前几年咋吃都不胖。168/115。现在不行了。脱了冬装一上称。135了。要咋搞。每天一日三餐不带拉的。想问下咋减肥啊

5555555······身高 157cm（好久没量了）体重 101斤（家里有称，每隔几小时称一下/:< 还特准）坚持了近一个月的仰卧起坐，每晚睡前25个（没见着效果，放弃了/:q033: )一

因为昨天决定又要减肥心情又不好,所以又暴了一顿,麻辣烫,牛肉大包.牛肉饼,豆腐脑.米粑粑.周黑鸭,啤酒,酸奶,泡芙,毛毛虫,薯片,培根面包.泰国包.麻辣花生,柠檬爽吃辣了 还喝了一大瓶超大的水,我先的

减肥一直是个恒久不变的事情，本人也是很胖胖的，不知道各位意粉中有没有减肥成功的好例子，本人每次的减肥好像都是半途而废了，从来就没有成功啊~~~~~/:c24 。。。。呜呜呜

*养颜保健花草茶常识*花草茶是一种刚刚兴起的饮品,但它的实用价值很早就被人们发现,它除了药用价值外,还有美颜美体的功效.祛痘:玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花+柠檬片+百合花=除痘清火红巧梅+美容

你是不是偷偷试过那些看上去很简单很省力的减肥方法？可是你要知道错误的方法减肥，后果有多糟？ 你知道吗？这类标榜快速有效的错误减肥法，是让身体由水份流失开始，然后是肌肉，最后才是脂肪。这些“馊主

前些时生了病，一下子瘦了10斤可怜的我本来上围就小，这下好，更瘦了但是高兴的是我一直想减的腿瘦了好多，屁股也没了现在开始补营养了，肯定是要长胖的，大家有什么方法可以让我不长腿只长上身？？！！我要重塑身

本人今年26，净身高163，体重67公斤吧，属于从小就胖的类型。我在这十年来想减肥的念头一直有，但我什么方法都用过了，吃药，运动，针九等，我用什么都有效，但不一会又回反弹，不知道多少次是从希望变失望的

http://imga.deyi.com/month_0905/20090527_3f929504eb137f94b0efl3V73xUTOZe8.jpg这三张照片分别是产后一天,产后2个月,和产后一

偶国庆6天，长了6斤，说给任何人都不相信，现在又长胖了10斤，买的靴子都穿不进去，所以我决定要减肥了，今天晚上还跑出去大吃一顿，为的就是从明天开始减肥。我们同事也在用那个蜂密和醋的办法减肥，我觉得我最

刚在别的地方看到.忍不住转过来..想减肥的亲看看吧.大家一定量力而行..没必要瘦成干.只是想让大家看看这个意志力..千万别把身体搞坏了.健康最重要...只是勉励贴终于下决心要写这个帖子减肥了，因为我朋

市面上常见的减肥方法及副作用！安非他命 特点 抑制下视丘摄食中枢，使食欲下降。 不良的影响 长期大量服用会上瘾．失眠．产生幻觉，一但对药物成瘾後，停药时会有抑郁情

决战减肥瘦身5妙招 瘦得健康又漂亮瘦得健康又漂亮　　你是“小腹婆”、“大脸妹”？或是体重下不来、橘皮找上身、身型线条松弛超难看……现在，把这些恼人问题全丢出来，让海报网编编从生活作息、饮食控制、运动到

先坦白一下，其实我的净身高只有155，/:c10 ，一般情况下都不会说自己的身高，有时候被逼急了，就告诉别人是156，呵呵，谎报一厘米，自我安慰。今年夏天之前我都是胖乎乎的，一个夏天之后，我莫名其妙的

看看办公室女性如何避免发胖办公室女性如何避免发胖（1） 由于方便关系或工作繁忙，不少人爱每天光顾快餐店，但快餐店食物多是高脂肪高卡路里，因此挑选食物时要小心； （2） 偏食是不少Office Ladi

如今的上班族，许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素，排除身体宿便呢？让我们来告诉你哪些食物，有帮助清除宿便的功效，轻轻松松解除便秘痛苦。6种可以帮助代谢废物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情况，而

第一次发帖呢，不知道这个版块对不对。嘿嘿.../:c01 最近闲来无事，在网上搜搜美白祛斑的小窍门，感觉蛮多说到了醋蛋。好像是那么回事。看到蛮多谈到的都是效果蛮好，对身体好。

承诺过大家我会写一篇详细的减肥日志和大家分享，下面就来兑现我的诺言啦。 那是过年后上班的第一天，我正在同学家玩，我老婆打电话来，说她在得意上看到一个减肥狠厉害的帖子，让我去报名。我一边敷衍的嗯嗯

我都不晓得莫样说我这BT的身材了，一哈子长列多肉，身高163，体重115，大家肯定觉得这很匀称，不算胖纸对吧，可是我真的很胖，我骨头架子不大，肉多的不得鸟，我想我是属于微胖界的。 平时穿T恤，正常的应

当讲到运动减肥时，几乎所有的人都会选择早晨。认为早晨运动不仅空气新鲜，而且经过一个晚上的休息，人的体力也比较充足，容易带来更好的减肥效果。 其实，上述的说法是不正确的，且不说早晨空气的湿度大