[一种声音]日本人写的中国饮食安全攻略今年的情人节又毫无例外地收到很多巧克力。不过，一般不会吃，基本上都是转送给其他人。一是因为吃几块巧克力，一天就不用吃饭了；二是中国产的一些巧克力 并不是那么健康，

很幸运的被得意生活选中参与“美味厨房”的活动，在温馨的798家庭厨房，跟着钢琴哥大厨学习收获了很多美食秘籍，跟大家分享下（图片借用下“左手想想”的图片啊，因为我忙着记笔记没有拍照）：1.煎饭团材料：糯

1.黄豆：调理雌激素，延缓衰老；2.菌类：调节免疫系统；3.葡萄：抗氧化；4.茶叶：防辐射，抗衰老；5.米饭：防止肌肤干燥；6.土豆：饱腹感为减肥佳品；7：番茄：防晒，补充维生素；8姜：减少色素沉淀；

引导语：鸡翅确实是美味中的美味啊，可是鸡翅的做法你都会么，快过年了，赶快学几招回家去显摆一下吧，而且鸡翅还有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效哦。

4599446 茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。茶水煮饭四大绝妙用途茶水煮饭功能一：防治心血管病想吃

众里寻她千百度------ 好茶当需好器沏 蜀茶寄到但惊心，渭水煎来始觉珍。满瓯似乳堪持玩，况是春深酒渴人。------唐。白居易《萧员外寄新蜀茶》 茶人必备茶之器 茶叶罐从质

排骨可以有多少种做法？下面给大家介绍十三种超有爱的做法，现在就系上围裙一起来学学吧！让你变身大厨，奉上排骨汤，暖心暖身。4553080一、冬瓜排骨汤　　　　原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。　　　　

4534906①鲜奶燕麦片饮，燕麦和鲜奶搭配，营养价值很高②小馄饨茶叶蛋，含有适量的蛋白质、维生素和矿物质③银耳莲子粥加三明治，银耳莲子粥1碗，由低脂乳酪、生菜、面包火腿各1片做成一份三明治。

妈妈的手艺，我从小吃到大，看到一次馋一次，不过一年中可以吃到的时间也不多，妈妈用腊牛肉做的，每年整的腊牛肉也不多，吃的人又太多。在过年之外吃到这道麻辣牛肉真的对我们来说就像过节。4427296看看配料

好久没有做饭了，天冷了，人也懒了。周末做了点小零食，也算秋末里进补一下，做法非常简单。 原料：新鲜鹌鹑蛋（真的不贵啊），八角、花椒、红辣椒、小茴香、香叶、大葱段、姜片、茶叶、盐、糖 步骤： 1、清洗鹌

抗衰老是我们所有人所关注的话题，你知道吗？除了积极运动之外，自然界也很眷顾我们，为我们提供了多种具有抗氧化特点的食物—人类衰老的主要原因是自由基氧化造成，延缓衰老，就必须摄入抗氧化的食物，与体内自由基

请每天吃一碗：试试效果如何http://photos3.hi5.com/0144/049/062/8Gmrqw049062-02.jpg每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的

1、不要立刻喝茶。 因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。2、不要立刻吸烟。 因为饭后胃蠕动加快

科学的泡铁观音技术还包括三个要素，即茶用量、泡茶水温、冲泡时间。古人饮茶喜欢自己涉水，自己煮茶，在涉引、制作、煎煮、品饮过程中，使自己的身心得以放松和满足，整个过程中的每一环节都是不可缺少的，它们共同

电脑辐射主要指电磁辐射，直接影响到人体内分泌系统的紊乱，从而导致皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，影响皮肤质量，以及加剧皮肤的老化程度，还会使皮肤变黑。另外，研究还发现，电

　　中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说，因此中医饮食减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。　　1.健脾利湿。 　　苡仁赤豆汤

秋季天气变化异常，是人们最容易患感冒的季节。下列“八饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。2.姜茶饮：生姜10片，茶

从保留营养素的角度来看，生食、快炒、蒸、炖、微波等烹调法较佳，相对的煎、煮、碳烤、油炸等均不适宜。蔬菜在60℃—80℃时易引起部分维生素破坏。煲汤时，汤中蔬菜不宜烫太久，避免维生素C遭到更多破坏。食用

终于跟妈妈学会了做酱牛肉，属于懒汉版，做法很简单，不过味道很不错的。选材：一定要选牛腱子肉（带白色条纹的），尽量不要用牛腩以及做各种牛柳那种瘦肉。牛腱子肉吃起来口感好，切出来有肉筋相间，易成型。用料：

【DIY卤煮五香茶叶蛋】原料：鸡蛋8个、立顿红茶包2包、八角4个、香叶4片、桂皮2片。做法：1、鸡蛋煮10分钟捞出，将鸡蛋敲至壳有裂纹；2、锅中放香料加入水至锅的最高水位线；3、汤料煮开后加入5大勺生