好肌肤最有效的方法就是正常的保养，而且睡眠的质量深深的影响着肌肤的水嫩。现在随着生活节奏的加快，姐妹们为了生计不得不熬夜加班，无意的劳碌中皮肤变的越来越差。下面4点能有效的补救暗淡的肌肤，让我们一起来

糖是最常用的调味品之一，除了用于调味，红糖对排毒美白还有很大功效呢。　　红糖排毒美白的缘由　　红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。　　研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，

减肥有很多种方法，让人看的眼花缭乱，也不知道那个适合我，那个能达到减肥的效果，很让人头疼，不过告诉大家绿色减肥方法是非常重要的，以下就是我总结的几个绿色减肥方法。大家不防试试哦！ 绿色减肥方法

A 教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的，实在是好东西。怕弄丢了就转到这来。 　　　　 如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里

肠胃不好的体质不会很好，免疫力自然降低，幽门杆菌感染机率升高，自然产生溃疡现象，为关系密切。肠胃病的引起原因很多，例如:习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎‧‧‧

炎炎夏日太阳高照，一不小心就晒黑了。我今天收集了超级有效地快速修复晒黑皮肤的美白十二法，总有一个方法可以帮到你。1.针对眼部晒伤皮肤。用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能

我要买的就是纯竹盐啦，准备用于洗头，据说可防脱发。不是要找作成其它产品的，如牙膏类的。在哪儿可买到呢? 药店，超市？冒似都没有！！！有买过的MM请告知一声。谢谢！！！竹盐的介绍竹盐的制作过程：将天然深

哈哈，是看 央视 健康之路上介绍的这个方法的好有效啊每天一看手就觉得自己一副很健康的样子，哈哈天啊，一下子这么多回复我是在健康之路上面看到的方法是：每天用生姜切片，越薄越好，然后用开水泡着喝里面可以

方法一 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

米饭团去皱　　当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉， 样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

一个学中医的女生写出的保养大法！！教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了。大家们看了都会有好处的，实在是好东东。SHARING！　　如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太

玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有

方法一 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

偶系个医学生，还米毕业，也许有些知识不是很专业，个人观点，仅供参考，只想和广大JMS来分享哈~/:c09 介绍哈个人基本情况，我今年21岁，以前是个大油皮，不过米我姐姐油 哈哈/:c07 我其实是因

1、痘痕是美女的大敌，如果没有遮瑕笔，可以用棉签蘸一点水、一点粉饼涂在需要的部位，也能起到不错的遮瑕效果。2、 每天连续做扬头，低头侧转头及水平环转头练习数次，并在生活保持抬头挺胸，可削减颈间脂肪，赶

今天去天福茗茶买了陈年熟普洱茶，第一次喝这个东西。特地到网上搜了减肥原理和使用方法，有需要的MM可以看一下。一、普洱茶减肥的原理： 普洱茶可以减肥主要是因为普洱茶中的寡糖的作用，寡糖是由2-10个

http://www.lady8844.com/h000/h86/img200801021003200.jpg在当前化妆品市场上的这股“天然”潮流中，对茶叶精华美容功效的研究日渐盛行。茶叶精华中的抗炎

1、最佳调味品——食醋酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困

人体毒素如果积聚过度，就会得病，这个大家不难理解。其实，许多所谓的“毒素”都是从日常饮食带来的，自然也能通过饮食进行排除。我们身边许多平凡的天然食品，都具有独特的排毒功能。茶叶茶叶：饮酒过量会引起酒精

　罗马不是一天建成的，美丽也不是瞬间就有的。要做漂亮女人，就要时刻从生活中的各个细节做起：　　一、早晚两杯白开水　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”