年底,家家户户又要开始忙活置办年货了,这时不妨趁着各大商场的年终大促,给家里置办一些“健身年货”吧!跑步机、健身车、哑铃、羽毛球等运动器械都是不错的选择,然后放在显眼、方便的地方,时刻提醒自己多运动,
去年夏天跑步瘦下来了好几斤,心里几开心哦!!慢慢的天气冷了就没有跑了,但基本也控制住了。等到冬天来了,特别是最近一段时间太冷了,觉得要补充能量抵抗寒冷,心里完全放松了天天零食不停嘴,而且狂爱甜食,前天
生活饮食两不误 助你有效快速减肥下面,七七就为大家简单的分享一下,在生活上和饮食上的规律吧。生活篇 必须吃晚餐甚至午餐 在减肥阶段最重要的也是必须注意的就是绝对不要抛弃任何一餐饭。三餐除了能够给身
席卷中国南北方的“世纪大寒潮”,让这个冬季成为了名副其实的冬季。不过,严寒并未降低人们对跑步公益事业的热情与关注。在1月24日晚间2015CCTV体坛风云人物颁奖盛典上,备受关注的最佳男运动员、最佳女
对于大多数家长来说,一到冬天,都恨不得把孩子裹得里三层外三层,生怕着凉生病。但在日本,一些家长却在苦寒天气里让孩子打起赤膊。据日本富士电视台报道,日前在熊本县举行了一场幼儿园儿童的路跑比赛。令人咋
春节临近,似乎对年终总结这种东西有点执念,毕竟这辈子也就总结一百次就了不起了,而且2016年到了,数数看自己即使再勤快也最多总结2次,不禁感觉到无尽的萧瑟。按惯例每年的这段时间都会对自己这一年做一
年底了,天冷了,是不是觉得腰也酸了人也乏了上班也没精神了老是觉得自己点儿背了(music响起)我承认都是水逆惹的祸,这样的水星逆行实在惶恐才会在刹那之间,诸事不顺人人皱眉头15615983相信不少意粉
2015年,我原本想写一个总结的文。回顾了一下,这一年,最大的成绩,是成功瘦身了30斤。我产后是142斤,糖豆九个月断奶时是138斤,然后现在是108斤。比我怀孕前还瘦,穿上生娃之前的衣服毫无压力,简
晚上二货跟宝宝胎教,对着肚子第一句话就是:来,宝宝,叔叔跟你胎教说完我俩哈哈大笑,我问:难道孩子是隔壁老王的?那家伙白了我一眼(因为胎教之前在看家里微信群,我小外甥女在跑步机上跑步边喊我老公叔叔、叔叔
想知道身高170以上的女生是什么一种感觉吗?下面是她们分享的体验,各种辛酸和搞笑。8、有颗萝莉心,却没萝莉命。14、因为觉得自己都已经170了,穿上高跟鞋也差不多要177-178。女生身高一米七以上是
http://photocdn.sohu.com/20160108/mp53314529_1452249842223_1_th.jpeg 奖牌 是跑者的汗水、泪水甚至血水换来的 是挂在那些坚
报了武汉马拉松12k健康跑,但感觉跑步下来,有跑步大神吗?
无论是为了修身养性、锻炼身体还是节约金钱,或者只是出于环保的目的,骑车绝对是你能做出的最佳决定。不相信吗?下面是30个骑车的主要好处。1.更快到达目的地雪铁龙(Citroen)的研究显示,在英国的大城
要预热。才能穿单件去跑。只喜欢夏天,夏天出生的人。
我在坚持,光谷鲁巷这边。15250774
LZ我今早在南湖公园跑步,话说,实在不应该在如此雾霾的天气去室外运动,一大早跑出去当人工空气清新器,但憋了一个星期没跑,恰好这周又是双休,痒痒的还是起个大早。的确人是很少,即使是到了八点半,也是偶尔几
如题有没早上一起约着跑步的,男女都可以
http://imga.deyi.com/album/201412/04/145300kk7fkeq1fel2lf7q.jpg今日武汉晴,最高温度8°,最低温度-4°明日武汉多云,最高温度8°,最低温
过年装修住新家——要买家电洗衣机不够用——来,换个新的冰箱年货都堆不下——来,换个新的冬天洗个热水澡——来,换个新的所以,年底买家电不划算不成魔得意家电集采第三季——就是为你挖折扣的节奏!我们本次的目
刚看到新闻,又一个夜跑的遇害了,之前夏天的时候江边有很多人晚上散步,我和室友经常跑步 ,感觉还好,还觉得很热闹,现在看到各种各样的这种新闻还有点后怕。大冬天跑步好吃力,只做平板支撑觉得运动量不够。。。