大处方啦。。。大家踊跃收藏啦。。。觉得好就回帖哈~~~~/:q044: PS：求花花啦。。。有花花的给点俺吧。。。一.看头发：　　1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；　　2、头发疏稀无光，补蛋白质和VA；

曾经有位做保健药品的朋友告诉我一个关于减肥药的秘密，并传授给我一套最简单不过的减肥要决，我曾经把此法告诉身边的5个同事，其中4个依法炮制此要决，全部减肥成功，只有1个对此要决半信半疑，因此减肥失败。其

http://henan.sinaimg.cn/2010/1013/201010138936.jpg膳食排毒法 3招快速清理体内垃圾　　导语：如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、

女人经常吃太饱易衰老衰老是不可避免的自然规律,但是 衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的,比如食不过饱就是很重要的一条.　　女人常吃太饱 容颜易老　　快到周末了，工作很累的时候，我们总是说

注意：为了能让更多的意粉有机会获得免费好礼，所以，每位意粉每月最多只能抢两次楼，请根据自身需要来选择本月 54期，55期，56期，57期“抢楼”有礼第54抢开始喽， ，以后我们会每周都推出一个“抢楼”

皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。 美容习惯1：早晚两杯白开水

http://i0.sinaimg.cn/lx/beauty/jiangkang/2009/1016/U318P8T1D923385F913DT20091016160102.jpg小胸MM常吃花生能丰

很多女星为了镜头前显得美丽，不惜用节食来减肥，其实这是加速身体衰老的饮食习惯；还有的明星打肉毒杆菌瘦脸，玩命地在身上涂上万种化学护肤品。日夜颠倒的生活，海量的工作压力，使很多女星都显老。但也有奇迹，如

1.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、

西红柿的热量很低，一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量。午餐及晚餐只吃西红柿，其余正餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期，一个月只可进行一次

　　就像其他任何一个美容方案一样，去除眼袋也要结合饮食进行内调外养的工作。只有多重结合，才能有效的防止眼袋的出现。那么，要如何通过餐桌上的饮食调配来改善眼袋的问题呢？ 　　眼袋主要分两类 　　所谓眼袋

1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

105541水果成了女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害；反正多吃水果可以减肥养颜；如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会做何感想？尽管赞美水果的谎言已经重复

木瓜 黄色水果忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分

苹果营养好，但在品种选择、食用方法上，人们还存在许多疑问。 　　问题一：吃苹果到底要不要削皮？“这一直都是一个有分歧的问题。”张文说：“苹果皮里的营养成分非常丰富，但人们又担心会有农药残留。其实，目前

减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命杀手

/:c15 身边满多姑娘儿 用不同方法减肥。 吃过减肥药的 那真是数不胜数，最近我也满烦躁。武汉马上要进入夏天了。 俗话说 伤鸟滴姑娘儿 麽思都不怕,告诉我哈

1. 苹果瘦身法　　这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废

让你年轻二十岁的饮食习惯1.清晨醒来时多吃食物 　　这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。　　随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐

前些时候穿丝袜，就觉得大腿长粗了，想着穿牛仔裤时蛮瘦的，穿裙子也可以遮住，只在心里嘀咕几分钟就好了，昨天找出七分裤，也不知道是心理作用还是怎么，发觉连小腿都长粗了，崩溃啊/:c24 终于知道7斤肉肉长