听到这句话时，姐是真心的开心，/:c04有木有有同感的妹纸/:c52/:c52/:c52

　　夏季胖MM们不可不知的强效减肥招。肥胖是很多朋友都烦恼的问题，究其原因，最直接的就是长期的饮食能量过剩，因此控制能量摄入和增加能量消耗是治疗肥胖缺一不可的两根支柱，这是一项对原有生活规律、饮食习惯

生完吖胖了30斤,~ 朋友看到我都不是用胖来形容了.都说变了形..实在是伤不起..现在每天连镜子都不想看.哪个MM吃过效果还可以,副作用小的进来讨论哈~~

　　喝葡萄酒真的会让自己变胖吗？人们常认为饮酒会诱发肥胖，原因是酒水中含有大量的糖份。然而，据英国《每日邮报》8月18日报道，西班牙一项最新研究发现，每天喝一杯葡萄酒有助于防止体内脂肪增加，甚至有助于

减肥减肥！不能比男友还要重！！！弱弱的问一下各位，是不是都比自己男友轻啊？？？？5469224武汉横店电影城 《黑衣人3》首映 只要25元~~ 3D 更超值，只要30块钱！格瓦拉生活网 提供在线选座

　　29岁的张馨也为减肥这事，咬牙坚持了3个月，赶在夏天到来前，她倒是如愿瘦了8斤，结果“瘦子”张馨却被确诊了“脂肪肝”，昨天，拿着诊断书，她和身边一群为减肥而战斗着的闺蜜们，都蒙了。　　三月不减肥，

经常听周围的有人说，我一直都很注意吃饭，运动，可是为什么最近又胖了呢？其实你知道吗？并不是为别的，只是因为你的一些生活习惯，无形中毁了你的身材。习惯一：不吃早餐　　省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无

满月了，发现胖了不少，大家都是如何瘦身的啊

胖到冒得办法了啊，，，真心的想减肥啊，， 我想在3个月内减掉60斤哦，本来打算去古田三路的那家磁针按摩减肥，但是，我不知道晓得怎么样，，怕失望哦，所以，想请大家给我点建议哦，，，真心求的哦，，/:c

健康减肥最有效的方法就是多喝水，可是，我们从前听说“每天八杯水”的概念太抽象，是八杯多大容量的水?有些人在减肥前都爱喝甜的碳酸饮料和咖啡，而这些都不是身体真正需要的，它们含有大量脱水因子不仅让进入身体

/:'( 国庆的婚礼，，现在还是很有点胖。那天去EROS试纱被自己严重打击到了。如此彻底下了个减肥的心，报了老崔的减肥班，预约下周一开始，，求鼓励啊。/:P

　　你知道吗，我们的乳房中，大部分都是脂肪，也就是说，脂肪是构建胸部不可缺少的成分，脂肪令我们的胸部圆润、丰盈、柔软并富有弹性。　　所以，想要胸部变大，最直接的方法就是让脂肪都积聚到乳房内。可是，让脂

第一次开贴，以失败告终。第二次开贴，希望广大的意友都来监督我，不变瘦子再也没有脸来得意混了。方法：决定针灸+过午不食法现体重：62公斤（四天以前）目标体重：50公斤目前过午不食已经坚持第四天了，已经成

如题如题，早上喝稀饭吃小菜神马的最讨厌了 以前在北方吃腻了好吧 现在早上可以吃各种汤面米粉了又觉得早饭太丰盛了姐妹们 到底吃米粉还是面好点呢 然后面里面 热干面那种碱面和那种宽宽的手工面哪个容易胖呢？

一、毅力篇 这次不知道是牵动了哪根筋，我好像下定决心要减了，五年了，我从以前算瘦的，到有点胖，到现在的胖，当然是我自己的标准，因为每个人对胖的定义是不一样的 本来我已接受有点胖这个了，所以很坦然地过

　　“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。日前，我国着名心血管专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面容易造成的一些误区提出

很久很久都不曾写日记了，因为根本就不记录什么，也没有那份平静的心来记录着一些有的没的事，但今天开始，却开始想记录着生活中的点点滴滴，其实最重要的是记录着自己的瘦身日记。。。。 有一些日子都没有关

蔬菜水果是可以减肥的，因此大家总是认为蔬菜吃得再多也是不会发胖的，所以对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，减

本人26~身高168cm~现在的体重是我人生中的巅峰~唉~天天被我老公打击~还没生小孩就这么胖~实在是不瘦不行了~活了这多年争取这次把胖子称呼甩掉~现在开始我在健身的同时又在拔火罐~我体质的原因属于那

自己给自己制定的减肥方案，希望有效。因为叫我不吃晚餐节食减肥什么的，是不可能的，晕倒也不是没有先例。总体思想：少吃多餐不吃的几类食物：油炸、奶油、饮料、烧烤、甜点早：空腹一杯白开水，然后一杯蜂蜜水