粥篇【排毒减脂粥】1、虾仁蔬菜粥材料：鲜虾仁、粳米各100g，小白菜一颗，嫩姜一片，盐2小匙。做法：1、粳米淘洗干净，加600ml水以大火煮沸，煮沸后转小火煮至熟软。2、虾仁以牙签从背挑去肠泥；小白菜

咳嗽好的快与慢，以下几点是关键:一、忌寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日

育儿长征路，备孕第一步，作为孕育宝宝通关打怪路上的第一关，备孕期间有哪些需要注意呢？本期“备孕微课堂”，小编将从饮食、运动、用药、生活卫生几个方面来给大家梳理下备孕的一些注意事项~饮 食 篇西方有句俗

武汉真的太?热?了??接连两天的高温预警简直要把人烤化……31432046面对这红彤彤的大好河山感觉离开空调房就有被烫伤的风险……31432048当然也有网友提出了新思路31432049这么热的天，当

改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。 >改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹

怀孕期间可以让孩子变漂亮的办法。女人坐月子要注意的事项。80，90后小家长必学：10岁之前孩子不能吃的东西~为了将来的宝宝一定要看看啊！其实女人都应该多看看啦~！http://b23.photo.st

　　　　俗话说：爱美之心，人皆有之。所以，每位准父母都希望自己的宝宝可爱漂亮。那么，要实现这个愿望有什么秘诀呢？　　改善偏黑的肤色　　有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。　　因为维

不少准妈妈正在酝酿生一个可爱的宝宝。那么，现在就要开始为健康宝宝做准备了。尽管补钙是近年来最热的话题，老人要补钙、孩子要补钙，更年期的人也要补钙，可是却惟独缺了怀孕期的女性。调查显示，我国人均日缺钙量

问下快要生的妈妈们，有没有最近觉得胃不舒服，总返酸水？像凉了胃一样?不停吐口水？有点像3个月的时候的孕吐反应一样。家里人总说我凉了胃，可是我就是呆一天不动，一直暖胃也这样呢，太难受了。。。到底是什么原

怀孕准备　 　　怀孕第1个月　　 　　主打营养素：叶酸 　　作用：防止胎儿神经器官缺陷 　　补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要

时间总是过的飞快，小米出生41天了，整天忙忙碌碌的一直没什么时间上网，可是心里总是想着一定要来记录一下，不管多么害怕，多么痛苦，多么感动，多么幸福，小米出生那一刻的感受，时间久了总会淡忘的，只有写下来

好想吃啊.欠死了.有没有怀孕中的妈妈吃过啊.

各位得意的朋友，大家好！我怀孕两个月了，进来特别特别想吃虾球。怕外面是不卫生，所以想自己买虾子回家做，不知道这样可以不可以吃啊.因为很矛盾，在百度上看到的答案，有的说怕有细菌影响胎儿，有点说虾子其实营

我怀孕前就有腰椎劳损，上班对着电脑一坐就十几个小时，累狠了右肩肌和左腰肌胀胀的，做中医按摩找下手最重的男技师都不觉得解恨!由此可见我的抗受力还是蛮强的。现在孕21周+，左侧整个腰肌疼得不像自己的，一疼

1提倡孕妇坚持“3:2:1饮食原则”即把一天的份量当做6份，早餐吃3份，午餐吃2份，晚餐少吃，只吃1份。“早餐” 可将习惯的粥改为干饭，尤其是粗粮，克促进新陈代谢，加强胎儿的吸收，还有牛肉及蔬菜。为

转眼间又快要到吃虾子滴时候了，蒸虾，油焖，烧虾球···想起来就口水直流但是现在怀孕有3个多月了蛮欠虾子吃但是身边的人都告知说不要吃有滴人又说可以吃点到底可不可以吃啊····？？？？有冇的哪个比较了解的

夏天武汉街头巷尾到处弥漫着小龙虾的香气，教人难以抗拒。只是这孕妇是特殊人士，这些有地沟油嫌疑的街边小龙虾还是能免则免吧！~话说小编当时是老公买回家亲自下厨做的。食品安全有保障，孕妈妈吃得开心又放心。哈

怀孕后很多准妈妈都会严格要求自己的饮食，甚至为了胎儿的健康营养吸收改变原有的饮食习惯，了解孕妇不能吃哪些食物就成为了准妈妈们调整自己饮食习惯的第一步。“一人吃两人补”，孕期饮食是一门大学问！孕期只有均

从泡泡降临人世的第一天至今，已经35天了。刚出满月的小家伙和小魔鬼无异，但现在要写的不是他，而是他来到人世的过程。很多细节如果不是认真的回想，可能根本不会记起。不是因为不够刻骨，也不是因为时间隔得太久

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