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适时吃掉亚健康
1.失眠烦躁健忘时 多吃富含钙、磷的食物。含钙多的食物如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的食物如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。 2.神经敏感时 神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因
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生活杂谈
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2015-01-26
huohuo
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