年轻人为什么要使用快速而安全的减肥方式?年轻人不是有大把的时间吗?何必追求一种过于急躁的减肥方式?每天坚持跑步或者散步、打球等不就可以慢慢瘦下来吗?也许坚持下去会瘦下来但是问题是时间允许吗?有人说现在

己经瘦身减了几十斤了，每天跑步游泳，望着胳膊和腿都细了，就是肚子上的肉很难去掉。我是剖腹产，有好的瘦肚子的方法么？～～

十二个减肥小妙招 1.回家吃饭　　外面的餐馆为了降低成本，一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪，过多的摄入这些会使我们体内各功能失衡，降低我们脂肪燃烧的速度。所以，小编建议大家，自己动

lz身高不高，体重属于微胖界吧，158滴身高102斤。以前保持在92左右，去年吃的太开心啦，年底忽然爆发到98斤，lz意识到要减肥哒。然后开始有意识的控制饮食外加运动。节制饮食我理解错误啊，我以为不吃

10277658　减肥的话题不止在夏天才最热门，最近有一份对于保持身材的调查问卷答案出乎我们的意料：超过76%的人一年四季都很在意控制体重和身材，而只有19%的人承认在秋冬季节会稍稍放松对自己的要求。

有人觉得放假可以做自己喜欢做的的事情，有的人则觉得放假很无聊。其实，户外运动是一个不错的选择，不仅对自己的健康很有帮助，最重要是能够达到瘦身的目的。但是，户外运动减肥也需要一定的技巧。想知道有哪些技巧

如题！最好能告诉我牌子、型号和地址！谢谢了

诚意出椭圆盘跑步机一台！注意不是跑步机！也不是动感单车！厂家送给家里长辈2台，平时用的很少基本闲置。市场价多少我不敢高估，但是在迪卡侬里面椭圆机最便宜的也要1300+最近搬家，觉得太占地方，直接一口价

　　生理周期≠生理期　　在开始之前，我们首先要搞清楚一个概念，就是生理周期和生理期。　　生理期是指月经来访的那几天，因为这几天我们的身体比较虚弱，是不适合进行饮食控制和激烈运动的。　　而生理周期是指人

http://imga.deyi.com/album/201505/19/084901z7k9tydw3kmw8rt3.jpg这个夏天，是你最后的机会了，不要再等待！http://imga.deyi.

家住万松园，想找个志同道合的减肥盟友晚上去中山公园跑步减肥，限女性哦。

2014年7月1日 正式开始跑步上班 运动量直线下降 以坐为主 楼主已由45kg上升到50kg 本人163cm 多这几公斤就变成了矮挫肥励志写帖 瘦瘦瘦！今日跑步7km/h 坡度3-1跑了20分钟 大

如题!!! 　　在微博一直看到有人发帖爆各种照片 　　说给赵奕然交作业展示减肥成果 　　真的很心动啊!!!! 　　得意有小伙伴试过么? 　　有小伙伴知道这个赵奕然的减肥操么? 　　有点想买哎!! 　　

学生减肥不仅需要考虑减肥方法的有效性，更重要的需要考虑减肥中营养均衡。学生减肥的方法概括如下。减肥一般都从两个方面来做，一个是控制食物热量，防止多余的脂肪的出现，另一个是运动消耗掉多余的脂肪！1)对于

太肥了我。8月3号开始决定减肥，我不相信减肥药这些的，所以选择了最朴实的方法，运动。最简单的就是跑步啦。买了双帆布鞋，就在楼下的花园开始跑了，晚上8点多的时候。刚开始小区的人都觉得很奇怪的，呵呵，我心

没读大学前，体重103斤，身高168. 读大学第一学期寒假，体重130斤，身高170./:- 吓得去车站接我的妈妈都没认出来我。从那以后俺就开始与减肥长期斗争了。期间试过姗拉娜辣椒膏、什么瘦腿瘦

偶然看到这篇东西，拿来分享下。偶尝试过20多种减肥方法哦，mm可以看看偶的帖子，希望对mm有帮助哦。偶也是个大胃王，爱吃零食爱吃东西，靠节食减肥几乎是不可能得，而且一旦不节食了就容易反弹呢。1、运动：

“减肥切莫节食，节食最后的原因就会导致日后经常的暴食，体重时增时减，到最后只可以很少的吃体重仍不减轻，多吃一点体重就会增加，然后身体开始开始出现问题，最为常见的出现月经不调、闭经，看医生就会被告知，患

胆量把时尚穿上身的女子一定是对自己的身材极有信心。处于减肥冲刺阶段的你是不是总是觉得自己重了那么两三公斤？建议你试试针对十二星座的特性而制定的星座减肥法，每个星座都有几种合适的运动可供选择，建议你从你

本人住汉口特别想减肥但是一个人怕坚持不下来想找个伴一起早晨跑步！！！有意滴跟帖！！