今天深圳还是好天气！暖暖的太阳！我还是穿着短袖去跑步，深圳是没有冬天的节奏啊28932817

　　电影《朗读者》里有句经典的台词：唯一能使人生完整的，是爱。　　在遇到那个对的人之前，我们每个人都不是完整的，可能是0.7，甚至更少。　　可当那个人把爱填充给你，把自己最好的那部分分享给你之后。　　

一直断断续续的跑步锻炼，一个人坚持不下来，想找个汉南纱帽附近一起跑步锻炼的朋友们。希望一起缓解压力，锻炼身体！28831510

新冠后遗症：肺功能跌三成 ！香港至今录得超过130宗新冠肺炎确诊个案，约70人痊愈出院。玛嘉烈医院传染病中心分析首批10多名出院病人资料，其中2至3名康复者步速较快时会气促，未能如常做运动，甚至不能做

早晨锻炼的人好多！有的散步，有的跑步，有的太极一一。观察了一下，竟有大部分人口罩形同虚设。有的拿在手上，有的挂在胸前，更多的是拉在下巴上。这也不怪他们。天气越来越热，加上要深呼吸，口罩捂着很难受的！武

最近深圳早晚温差有点大，带孩子去公园跑步回来，一下子出汗脱了外套，打喷嚏流鼻涕，感冒的节奏，赶紧充一杯奥里滋乳铁蛋白给孩子喝，希望抗过这次感冒，好的体质真的太重要了，要么三天两头感冒，大人小孩都累！

每天晚饭后有冒得在汉江湾一起跑步徒步滴啊？

12月21日冬至这天，湖南小伙王任球在位于意大利西北部的库内奥发了条朋友圈，向国内的朋友发出问候。配图中，他站在阿尔卑斯山脉的一处雪山，身后是白茫茫一片。去年10月，当他和朋友从新疆喀什进入巴基斯坦，

8月30日，陕西西安。女子无意中发现孩子衣服后面印着“RUN *”的字样。韩女士表示，衣服是网购的，样式挺好看的，之前也没注意后面的字母，看到后。。。31460735我读书少，你别骗我。是啥意思？跑步

5月份就开始早锻炼打卡，除了天气不好不去，周末室内跳操，其他时间都在江滩，每天面对滚滚长江跑步，健走，骑行心情会好很多，呼吸新鲜空气感觉非常不错。今天早上骑行一个小时到达了二七长江大桥，每个角度看过去

一起来吧316908243169082531690826

凉快了点，早上去武昌江滩跑步早锻炼，一路跑一路拍，早上江边的空气真是舒服。314952153149521631495217314952183149521931495220314952213149522

最近跑步膝盖有点疼，改骑车健身了。打算每天骑个20公里，周末去周边地区骑个40-60公里。 想买个自行车有啥好推荐的吗？ 业余玩玩，价格别太高。 另外最近每天用共享单车在骑，骑得屁股疼 。。。有啥

1.蹲马步的姿势，膝盖就疼，蹲便也疼2.坐马桶不疼，躺着弯曲也不疼。3.走路，跑步不疼4.年龄18岁。

早上6点，闹钟响起，果断按下“5分钟后再提醒”。5分钟后又响了。这么冷的天，7℃，起床困难啊，做了2分钟思想斗争，哎，哆哆嗦嗦地爬起来。懒得中途脱衣服，短裤短袖走起。外面温度低，一般先爆发性地做俯卧撑

回归31762265

越来越健康的生活状态31775063

以前没注意体温，天气越来越冷，感觉经常小腿发寒，脚冰凉。回想起疫情期间，经常被隔离测温度，体温老是在36℃以下也没当回事。昨晚睡前媳妇说我身上冰凉，特意测了一下体温，35.9℃。然后百度了一些关于体温

1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达

关于上班这件事，它还真就是一件事。不管怎样你是否真的喜欢这事吧，我还都得恭喜你有份工作，是吧？好歹也叫一上班族吧？也不管这事是否能养活自个，至少它就这么着了。可是，我还是得说说。我说亲爱的客户，我们真