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近来营养学家研究发现，黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，对增加人体的抵抗力和维持人体的离子平衡起着至关重要

食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌

很多 女性 朋友的肌肤在秋冬季节，就好像被霜打了的茄子一般，失去了原有的活力。我们在这个时候要注意食物的补给和微量元素的摄入，尤其需要一些天然的 美容产品 来帮助水分和微量元素的吸收，达到 美容 的效

　 私处一直都是女人最为敏感的地带，也是女人最为神秘的地方。然而，女性随着年龄增长、性生活过频、生育等，私处容易出现松弛、干涩、炎症等问题，就会给女人带来一些尴尬和困扰。那么，女人应该如何为私处保

　 排毒养颜：　　花茶 材料：干燥桂花适量、绿茶包、蜂蜜 作法：将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡，入味后加蜂蜜 功效：排毒除口臭 PS：除了桂花外，口味可以多样选择：可平衡情绪的玫瑰，可清净

1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维

9198651现在越来越多人倾向于食品美容，不仅省时间，甚至比起很多护肤品来说它更便宜而且更有效。这些美容食品因为含有多种维生素和矿物质，所以具有不同的美容功效。在选择美容食品的时候，我们可以根据自己

中医认为，人气血足，就会皮肤有光泽，有弹性，呈现自然的白里透红的颜色，所以很多爱美的美眉们开始从吃上下功夫，想想也是，不用去美容院，不用打美白针，只要在一日三餐上多下功夫，就能吃出个健康小美人来，何乐

教你如何保持好气色教你如何保持好气色教你如何保持好气色妈妈们常会告诉女儿平常要多吃红枣、枸杞子、黄耆等药材做成的药膳，这是因为红枣在中医认为是性温味甘的药材，归脾胃经，能补中益气，对于容易血虚的女性还

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口腔溃疡这个磨人的小妖精，疼起来真是分分钟让你领会人生哲理，饭吃不下，水不敢喝，就连说话都快快成了大舌头。.........更惨的是复发性口腔溃疡，不管多么小心翼翼，每隔一段时间就卷土重来。28682

我这两天发现一个很让人心痛的事虽然我的脸上一根皱纹都没长，但是脖子上的皱纹居然比我妈还多…26494555看到自己惨绝人寰的照片，我终于明白什么叫做：20岁的脸40岁的脖子…本来我以为有大把金钱、大把

红糖，又叫赤砂糖，是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。研究发现，甘蔗，这种多年生草本植物，全身内外都是宝。它含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新

好的美容习惯让你变得年轻美丽　　亚洲人皮肤中的黑色素比白人皮肤多，而且黄种人又比其他人种有更多因色素沉积造成的黑斑，这些黑斑都是老化的主要征兆。根据皮肤科医师的估计，80%的皮肤提早老化是由于受到UV

2398715 1. 眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素 　　2.口臭 ： 缺维生素B6、锌 　　3.牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁 　　4.唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2 　　5

女性对于自己的皮肤十分关注，特别是脸上皮肤。如果脸上出现雀斑，对于女性来讲是一个恶梦。然而在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

日妆最近几年被炒的沸沸扬扬，东西不贵，分量不轻，用起来合适，就是最好的啦。但是，很多人对于日本药妆的了解并不充分。。。在日本购买美妆品，有多种方式：百货公司、药妆店、机场DFS（免税店）、电话或网络订

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