从结婚时候的100斤到生孩子160斤，到减肥一年不吃米饭还有吃减肥药最瘦的时候110到现在又150斤，不得不说我的体重太戏剧化了，而我家老公小小的个子，身材一直保持很好，最近觉得自己胖了不少老了不少，

盘点减肥中我们做的那些傻事　澳大利亚的研究人员在今年的戒烟日发表了他们的研究成果：香烟里的某种物质有着抑制食欲的作用，吸烟确实可以帮助减肥。 你会不会因为这一研究发现，而傻到成为一名烟民？　　减肥，每

名模姜培琳吃不胖6大秘诀　要做美丽女人，除了脸蛋漂亮，最重要的就是身材。姜培琳的完美体形令她在T型台上成为焦点中的焦点，端午节又与联想副总裁刘军喜结连理，男方身价亿万，在婚礼上姜培琳风姿绰约，始终挂着

身为工作长期坐班一族，因为长期缺乏运动，MM们的身材变样，只是迟早的事。身为OL中的一员，我深切感受到坐在办公室里的女人是非常容易胖的。想摆脱身上多余的脂肪吗？那就请教我吧！我有几个很好的小方法让你成

暴食，是现在许多在减肥的JM面临的问题。每个人在暴食的同时内心都会惴惴不安——因为我们害怕发胖。可是，我们的行为就好像被这个魔鬼控制，无论是嘴还是手，都停不下来——明明胃已经撑的难受，明明早已不觉得那

我也发个关于脂肪腿类型的减肥帖（加個敲膽經图，大家一起加油）因为我本身就是下半身超级肉那种，什么站立，慢跑快走。爬楼梯，包保鲜摸，擦贝罗，蹬腿那些运动天天做不是说没瘦，收效跟付出不成正比，本人又是爱吃

3个方法喝酸奶减肥又丰胸酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，

去年的这个时候是110今年的这个时候是134真的很杯具 2月份的时候减到124 但是这几天又爆了127因为胖了 所以以前很多好看的衣服都穿不了也不爱上街 买衣服了 越宅越胖 越胖越懒家里本来有20几

/:c01 /:c01 看见很多人发帖在谈减肥的事，我也想说下自己的感受，这也是我第二次在这个减肥的版块说减肥的事啦。O(∩_∩)O哈哈~。我也是从138斤减到现在的90斤的女生，初中开始138斤--

机构减肥总不忘跟别人说，饮食要控制。但是总不可能我减肥的时候只吃个二两蔬菜，米饭不吃。此种食量是可以减体重，但是你恢复了正常生活以后呢？按现在的一般人来说，没几个是真正的暴饮暴食吧。瘦子，也不见得是不

这个春季的减肥大计计划好了吗？如果没，就让我们先目睹一下明星怎样快速有效减肥。蔡依林连吃9年“无味饭” 大S从早到晚穿着束身衣。http://img1.cache.netease.com/catchp

先夏天一天只吃一餐,中午起床到晚上在吃都可以,还不带消夜的..现在到是好,早上一起来就觉得饿,只要嘴巴一开动,就开始了,停不下来了..就这样一直吃啊吃..昨天,有个银说,你脸长了好多肉啊.../:c2

減肥的理論常常推陳出新..有些知識還顛覆了我們之前的常識剛剛看到篇還蠻新的減肥觀念.po給有在控制體重的人做參考...Jorge Cruise是美國滿有名的瘦身專家, 圖書館裡好多本他寫的瘦身書, 我

看到蛮多朋友最近想减肥的，有没有人想增肥的。 我每年到夏天就不想吃饭，然后整个人就看着瘦，最近只有92斤了《身高170》 想问哈有没有和我一样的朋友，怎么吃都不胖。 虽然我不想吃，但是我每天还

看到得以里面好多人到青山的徐医生那里减肥，很久前我就心动了，但一直没有下定决心，因为知道要控制饮食，我怕我难以忍受美食的诱惑~！终于在N多人问我怎么长这好的问题之后，我下定了决心，一定要瘦下来~！于是

/:c10 因为蛮胖所以一直都是假小子装扮。今年20岁了，想改变哈自己。想穿姑娘吖衣服了。但是块头太大了不知道克哪里买啊。大家啊大家。请问大家平时都在哪里淘大码的女装啊？/:c16减肥路上的朋友可以加

天冷了，体重又在不停上升(┬＿┬)，管不住嘴呀.然后被好朋友拉去强行陪她去路莱亚舞蹈练舞,⊙﹏⊙‖∣叫我学肚皮舞和形体瑜伽可以减肥，我这么大年纪了，又没跳过，这骨头..o(︶︿︶)o 唉，反正离家很近

曾几何时，我也瘦过哦。小时候，体弱多病，吃饭挑食，所以偏瘦。可到了青春发育期，狂吃、猛吃，一发不可收拾。记得上初一的时候，体检时称体重就是80-90斤（92年的事情，太久远了）。2004年结婚的时候大

姐妹们~有什么方法可以让自己的胃口不要那么好啊~我170,60公斤，可是肉肉好松~看起来好胖哦~胃口出奇的好~饭量也是巨大~的别是天天团购美食~导致减肥计划一再搁浅~姐妹们~~~怎么样能让我少吃的啊～

　　导语：谈到减肥，如果一味地少吃，或盲目地不吃，真的能让你在短时间内瘦下来，但是聪明地减肥就是要吃饱的同时学会摄取足够的“营养”和减少“热量”的吸收。其实，减肥真的不必饿肚子呢！　　聪明1、早餐吃得