材料：红薯、面粉、奶粉、糖、酵母粉、发酵粉、面包屑。做法：将煮熟的甘薯捣成泥，将糖、酵母粉和烤粉均匀混合，用温水煮沸，然后将酵母水倒入面粉、奶粉和甘薯泥中，均匀混合，揉成光滑的面团，醒面条，一般30分

30214639想到娃很久没吃蕃茄鱼了，昨天下班就来了个实战，结果非常成功，娃说特别好吃，物别是汤超级好喝，满屋飘香。 准备材料：草鱼一条2斤，蕃茄沙司一袋，蕃茄2个，洋葱1个，生姜若干。 1.先将草

自制西红柿酱的做法材料集合图：取家里用完的调味料空瓶子，放在清水里，把瓶子里外都洗干净锅里放入足量的清水放入洗净的瓶子和盖子使水面没过瓶子表面，大火煮开，转中小火继续煮制15分钟左右关火，用筷子把瓶子

在网上买的材料，买的一套材料:冰粉一袋、白芝麻、山楂粒、葡萄干、红糖（酸梅汤也行）做法:1、冰粉一袋40克，倒入锅中，加入4碗冷开水，就是平时吃饭的碗，网上卖的冰粉，一般都是40克一袋，可以做4碗！2

减肥党的早餐专属，超低脂豆腐三明治食材豆腐：1块铁棍山药：半条胡萝卜粒：适量火腿粒：适量做法步骤1：先蒸熟材料：山药蒸熟压成泥状，胡萝卜粒和火腿粒蒸熟(也可炒熟)与蒸熟的山药泥混合一起，稍微调味297

美食大全 家常菜 蒜茸虾米丝瓜的做法小贴士29650013淘宝店铺 一粒茶社烹制材料(三人份)材料：丝瓜(2根，500克)、粉丝(50克)、虾米(50克)、蒜蓉(2汤匙)、葱花(1汤匙)、清鸡汤(1/

29649088淘宝店铺 一粒茶社材料：口蘑50克，鸡茸50克,熟火腿末、油菜末各少许，鸡蛋清2个,料酒10克，精盐15克，湿玉米粉10克，面粉少许，清汤350克，鸡油5克。做法：1.将口蘑放碗中，注

夏季没食欲 下班回家解疲劳 简单几步番茄排骨汤的做法29642017淘宝店铺 一粒茶社番茄排骨汤材料： 排骨500克（排骨最好选用小排，不要用腔骨）、番茄250克、番茄酱40克（最好选用罐装番茄酱，味

食材：高粉400g，酸奶100g，牛奶120g，全蛋液50g，盐3.5g，糖50g，耐高糖酵母4g，黄油30g，全蛋液（刷表面）适量，杏仁片（表面）适量，黑芝麻（表面）适量29561853步骤：1.

无汤不上席，无汤不上宴，汤——已成为一种饮食时尚。不论春夏秋冬，部分男女老少，每日饮食都离不开功效各异都汤水，那一道道香浓纯美的老火靓汤，鲜美清淡道生滚汤水，上餐桌上一道永恒道风景。近年来，人们越来用

今天跟大家分享一道比豆乳盒子更加好吃的芋泥麻薯肉松杯，也是之前排队买且越吃越上瘾的一种甜品，一听这个名字，就已经很清楚这款甜品的用料，那便是软糯的芋泥、Q弹的麻薯、咸香的肉松，它们分别要杯子里层层叠加

今天更新美食：超香的汉堡牛肉饼没想到自己做的牛肉汉堡饼会这么好吃，哈哈哈哈哈哈，不仅孩子爱吃，老公居然也爱吃，而且做法也超级简单。材料如下：牛肉一盒牛肉我买的是盒马的这款，牛肉饼好吃我觉得和这个牛肉的

你吃过饭团吗？做法简单，基本不用开火，营养丰富。29361674孩子学校往年组织春秋游，妈妈手作的各种花式饭团是他背包里边的必备美食，回来后一副春风得意的样子在我耳边 吧啦吧啦半天“老妈，我的人缘关系

因为想尝试微博上新学的手工揉面法，9点半花生睡了，脑袋一抽就跑去霍霍面粉，结果是经过和面，醒发，整形，发酵，烘烤，直到现在（凌晨一点！）才爬上床…而明天…我还要值班 随意看个成果图吧，我已经木有力

食材：黄油、熟蛋黄、糖粉、玉米淀粉、低筋面粉、盐。制作步骤：第1步、材料称好备用，开始隔着温水打发黄油，冬天实在太冷可以先把黄油放微波炉叮个10秒，10秒就够了哦。打发到黄油发白，变得很柔软，像羽毛一

你有多久没有给心爱的TA做早餐了？ 作为“全营养食品”的鸡蛋，近日被美国《男性健康》杂志冠以“世界上最营养早餐”的殊荣。据加拿大阿尔伯塔大学的研究，鸡蛋中除了人们熟知的营养物质，还富含色氨酸和酪氨酸，

近期许多小伙伴都尝试家庭烘焙入了烘焙圈不过新手多，翻车现场也多关于烘焙失败的例子打开朋友圈就能看见好多其实，很多时候做烘焙翻车不是食谱太难，而是一些错误习惯导致的可能拿到一份食谱后把一些不该省略的步骤

冰箱里囤了半年的芋头块终于把它霍霍做成了馅料，趁热吃了好几口，软糯软糯滴，无法抗拒这种口感如果能买的到材料，可以动手来做哦292549682925497029254971292549722925497

三月，窗外早已是春风和煦，四季轮回如期而至，不管有无游人欣赏，武汉的樱花依旧准时绽放，花开成海，浪漫“成灾”！因为疫情，或许今年我们无法去见证这场盛大的花事，但追寻美好的心永远不会改变。人间三月天，鲜

春天是万物生长的季节，也是阳气上升的时节。而阳气旺盛，会促使肝气上升，从而带来肝气太盛损伤脾胃的问题，所以春天养肝的同时也别忘了健脾胃。说到常见的健脾胃食材，您可能会想到红薯、山药，今天给大家介绍的，