“燕窝是女人这辈子不该错过的美好事物之一，益气补中，养阴润肺，美肤抗衰老，坚持喝也会提高身体抵抗力，温和滋补，老少咸宜，也是很多孕妈妈的最爱。石蜂糖是马来 西亚当地称道的特产，可去火润燥， 祛痰止咳，

我们常说的木耳一般指的是黑木耳，它属于有名的山珍，可以食用，可以入药还可以用来滋补。木耳具有素中之荤的美誉，深受大家的喜爱。既然说它这么好，那是不是所有人都可以吃呢？并不是。http://p1.pst

西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。2、

一、吃素可抗癌　　美国國镓癌症中心指出：食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低罹患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌等癌症的危险，大量食用蔬果的人比不常食用的人，患癌几率减少一半！国内的

拥有美丽脸庞，从水果蔬菜开始，华佗360强烈推荐护肤抗癌的13种食物，你不可不知哦！豆类也许不起眼，豆类却是蛋白质、铁、纤维良好来源，脂肪含量低，有助于降低胆固醇，并含有叶酸、钾、锌等，营养价值很高。

如何预防癌症？饮食是一条重要的渠道，预防癌症可以食用下面五种颜色的食物。% K4 E3 u8 M, L! x( o. c9 t& Q @: }* O# a/ O　　1、红色食物　　像番茄、红酒、大枣

西红柿炒鸡蛋是一道家常菜，保存其最佳营养有5大窍门，另外，专家指出，西红柿颜色越红营养越高。这些你都知道吗？ 7967960　　西红柿炒鸡蛋的九大功能和效果：　　1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B

一、米皮、面皮凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的，其主要成分是水、蛋白质和淀粉。而米皮是它是把大米放入水中浸泡四个时辰，然后推（或打）成米浆，上笼蒸成薄薄的饼子，置于通风处降温，抹上菜籽油切成细条。

1、苦瓜 俗称癞葡萄、癞瓜。性寒，味苦，能清热解毒。近年来，医学科学家们曾对苦瓜进行药理实验，发现苦瓜中的蛋白脂类成分可以提高人体免疫细胞功能。美国科学家将苦瓜蛋白脂注入已患有淋巴癌的老鼠内，结果老

第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆； 第四酸奶； 人家不提牛奶，您注意啦；第五骨头汤；第六蘑菇汤。 一定要耐心看完，并告知您的朋友 !**最近北京市普查工作刚结束，得了两个冠军， 一是高血压冠军；一是高