用料：1、香菇炖鸡方便面一袋。2、瘦猪肉约半两。3、包菜约一两。4、紫甘蓝约一两。5、胡萝卜约一两。6、水发木耳约一两。7、牛奶约二两。8、奶酪适量。http://photo.baixun.com/i

秀秀[]

平时上班时间非常紧张，总要考虑晚餐吃什么好，首先营养是尤其周到，豆制品理所当然是首选，记得上次跟LG一起出去吃饭的一道菜，煎好的豆腐里是美味的馅料，有肉糜香菇等东西，在超市逛了逛买了一种油炸过的三角豆

材料：三黄鸡一只、香菇数朵 调料：生抽、植物油、蒜、糖、姜、料酒、老抽 做法： 1.香菇泡发去蒂； 2.凉水放整只鸡，水滚后将鸡捞出，切块； 3.起油锅，放蒜爆香，放鸡

伴侣一———菠菜　　不贫血———菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。　　体质强———菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精

每次去HAPPY站台都喜欢去吃海底捞的香辣花甲、寿司（不记得那家店名，但每次都能找到那家店），星期天在家自己动手，也很有成就的。不多说，上图片。香辣花甲：1、把洗净的花甲放锅里用开水绰下，等花甲的口子

在家里继续我的年假休息，去了沃尔玛看看有什么菜可买，晚上好回家做饭之用，可能是太放松的缘故，人都懒懒的没精神，看来看去也没觉得特别的，看见刚出炉的烤鸭胸还MS不错，于是买了一块，心想拿什么配菜好呢，四

吃过万达里的煲仔饭，也吃过简屋家的煲仔饭，好吃也是偶尔，想着米饭焦香的锅巴，丰富的配菜，呵呵，有点要流哈喇子了，于是琢磨着自己在家怎么做出美味可口的煲仔饭，还是先上pp78491腊味煲仔饭 和 手剥竹

/:c18 西红柿鸡蛋汤 韭菜苔炒鸡蛋四季豆炒肉丝 杭椒肉丝香菇肉片（这个菜超常发挥） 土豆牛腩/:c04 全是俺做的~~~~661116611266113

做一餐饭真不简单呀，每天都在外面瞎混，今天终于有时间，心情来做顿晚餐，都是些家常小菜．来个全家福，三菜一汤香菇鸡蛋汤，酸辣土豆丝59750清炒大白菜59751红烧排骨（我的拿手菜哟，呵呵）59752[

自己瞎做的，不过味道还不错的，有兴趣的可以做做，呵呵材料：鸡半只（两个人吃，一只鸡分两次做的），干香菇调料：盐，醋，老干妈，剁椒，蚝油，生姜，料酒，豆瓣酱，胡椒，味精做法：先将鸡肉洗净，把水烧热，把鸡

诸如糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、胃病、脂肪肝、骨质疏松、多种癌症等都与饮食有关。那么在日常生活中怎样科学地选择饮食才能远离疾病而拥抱健康呢?专家们认为，下面这十种选择是您饮食健康的最佳选择，其歌

材料：新鲜鱿鱼1条、韩国泡菜1碗、新鲜香菇4个、洋葱1/4个、青椒1个、葱2根、泡菜汁1勺、盐半勺、水淀粉1勺、辣椒粉（适个人口味定）、油少许操作：鱿鱼要剥皮，打花刀，切成1厘米左右的圆圈形，放入开水

材料：牛尾 2根、番茄 2个、洋葱 1个、葱姜蒜 少许、香叶 6片、枸杞 20颗、花椒 少许（视个人口味）、香菇 4个、料酒 1勺、酱油 1勺、醋 半勺、白糖 半勺、盐 油 适量制作方法：将牛尾过水焯

材料：小鱿鱼若干个，米一小勺，紫甘蓝叶一到两片，香菇一两朵泡发材料准备：1、米洗净，用水浸泡片刻使其变软2、鱿鱼洗净，除去内脏及软骨等3、撕一两片紫甘蓝叶子切碎4、泡发的香菇切碎做法：1、泡好的米滤去

下面这些果蔬菜肴是春季进补的理想选择 香菇 味甘,性平.补脾胃,益气,主治食欲减退,少气乏力.益气,治

　　无论你人在不在武汉，无须特别的原料你就可以做出高水平的清蒸武昌鱼。清蒸武昌鱼虽是普通的家常菜，但如果做出高于饭店的水准，还要到我这里来，我告诉您清蒸鱼制作中各环节的秘诀。回去试试，马上您就会有“美