女人养生 每天“八个一” 女人养生，每天“八个一”就可以轻松搞定。 　　早晚各一杯白开水。女人养生 每天“八个一”　早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺

注意：为了能让更多的意粉有机会获得免费好礼，所以，每位意粉每月最多只能获得两次抢楼礼，请根据自身需要来选择，（本月是20期，21期，22期，23期）“抢楼”有礼第20抢开始喽， ，以后我们会每周都推出

1、色斑：清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，

4月22日下午赵薇和《致青春》主演做客腾讯首映礼，赵薇戴墨镜出席现场，但是赵薇皮肤看起来日益松弛，小编不禁感叹：“当年的小燕子已经不复存在了”，随着年龄的增长，皮肤松弛老化是必然的事，但是如果护理的好

　　早晚各一杯白开水。　　早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不

蔬菜； 绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。蔬菜也是减肥圣品唷！水分多易有饱足感，纤维帮助消化，多食

国外科研最新消息，柠檬水减肥效果非常好，正确科学的使用柠檬水减肥一周可以减肥7-12磅。尤其在夏季，人体需要摄入大量的水分，柠檬水本来就是非常好的夏季饮品之一，加上对减肥也有效果，何乐而不为呢。 当

酵素俗称“酶”，是一种具有催化活性的蛋白质。无论动物还是植物，一切生物的活动都需要酶的参与。人体也不例外，不仅每天所摄取食物的消化吸收、体内各器官的运作、细胞的新陈代谢离不开酶，而且分解进入体内的任何

吃与美容有什么关系？蛋白质与美容：怎么吃才科学，怎么吃才合理？多吃营养价值高而无副作用的食物；要适当饮水，大量饮水造成身体松弛肥胖；口渴应该饮水，包括训练中也可以饮水，但要适量。最好在训练后一小时慢慢

明明食量很小，为什么我还这么肥？相信不少女人们都有这种问题其实吃很少却变胖的女性们都有共同点这次小编就将告诉大家，吃不多却变胖的原因究竟是什么？19943771吃不多却变胖者的共同点19943852（

妹子们一提到姨妈估计人人都苦不堪言~~但是看了这么多帖子，卤煮还没看见有人专门为姨妈开个楼~于是乎，就让我来跟大家总结一下姨妈期间的好用小物吧！！！！首先来个小科普，姨妈来的时候雄性激素较多，同时会气

我是一个苦逼的胖纸....从小就长得胖....直到中专的时候才意识到要减肥，因为社会是很现实的。那年暑假的时候为了减肥几乎油盐不沾，每天喝稀饭，晚上再出去走路，每天10站路啊，这样坚持了2个月瘦了30

话说离温温上次的减肥日志又有3个月时间了，谢谢姐妹们一直的支持和鼓励温温也从来没有间断过瘦身的日程哦，每天都动力满满的行动着温温减肥的辛酸过程，想必很多关注的MM和麻麻都有看过。大帖还是移步这里htt

具有美白功效的水果一、柠檬说到美容水果，柠檬当仁不让是第一个。柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命C，除了强身健体的功效之外，柠檬还是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成

话说上一周的瓜吃地开心吗？明星们一个接一个亲自下场爆料，仿佛在一步步试探微博服务器的扩容。本以为，我本以为就这样结束了，但万万没想到前几天日常刷微博的时候看到热搜榜上有这样一则消息：28165709宋

出身于茶叶世家的徐纪英女士，首次发现茶树花营养成分丰富，活性成份极高，具有很高的开发利用价值。茶树花内含成分具有解毒、抑菌、降糖、延缓衰老、防癌抗癌和增强免疫力等功效，其蛋白质、茶多糖、茶多酚、活性抗

前天佟丽娅回应未离婚登上热搜，三爷才发觉，最近好像都很少看到丫丫的消息叻。一搜才发现丫丫现在安心打磨舞台作品，而且11月马上就登台演出了，备战时间紧张，出来走动的自然就很少喽。2873823210.2

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下面告诉你美貌无敌60条美丽箴言，让你美丽一辈子　　1、痘痕是美女的大敌，如果没有遮瑕笔，可以用棉签蘸一点水、一点粉饼涂在需要的部位，也能起到不错的遮瑕效果。2、 每天连续做扬头，低头侧转头及水平环转