我是俩月正常瘦下来10斤的,其实瘦13斤问题不大,简单的分享一下我的节奏,可以试试自己的可操作性参考1、早餐可正常吃,比如粗粮或者鸡蛋,中午1小碗常规,不吃瘦肉,其他比如牛肉和鸡肉可以干高频,然后晚上
当医生去跑马拉松画风会是啥样?近日,陕西西安一位骨科医生的经历让许多网友直呼简直是“加了一天班”跑跑停停骨科医生跑全马一路治疗4人4月17日,西安一医院的骨科医生雷涛参加了西安马拉松全程赛当他跑到21
19年就得了这个毛病,夜晚尿频起夜多,39岁,医生说是前列腺炎,然后一直夜尿频繁,吃中成药西药感觉效果不明显(都不想去医院了,医生说无法根治只能控制症状),有点天冷(像现在秋天)或憋尿了或情绪不好就容
我因为疫情失业了(一直IT技术写作岗),快40岁一个男将,身体不适合老对着电脑老坐着的工作,有高度散光和中度近视容易眼睛疲劳,诱发导致眼部不适,还有以前老坐着有职业病有点前列腺炎,现在通过运动跑步倒是
现如今两个宝宝已经在肚里三个多月啦,昨天第一次听到两个小家伙的心跳,感觉实在是太神奇和美妙了。能安全度过危险期总算让我心里的石头落了地,相信有胎停过的姐妹再次怀孕的时候整颗心真的是天天悬着,那种担惊受
胖子跑步是有点累啊312091693120917031209171
一起跑步起来31179144
我一个人实在不想动。先在新世界办了健身卡。2年貌似也就去了3次。现在西北湖修的蛮好的,有没有附近的80后,可以早上约着一起跑跑步的。
今天起晚了,早上上班前的3km,没来得及跑,今天入职7周年纪念日,中午被同事们拉去吃一根葱火锅,回来做了一下午PPT,下班了,等同事又耽误了一下,7点多才走到江滩,今天失策,背着包包跑步,有点影响,连
之前参加得意线上读书会的时候,就被推荐过这本书,当时就觉得贫民窟男孩原来也可以过得如此快乐,被书中流露出的积极乐观的态度所吸引,某一天突然在图书馆找到了这本旧旧的书,立刻就借回来,一口气读完了。据说当
9:10分开始跑步,跑到9:50结束,跑了40分钟,有一个帅气的小教练全程陪跑
实在是看不下去自己这一身肉了,有没有住郭茨口玫瑰街附近的 晚上6点左右下班的小伙伴,求陪同 跑步或者其他运动都可以啊 一个人实在是难得动
喜欢跑步的可以一起30862451
冬天彻底来了,对晨练的人是巨大的考验,天还没亮,还没睡醒,哆哆嗦嗦地起床。户外跑步,不能穿很多衣服,热了,脱了就不见了,只能依旧短袖短裤,刚出门那一刹那,冻得发抖。不做热身运动直接跑是肯定不行的,但是
哨兵:班长班长,印度军队来了!班长:来了多少?哨兵:1辆摩托车!班长:那不用担心!哨兵:可是有58人!30968937这个段子估计军迷们都知道,但是印度军队是怎么在一辆摩托车上带58人的呢?2017年
迎接新的开始3168995831689959
我的孩子在学校操场上,和一位同学分别在两个跑道比赛跑步,跑到中途,有个打篮球的同学,球滚到我孩子的跑道。把我的孩子逼到旁边的跑道。旁边跑道的同学在我孩子后面。由于速度较快没有刹住,直接把我孩子撞倒在地
有一起的吗317502243175022531750226
31、变态楼主:大家能帮我起个网名吗?要女性化的那种,要略带一点点忧伤,最好再看起来高贵典雅一些,先谢谢大家哈! 暴强回复:爱新觉罗·痛经 32、变态楼主:老婆怀孕了,还能过性生活吗? 暴强
小区大门全敞开 无关人员随意进 女业主单元楼门前两遇劫匪 本报讯(记者 赵家新)昨日,东方世家业主小刘(化名)称,因为小区大门没人照看,无关人员可随意进出,导致自己差点被抢。 小刘说