在办公室桌子上长时间趴着睡午觉容易影响血液循环，使脑供血不足，引起颈椎疾病和面瘫。　　“很多人午休起来头晕眼花、手脚酸麻，就是因为午睡姿势不正确引起的。”许国杰医师建议大家使用靠枕，采用背靠姿势入睡。

有人用葱时，会把葱叶扔掉。有人疑惑，葱白和葱叶哪个更有呢?葱叶扔掉是不是很可惜?下面就告诉您葱白和葱叶哪个更有营养!另，还告诉您用葱的最佳方法。5664509葱白和葱叶，哪个更有营养中医认为，葱有杀菌

"上火"是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是"上火"。 引发"上火"的因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以

秋分时间：公历9月23日，农历八月初二。 秋分，是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。下面几款药膳对胃病患者有防治的作用。山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，

　　药膳不知道大家了解多少。这些兼顾了中药的功效和美食的好口味的药膳一直是备受中医推崇的保健方式哦，很适合每天都食用。推荐几款美味又简单的药膳减肥菜式，爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋，又可以

猪手，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也低，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪手称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。英国有美容大

百合红枣银耳汤话说，前段时间住的房子里，进了老鼠2只，本人从小对会动的活物有种本能的恐惧，那2只老鼠天天半夜那个闹啊，它们一弄出响来，我就拿个铁棍子也敲几声响出来，拉剧战。。。。后来，好不容易想办法弄

春天是吃草莓的时候，草莓在早春已经上市。由于草莓营养价值高，特别适宜春天养生食用，所以被营养学家誉为是“春天第一果”。草莓的健康功效吃草莓润肺健脾 提神醒脑《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、

因为腐乳好吃，特别是配着蛋炒饭吃，那个美味家乡特有的腐乳风味，市场的瓶装腐乳可是学不来的因为爱吃，所以学会了制作每每见到长长的白色的毛霉菌，心底还是怕怕的但从古至今的腐乳都是这么个制作过程，也就不计较

光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的。许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能

老妈最近买了马蹄（荸荠biqi），就喜欢生吃，拿自来水洗洗，我总觉得不太容易消化，网上一查，果然不宜生吃： 中国中医科学院西苑医院教授张国喜：荸荠，为莎草科植物乌芋的球茎，因其形如马

1、空腹时不宜食用。 番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。 2、不宜食用未成熟的番茄。 青番茄含有生物碱甙(

怎样吃春节享受美食不发胖？1、过节更要重视吃早餐。不知你注意到没有，许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。结果，中餐、晚餐都感到加倍饥饿，吃起来狼吞虎咽，进食速度快，会刺激吸收。一顿丰富的早餐将帮你在

简介：有很多朋友推荐给我，说他们家的红烧牛肉面是获过奖的。鉴于离得近，于是得空去吃了一次，说实话，真的不能算好，很清淡，没有太让人想念的味道。而且牛肉没几块，倒是面有很大的分量，能管饱。比起自己动手做

由于经常吸烟，肺部开始逐步消弱，跑步的喘气声也不正常，而且痰特别多，请问吃什么能清肺，千万不要告诉我吃什么药，是食物。 　　清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳

妈妈们要收藏哦 孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰。专家告诉我们，想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有心的

每次做完豆浆后，有很多的豆渣都扔掉了，觉得太可惜了，在网上查了一下，发现豆渣对人体健康有很多的好处。豆腐渣知识介绍：豆腐渣为制豆腐时，滤去浆汁后所剩下的渣滓，豆腐渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大

黑芝麻粥　　黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾

特色浓浓的大枣香味，从煮的那一刻就开始了，甜度可以自己调节。 小贴士玫瑰花有美白养颜的功效，有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。玫瑰花味甘微苦、性温，有一股浓烈的花香，治疗口臭的效果也很好。还有助

10.18更新 最简单正确的做法按以下方法做：材料： 柚子、冰糖（柚子重量的1/5左右）、蜂蜜。（柚子重量的一半左右） 做法： 　　1、将柚子洗净，用50至60摄氏度的水泡5分钟左