今日:多云,气温23-31℃;明日:多云转小雨,气温23-30℃;-----------------------------------------------她12岁替父还债,春晚让她一夜成名,曾经
秋季睡眠总的原则是——早睡早起,以应秋候。经过一个相对少眠的夏季,秋季能注重搞好睡眠,正好借此予以补偿。《素问·四季调神大论篇》中说:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴。使志安
最近看到这样一种说法,美容觉会加快皮肤的新陈代谢,不正确的睡姿却会让你越睡越丑!26423291很多人对“睡纹”不了解,人有三分之一的时间用在睡眠上,所以不良睡姿正是让你变丑、产生皱纹的又一重要原因。
人的一生,大约三分之一的时间是在睡眠中度过的,枕头是绝大多人都离不开的好伙伴。但是,很多人睡枕头的方式都有问题。晚上睡不好,醒来也不舒服……在说枕头前,先来让我们看一下人体头颈部的生理特性。28051