我们身边不乏有很多瘦子，这些瘦子往往有一个困扰就是感觉自己怎么吃都不壮，感觉像是得了怪病一样，瘦子真的是吃不胖的吗，陈妈告诉你真相！12062198

生完宝宝后，其他地方都没胖 就是肚子上多了一圈肉。怎么都不消，怎么办呢？

说到减肥，让女生们最郁闷的事莫过于辛辛苦苦减下来的体重没过多久居然又被反弹回去，其实这就是不健康减肥造成的后果。那么如何快速减肥不反弹呢？ 一：制定不须太过忍耐的吃法只要稍微调整食量，连压力都可以

刚刚生完孩子，还在哺乳期，已经成功加入胖子的行列…求减肥妙招，姐姐介绍我断奶后去针灸减肥…有木有可以在哺乳期就能实施的…

导语：许多人瘦身都是为了减掉身体的脂肪，本来这样的观念现已是不完全准确了，脂肪的多少远远没有脂肪在哪里重要，下面小编告诉您究竟该怎么准确减脂。https://www.wed114.cn/jiehun/

瘦身第一周：提高新城代谢率，修炼不易发胖的体制在瘦身第一周，身体处于比较僵硬的状态，还不具备充分的柔韧性。这时可转移注意力，将瑜伽训练重点放在提高新陈代谢率上。可练习如炮弹式、叭喇狗式、双腿背部伸展式

9677267根据美国哈佛大学的研究表明，快走是最瘦腰的有氧运动方式，只要保持每天累积5000步以上的快走，就可以缩小你的腰围。它不需要大量的时间和激烈的运动，而是利用零散时间活动。5分钟、10分钟，

　　现在很少有人“日出而作，日落而息”了，到了晚上往往迟迟不肯上床，总觉得好多事情还没做完，一天24小时根本不够用！即使躺在床上，也要习惯性的看手机，迟迟舍不得关，不停地刷新微信朋友圈……　　女儿19

最近网上流行哥本哈根饮食法，号称按照这个食谱13天可减11-20斤，而且2年不反弹，停用此饮食法体重还能继续掉。由于只要按照食谱吃就能达到瘦身目的，无数妹子开始前赴后继地飞蛾扑火。尚未尝试过的请先听我

按摩身体可以让身材更匀称　　多做按摩的人不仅身体的线条感比一般人清晰紧致，就连气色也不容易暗沉，这是因为在按摩身体的时候，皮下的经络以及淋巴系统受到刺激，深沉代谢以及血液循环速度加快，藏匿于身体各个角

　肤质类型一：长粉刺型：皮肤容易长色斑、粉刺以及其他的小点点　　胖理由：PH不平衡　　饮食中含有太多酸性物质的食物，例如肉、奶制品、甜食或水果，会给有害细菌提供良好的生长环境，妨碍肝脏和甲状腺的功能。

最近，又一个所谓的好身材标准火了美人筋。 所谓美人筋，是指斜位于颈部两侧，在脖子转向侧面时出现的一根筋据说，有没有一条好看的美人筋，是选择芭蕾舞演员的标准。 就这么一根儿筋，硬是被炒成

胖了30多年的我，外号终于不是“胖子”了。/:D我是一个从小到大都没瘦过的胖子，高中最瘦的时候140斤，结婚的时候150，生娃之前190，所以我一直以来的外号是“胖子”我这辈子没有什么感动自己的事情，

结婚前的我不算美女，但自认为还过的去，纤细的身材，单纯的无忧无虑的，至少在那个时候打死也不会想象日后我会变成一个179斤的大胖子。1656412316564124相信对于每个年轻的妈妈来说减肥应该是再

先来个照片镇楼，免得无图无真相。。。16494430今天一大早起床，朋友就推送了得意的减肥对比微信给我，还打趣我说，喏～～瘦了40斤的人就不要躲着啦，出来无私分享一下你的减肥经历呗。。。。于是躺在床头

减肥对于女性朋友来说，是一个经久不衰的话题。女人永远觉得自己少一件衣服，多一块肉，所以身材对于一个女人的重要性不言而喻！现在市面上有关减肥的内容太多，对于形形色色的都市生活，每个人都会有一点选择恐惧症

吃什么既健康又瘦得快？瘦身时选对健康减肥食品能让你吃着便能轻松享瘦。下面七七为你推荐10种超人气的健康减肥食品，教你吃什么减肥最有效。　　菇类　　金针菇、蘑菇、草菇、香菇等 菇类，均属于低脂、高纤又富

吃完火锅最应该喝的4种减肥茶冬天吃火锅，热乎乎的，十分痛快。但是火锅调料多，油脂多，而且在吃火锅时，很多人喜欢搭配各种饮料，这样子容易导致肥胖，还可能引起肠胃不适。吃多火锅腻了？怕胖了？七七觉得不如在

我的宝宝快九个月了，产后的我没瘦，反而越来越胖昨天开始决定减肥了，跳绳1000，转了呼啦圈有南湖保利公园九里附近的麻麻，要一起减肥的么？约啊约

经过一个暑期的雪糕和各种零食的洗礼，果断的长肉了，99斤，差点就破三位数了。本来就不高，还长肉，让我情何以堪，虽然看着不胖，但是没有哪个女生会拒绝自己瘦的。要知道我158还是穿鞋量的啊。长这么大，减肥