生活中所形成的，是维持人体生命健康的基本生理需要。因此，不良的饮食习惯如不吃早餐、饥一顿饱一顿、三餐饮食不均衡或暴饮暴食等都是有损健康的。　　长期饮食不规律

打算用断食法减肥。在豆瓣上面看到好多关于断食减肥成功的帖子，我的心被挠的痒痒的！各种减肥方法都试过了，虽然莫名其妙的瘦了20斤。但是，不够！好女不过百~我还在百以上呢！所以，那就对自己狠一次吧。先开了

白粥减肥餐(三天可减6斤)　　Day 1　　早餐：白粥，一个馒头　　午餐：白粥，一只白煮蛋　　晚餐：白粥，一碟炒菜　　Day 2　　早餐：白粥，一个芝麻包　　午餐：白粥，一只白煮蛋　　晚餐：白粥，一碟

仅以此日记来记录和鞭策我的减肥大记~谨请姐妹们监督啊~~~8.31今天开始去中山医院做针灸减肥了~先来描述一下我的情况吧~身高160CM 体重118 现在是产后九个月差两天.断奶一个半月，怀孕前104

小白偶的减肥路程也叫一坎坷啊...用我妈的话说...我是想减肥想疯了...只要什么东西跟减肥有关的我就非常想买...但是胶囊我吞不下去..怪味的东西我喝不下..针灸怕疼.运动不能坚持..节食受不了..

流行于大众人群之中，可以让迅速减掉多余的脂肪，更可以让你享受更多的美味，相信三大民间秘术可以为你带来美的丰收！　　一、梨子减肥法一个月10斤　　1、生吃梨 　　减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维

一 1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。　　2、上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌

导读：在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。　　普洱茶适合小腹赘肉较多的　　一杯普洱只含有约4卡路里的热量，

冬季减肥吃什么好？一天减肥食谱让你轻松瘦身，吃吃就能减肥哦。想要拥有好身材，这么好的机会可不要错过。早餐饮料(下列饮料任选一杯)低脂酸奶、低脂鲜奶、新鲜果汁、新鲜蔬菜汁、无糖豆浆、蜂蜜绿茶、稀饭一碗。

减肥食谱瘦身餐一：巫婆瘦身汤　　菜汤汤料：洋葱(4-6个)，西红柿(4-6个)，椰菜(1个)，青椒(2个)，西芹(1棵)，盐(少许)。将汤料全部切粒，放入滚水中用文火煲1个小时，每天连汤渣饮用，不限量

[美体心得] 最适合冬天的10分钟减肥方法都知道减肥需要运动，可是一想到要运动，很多女人都变得很懒。更何况冬天到了，天气寒冷，根本就不适合户外运动呢。想保持身材，就需要不停的与食欲以及脂肪进行对抗。下

对很多女孩子来说，节食减肥简直就是一次次不堪回首的失败经历，心情随着体重秤的指针忽上忽下，为“瘦”欢喜为“胖”忧。唉，为了“淑女屋”里那些美丽可人的少女装，为了能穿上明星街拍中永远瘦瘦窄窄的衣裤，不减