美容误区：“过度保养”好皮肤也会变糟糕　护肤步骤是越来越多：卸妆乳、洁面乳、保湿喷雾、精华液、如霜、面膜……真是数不胜数。护肤的分量也不断升级：从一指甲大小分量到一硬币分量。护肤次数也在频繁：从只是早

1 多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。 2 在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚

最近在网上发现的好东西，和大家分享下。土豆、youku上面可以搜到。不过这种东西，都要坚持才有效果。362357内容简介　　你想找回10年前的青春容颜吗？田中宥久子的塑颜按摩法让你梦想成真！　　本书是

“厂商宣传说...露得清的好，皮肤科医生最知道。但我是觉得...露得清是否真的好，消费者最知道。无论广告宣传的多神奇多厉害..只要消费者使用后..好不好马上就知道了..当然用了没问题最好..但如果出了

/:c04 /:c04 /:c04 一到炎夏，女孩子总喜欢穿凉鞋。不过，穿凉鞋前，记着修饰双足，否则脚甲既不整齐，又多死皮兼有硬茧，被人误当邋遢美人就完了！大家不妨来一次彻底的脚部护理，整靓脚趾之余

处处都透露着生机与魅力的春季已经来到，而你的肌肤却还沉睡在冬季，暗哑无光的颓废度日，即便你涂再多的护肤保养品似乎也没有什么大的效果。现在，你的肌肤正陷入美丽的危情时刻，需要你找准对策来拯救你的肌肤。一

　　是不是很羡慕女星们的修长匀称的美腿？其实你不必羡慕她们，跟着她们学你也可以拥有令人羡慕的修长美腿。 http://image.ladypk.com/photo/0/1/14/80/148088_7

简介女生的必修课——保湿。空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹。要做好保

定期帮脸部按摩，是保养中不可缺少的，透过正确的按摩手法，不仅可促进血液循环，还可帮助保养品的吸收喔！赶快伸出妳的双手，好好帮妳的脸蛋按摩一下，让皮肤也可以深呼吸唷！● 选择产品需知 依个人喜好

想买纤体的 不知道 L'oreal/歐萊雅 完美曲线专业纤体按摩精华 好不好？

一直觉得保养这东西，还是咱老祖宗的有效。现在的美容院大多还是那种西方的方式。想问下哪里有中医主打的好口碑的美容店？想去做个排毒啊按摩啊什么的

如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。所以清早起

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萃取，总是令人开心的事情，等待精华的诞生，等待天然的洗礼，教一个唾手可得的萃取方法：1.准备好干燥的花草，玫瑰花，金盏花，迷迭香，紫草，茜草或者菊花等等；2.准备油脂，以10比1份干花重量的比例备好基

为什么众多美女都在使用橄榄油？因为橄榄油是将新鲜油橄榄低温压榨、油水自然分离后制成，营养成分平衡、理想，不含任何人造化学物质，其脂肪酸成分和多种天然脂溶 性维生素对肌肤有十分良好的滋润作用。橄榄油中含

1.昭贵芦荟凝胶汁的体验因为前段时间买了一大瓶昭贵芦荟凝胶汁当爽肤水，用起来进度很慢昨天倒了点在水里，用来泡脚干的脚脚变的有点润了，哈哈，和大家分享下。据说还可以兑水泡澡，效果应该还不错。2.珍珠粉的

许多MM都埋怨自己的脸胖了。为此烦恼不已， 那么只需依靠自己的双手，就能让你的脸瘦下来。就能diy一堂脸部瑜伽课加强脸部血液循环，提升脸部轮廓，你相信吗？？那么我们开始把！　　5分钟脸部瑜伽　　除了专

有些人发胖是由于体内毒素导致的，所以减肥前一定要先排排毒。如何排毒？看看下面介绍的排毒法吧！ 　　排毒实践：其实很简单　　如果你的身体已经受到毒素侵袭，该怎么办呢？不要惊慌，从日常生活做起，排毒其实也

新极点护肤专家，给您温馨提供去黑头的办法可能大家掌握了很多去黑头的办法，但是究竟哪个办法才是真正适合自己的呢？这些办法的优点喝缺点又在哪里呢？我们为你一一剖析！ 一、用撕拉面膜和鼻贴 优点：撕的鼻贴自

在睡觉前我们都需要去好好的呵护自己的肌肤，那么睡前的护肤准则都是什么呢，严格遵守它们对我们的肌肤又有什么好处呢。首先低一点就是能够让肌肤的毛孔缩小，我们都知道在疲劳肌肤的状态下肌肤毛孔是会放大的，还有