在健身房坚持了快一个月了,操课,动感单车,都在坚持,跑步,晚饭也没有吃,吃也就一点点,为什么没有瘦下来,只减了两斤左右,抓狂抓狂,都不敢再去称体重了
想自己买台机子放家里,方便。。小白一枚,不懂,求推荐???
做运动不等于训练 昨天天气好,于是你出去跑步了;今天有雾霾,只能在家做瑜伽;刚看到网上有一组“转疯了”的翘臀训练GIF 图,于是它便成了你明天的训练内容……如此天天健身打卡,的确是运动了。动了总比不
有没有在南湖沃尔玛,保利中央公馆附近的同志,晚上一起去理工大跑步减肥!一个人减肥太枯燥了!目标:元旦前减肥10斤,买美衣过元旦!
万能的得意,想送朋友一个跑步机,价格2000左右,请问么牌子好?
同标题。。求各位亲们积极推荐啊。。本人从98飚到111了。。。甚是捉急
谁知道小区哪里适合慢跑减肥啊?
楼主从小就学跳舞,一直到高三,后来因为实在不想继续连工作也跟跳舞沾边就学了工程类专业,从20岁实习开始就每年重十斤,先110的时候想着不会再胖了吧,结果果然继续又胖了,因为平时坐办公室,完全没什么动的
我在15年办了一张会员卡,一年会员还有5个月才到期的情况下,他们的会籍顾问范小姐就开始不停游说:说对面要开新健身馆里面有游泳池,2016年底就开张。现在开卡有优惠。因为她说年底就要开游泳池,冲着泳池于
一个有图有真相有事实有依据有过程有心血的汇报帖。请大家搬好板凳拿好瓜子排排坐。开讲啦~! 关于减肥感想,我呢,是从来都不会觉得自己可以瘦下去。在尝试过N多方法,类似节食、跑步、健身房这些常
羽毛球,单车,跑步都行,一个人没毅力啊
减肥从来都不是一件容易的事,是一件一直要坚持的事~我所有的减肥都没有吃药。用过21天减肥法,苹果减肥法,黑咖啡减肥法,谭维维食谱,过午不食,黄瓜鸡蛋减肥法,等等等等。运动有长跑 骑车 爬楼梯 健身操
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【最近有个哥们儿在得意上面追着我骂,得意上认识我和大饼的朋友应该都知道我们是什么样的人,我是逼着人吵架的人吗?我是没事找事儿的人吗?既然他这么想看我减完肥的照片,我就发几张没化过妆的照片吧,顺便也告诫
每个人都想拥有一个好身材,在追逐好身材的这条路上,为什么有些人看起来比你轻松很多,但是效果却比你要好呢?为什么你在健身的路上,走的会如此艰难?那就不得不说说,那些你还不了解的健身减肥知识了。1、90%
说到减肥,大家首先会想到跑步、减肥操、减肥药、瑜伽等等,很多人开始减肥的时候,都是去健身房跑上一小时甚至更久。其实,效果显而易见,并不理想或是完全没有变化。那有没有什么快速、有效的办法呢?有,硬派
打算减肥跑步。有小伙伴约一起互相监督的吗。
进入街头健身这个坑已三年,这些年朋友看着我的身材从猪肉荣变彭于晏,满满都是羡慕,但其中的汗水和泪水简直是可写3本小说。26432877Passion是最好的老师,男神大变身靠的就是热情和坚持,没有什么
只用了几次,占地方,甩卖了2581058025810581
动感单车是科学的减肥方法吗?和跑步之类的相比呢?