一口一口 别停下来哦我家小吃货分分钟光盘还不忘舔渣2678491126784912咬一口软软嫩嫩。多食材的融合，即使你家宝宝挑食也不用担心，全部隐形起来，看不到，吃不出，还保持了食物的营养哦。食材：鸡

昨天谢谢得意让我上首页了，多年的意粉，兴奋了。今天继续，我是七点十三起床的，我老公吃完七点四十已经出门了。今天简单的饼配粥。自己前两天做的椒盐葱油饼，配上昨晚预约炖盅煮的红薯粥，老家的红薯确实不错。小

噢，说错了，是炒了一大盘饭，因为我一个人就吃了两碗，哈哈?炒饭真心是灵活搭配，千变万化的中华美食，我是百吃不厌，您呢？?早餐也晒一下，三文鱼馅儿的馄饨，鲜28292871282928722829287

轻食系:woman_gesturing_ok_tone2:我是肉食动物，并且特爱五花肉的那种，对于轻食，只要里面有肉，依然是满足接受的。夏天的武汉太热太热，吃轻食，不油不腻，挺舒服的。如果有想减脂的仙

不用油不加盐，蒸出来，保持了食材最多的营养。267705602677056126770562食材：三文鱼30克 鱼糕用的是三文鱼，因为没有刺，不需要处理，并且三文鱼自带咸鲜味，也不会太腥。结合其他

色彩有点艳丽小先生最爱的小汽车，给他凹个造型。米饭配菜，每个妈妈都可以加入不同食材，做出不同的味道。26911806做法简单，主要摆盘。食材：米饭，三文鱼，鱼糕，西兰花，番茄，还有青红椒，海苔，用来装

二十一天法则，一万小时定律，都是说，任何一件事情成为习惯，都会是日常。在家吃早餐，已成为平淡无奇的日常。做的时候，吃的时候，没有任何感觉，就是一顿简单的吃食而已。回头看，手机里照片满满，不知不觉有这么

蛋饺，超级简单的做法，出来的味道比普通饺子香哦，因为是鸡蛋做饺皮。味道自然鲜。在家吃饭妈妈也经常会做的一道菜，它也可以作为主食。今天做的这个蛋饺是大大的可爱版的。你也可以做成小迷你一口一个的也不错哦。

昨天坐了亲戚的顺风车进城了，今天是老公的生日。。无以为报那就从做早餐开始吧270744242707442527074426乡里带来的萝卜，土猪肉调的饺子馅儿，六点多起来包的。2707442727074

第一次知道藜麦这个东西是在<<锋味>>的第一季被称为超级食物然后买来做为碳水来吃近几年藜麦作为超级食物这个身份在很多地方都能看到，不过感觉似乎夸大了这个食物的功效任何食疗抛开剂

说实话，省猫确实幻想过有一个设施食材应有尽有厨房，但是现实情况是：生活在城市，没有自行车也没有汽车的我，下班晚了只能去超市限量采购，还要拖着我的购物袋从超市往返五楼的出租房。所以如果有些食谱需要使用我

给小先生做的蛋卷 里面加入了青菜 奶酪 三文鱼还有米饭 可以当作主食哦 搭配水果牛奶 作为早餐也不错哦2576999225769993257699942576999525769996257699972

入口即化，回味无穷，除了原材料有点贵，其他没毛病294449862944498729444988

吃到我喜欢吃的食物，是我最开心不已的事情。每次看见这些，我都好想好想吃啊，家有大厨就是好！话不多说，看图说话！ 跟我一样喜欢这些美食的朋友，就快快来留言吧，邀请你来吃哦！第一个：炒花甲，是很多朋友的最

最近在学着杜坎的减肥经验，吃到饱减肥，做了几款减肥餐麦麸饼+鸡肉饼5804134鸡肉蛋黄饼+三文鱼寿司卷5804135鸡蛋卷+金枪鱼5804136黄瓜鸡肉卷5804137金枪鱼寿司卷5804138

4800181材料:海苔,东北大米,芥末,寿司酱油,北极贝,三文鱼,基围虾,蟹籽48001854800187第一步煮饭,饭和水的比例是1:1， 同时调制寿司醋:白醋+糖+盐比例为10：5:148002

4928224首先我们来到了华南海鲜市场。。。。可能是来的晚了下午3点半。。。。基本上收市了。。。一片萧条。。。。/:c24郁闷的无功而返。。。/:c26但是我是不会气馁的。。。/:c40于是。。。。

今天忽然想吃这个了，于是 超市买回 芥末 回来调制好三文鱼 薄薄切好忽然发现没有冰块于是把冰箱里的冰上的霜 刮下来 铺在碗里～～～哈哈哈 终于吃到美味的刺身啦～～～～～～～～～～～～～～鼓掌～～～

2364120朋友说，吃了你这么多巧克力蛋糕，这次换个别的吧~能特别一点，像上次你做的寿司那样精致，味道你来定！寿司，寿司！？于是，脑子里马上冒出这款寿司蛋糕的影子~~口味嘛~，我琢磨能不能搞点日式料

别人给了一大块三文鱼，放在冰箱冷冻里已经一个月了，不知道怎么吃，似乎现在再生吃已经不新鲜了，请各位告诉我一下有什么别的方法弄着吃呀？谢谢了！！！/:c18