【芦笋虾仁早餐蛋饼】18m+食材：芦笋15g、虾4只、鸡蛋2枚、黄金伴料1、芦笋切段焯水备用；虾仁切段。2、鸡蛋打散摊入刷好牛油果油的平底锅中；放好芦笋、虾仁、撒一点芝麻海苔条；摊熟。25902513

自制芝麻海苔257249842572498525724986257249872572498825724989超市卖的海苔应该是很多小朋友都喜欢吃的小零食吧？当然，有的大人也喜欢吃，各种牌子，一打开就停

【肉酿香菇】12m+食材：香菇、猪里脊50g、鹌鹑蛋2枚、淀粉30g、海苔粉、牛油果油、洋葱1、猪肉，洋葱剁成泥、加入香菇碎、鹌鹑蛋、淀粉、海苔粉、牛油果油搅拌均匀。2、将拌好的肉馅酿到香港里面，上锅

原创图文，谢绝转载。现烤无添加戚风蛋糕配自制酱再加上酥酥海苔肉松。配上冰椰伽雪菲完美2507519225075193

面包其实含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等多种矿物质，而且口味多种多样，对身体颇有益处，所以也深受大家的喜欢。其中最受欢迎的要属吐司面包了，是早餐中最常见的食物，不过有的朋友会

偶尔想吃寿司，外卖吃腻了就来学着自己动手做吧。其实只要买了寿司材料包，家里有啥材料都可以尽情发挥来试试看哦，比如没有黄瓜的时候你可以用苹果代替，清爽美味绝对值得一试。我还试过西瓜条包进去，一样是很赞哦

拔草肉松小贝，戚风蛋糕胚，买的袋装脆松海苔，真的好吃，真材实料2389066823890669238906702389067123890672之前好不容易瘦了，最近嘴巴又放纵了，今天开始早餐打卡，胡萝

喜欢捯饬，所以去年捯饬了一年西点，算是能做得有模有样了，但是它简单啊，它的食谱上都有明确的指导啊，买个称，材料分别几克弄清楚了，成品总是差不离。但是博大精深的中餐就不一样啦！！！多一分则烧焦，烧烂，少

今天带小朋友去科技馆，点着要带寿司作干粮，就提前准备了材料，这次用东北大米做饭团，不用蒸，就电饭煲正常煮饭，水量稍为少一点。前一天晚上做好，早上直接用冷饭做；分别用了色拉酱和千岛酱两种，还可以用番茄酱

昨天中午突然想做寿司，行动派，一个小时就买好了所食材和用具。不得不夸一下武商超级生活馆，啥都有！23298948食材有：肉松、蟹肉、寿司醋、沙拉酱，青瓜、胡萝卜等等米饭是一半普通大米，一半糯米一起煮，

为了做麻薯肉松蛋黄酥，找遍了附近都没有肉松卖，城广的黑旗也拆了，家乐福也没卖的，某宝上的看了成分都是鸡肉和豌豆粉做的！老娘不怕麻烦，买了新鲜梅条肉，自己做！粗的留着包蛋黄酥，细的放了海苔碎和芝麻白口吃

牛油果三文鱼拌饭+响油圆白菜+肉桂红薯拿铁+水果软糖。早餐突然想吃炒饭，用洋葱和蔬菜炒米饭，顶部铺上三文鱼罐头，切一个牛油果进去，加入海苔拌着吃，好吃不要不要滴！22919371

我家婆婆习惯米饭蒸熟以后开始炒菜，在她炒菜前我弄了一个小土豆切丁，把海苔剪成窄窄的长条，还剪了几对眼睛。正好米饭里还蒸了一小碗汽水肉，婆婆开始炒菜了，我就乘了孩子平时吃的米饭量，用海苔一包，包了5只小

天气越来越热，娃整天念叨想去海边，好吧，亲爱的，海边暂时去不了，今天先看看椰林吧！暑假再去 鲜肉小馄饨，椰树拼盘2164471221644715 新模具入手，烤个戚风，早餐的颜值担当，再来杯鲜

是的，就是蛋炒饭，正经的蛋炒饭颜值不够，无法取悦我家上神，无奈，小仙只好让蛋炒饭渡个劫，捏扁揉圆，下油锅入烤箱，如此这般一番折腾，方能入得我家小姑奶奶的嘴！2095105720951062209510

宝宝很喜欢吃饼干，脆脆的，咬着还咯吱咯吱的响这种苏打饼干薄薄的一片，原味的，海苔味的，葱油味的，吃起来有点干而且还没有嚼劲～突发奇想，给这样的饼干加点料来点夹心，增加口感又丰富营养滴花生碎，蔓越莓，或

寿司，是我一直想做又不想做的，其实包寿司的海苔已经买了一段时间，今天终于下决心尝试一下。米饭、黄瓜、胡萝卜、沙拉酱，因为给孩子吃所以米饭里没加寿司醋，口味也挺好的，最简易版的寿司成功。20002043

最近的新爱好，就是给小新弟弟做吃的，后面会持续更新，感兴趣的已经关注的麻麻可以继续哈. 介绍一下小主人公，小新弟弟，性别男，2015年4月生胖宝一枚，爱好吃喝玩. 起因是因为小新同学每天早

寿司学习班樱の弥生食材主料大米适量 辅料盐渍紫苏梅适量寿司醋适量白砂糖适量海苔一片盐渍樱花适量 步骤1.大米洗净。2.倒入电饭锅，煮熟。3.盐渍紫苏梅切末。4.盛饭，放凉。5.淋入寿司醋，放入梅子，搅

学习寿司做法1. 将大米和糯米按1：1比例洗净后放入电饭煲中煮熟，水量与米量的比例为1：1；2. 黄瓜、胡萝卜洗净，去皮去掉头和尾部，切成长条，火腿肠切长条备用；3. 煮好的米饭晾凉至60度左右，倒入