女性在日常生活种要注意如何保健，尤其是在睡觉方式上，一个正常的、健康的睡眠方式，会给女性带来很大的好处，胜过于各种各样的保养品。俗话说的，睡觉是女人最天然的、最有利益的补养的方式。　　但是现在很多女性

感谢瑞金医院的张老师的微信分享。特实用，各位存起来！1、雅诗兰黛的眼霜1480元，不如18.5元的痤疮膏（这是医院内部人人皆知的秘密哦）；2、脸上长脂及粒不用脂肪粒针处理，冷喷机细吹轻按了，只要用一支

　　早晚各一杯白开水。　　早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不

自从上次入了三草两木的泡沫洁面之后，对这个品牌的好感度大增，又陆续入了几款他家的产品，都是纯天然植物成分的，国内可以选择的真正有机植物品牌并不多，感觉三草两木的产品还是可以信赖的，有机植物成分含量非常

食盐蜂蜜 洗脸水加料让你变美 总是抱怨花了钱却买不到适合自己的保养品吗？其实生活中有很多近乎零成本的保养小窍门，比如给洗脸水加点“料”，就能收到意想不到的美肤效果哦，快一起来学习吧！食盐水

绿茶富含可使肌肤白净的维他命C及能收缩肌肤的成份。在绿茶茶汤中加入白酒和柚子便可做成绿茶化妆水。柚子是一种可以防止皮肤疾病的水果，用其擦抹肌肤，可对皮肤皱裂﹑生冻疮等有神奇的效果，在绿茶化妆水中加入柚

1． 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2． 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3． 煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持

日化店导购，美容师不会告诉你的，必须要知道的事。（曾经你是在美容还是毁容）1.不要相信任何去黑头的产品和美容项目，所有的去黑头的产品都会使毛孔越来越 大；而诸如传说的鸡蛋清或蜂蜜是不会有效的尤其是像鸡

冬季手部肌肤除了容易干裂还容易出现冻疮，其实我们平常吃香蕉剩下的香蕉皮就能很好的缓解冻疮症状。　　冬天如果保暖做得不好，很容易患上冻疮，尤其是在既湿冷又没有暖气的南方，长冻疮更是“家常便饭”。近日，美

冬季气候本来就干燥，加上室内的暖气，对于成天面对电脑的白领来说，感觉皮肤、嘴唇都干干的。冬天又干又冷的天气，护肤的关键步骤就是补水。　　第一杯水(7:00-8:00)：蜂蜜水，排毒养颜。　　蜂蜜是美容

　　对于熬夜后出现的黑眼圈，MM们已经屡遭困扰，但是鉴于眼部肌肤的脆弱又无可奈何，不过生活还在继续，熬夜就无法避免，所以最关键的还是如何在熬夜之后去除黑眼圈，去除黑眼圈掌握几个急救的方法十分重要，下面

最近事情比较多，可能比较疏忽了点版块，在这里做个检讨好了国际惯例先放出微博：http://weibo.com/jeannecao78 ，再来谈谈星期天的活动————————————————————

①晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间； ②每天晚上临睡前做个简单的面膜； ③早晚要喝一杯水； ④每天至少保证吃一个西红柿； ⑤茶叶更能消除肠道脂肪； ⑥在

每天一贴 一起来交流护肤 化妆心得【1】水嫩肌肤“减龄”术，25招让你恢复青春不老容颜！衰老是美丽的大敌。随着年龄的增长，肌肤必然会逐渐衰老，失去弹性、松弛有皱纹。无数爱美人士为肌肤“减龄”而孜孜不倦

1 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨；2 皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭；3 在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用

一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型； 1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌

天然虾青素(简称ASTA又名超级维生素E) 　　ASTA天然 虾青素为迄今为止自然界发现的最强抗氧化剂,其抗氧化活性是维生素E的1000倍。辅酶Q10的约60倍,β-胡萝卜素的约10倍。这也是被称为超

　　大S去眼袋法　　有美容大王之称的大s去除眼袋的方法是睡美容觉，她称，美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点，睡一个礼拜，熊猫眼就会神奇地自动消失，包括眼袋也是一样。　　此外，使用眼霜也是秘诀之一，大S

【眼部应该怎样补水】：白天先用补水保湿眼霜，再用眼部专用防晒霜。晚上要先给眼部做彻底清洁，再涂抹保湿眼霜。秋冬季空气干燥，除了用补水保湿眼霜，还要在眼霜前使用眼部精华。除了上述的保养，还可以运用中医的

教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的，实在是好东东。怕弄丢了就转到这来。 　　　　 如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消