减肥永远是女生说不腻的话题，自从入夏起，我就和我的小姐妹们开始了减肥计划。到现在也是颇有成效。每次点外卖的时候都会看到各种轻食沙拉店，价格贵的不可思议。比普通的饭菜贵上一两倍，我的钱包真的是hold不

最近不能去跑步，中午出去办事回来淋得切湿，赶着回来上班，午饭也没吃，回来肚子好饿，打开冰箱上次买菜多的，剩下将就一锅烩，我不喜欢吃汤水的挂面，那就葱油拌面吧，一把汉菜吃了两顿，这是剩下的一半，一小碗，

微博上学到的一道冷食：口水鸡.首先准备材料：鸡大腿一根，辣椒粉，去皮熟花生，盐，大葱一根，姜片，料酒，八角，桂皮，花椒，蒜片，芝麻酱，白糖，生抽，香醋，小辣椒，葱花.然后将鸡腿洗干净放入锅中倒水加入料

我也是第一次做，不管成功与否，我尽力了。就是这样子。预祝成功/最后一步装坛腌制，n天后再食用。材料，香醋，盐，花椒粉，大蒜，生姜，小辣椒，香油，生抽。。188896341888963718889636

/:c01 给你一只鸡，你会吃哪里？ 当然是吃鸡腿啦！ /:c20/:c22 一口咬下去，那滋味，啧啧啧..... 那叫一个满足啊..../:c15/:c40说个P啊，快做....

可乐卤鹌鹑蛋http://n.sinaimg.cn/fashion/crawl/20151231/os6A-fxneefs5468282.jpg准备材料：鹌鹑蛋、姜片2片、葱段2小节、八角2个、香叶2

之前发帖豆腐煲直接上图 特介绍一下烹饪的小过程 ，慢慢说来。食材：豆腐 肉末 小辣椒 生姜末 小葱 食用油 盐 味精 。首先将豆腐洗净 切图片的厚度和大小 放盘中晾一下让水份滲出来一些 利于煎炸 ，待

辣烫种种诱惑，但又担心外面的食物不够卫生，怎么办呢？不用担心，教你几招，让你分分钟搞定！1、麻辣烫食材：虾饺100g、肉丸100g、鱼丸100g、冻豆腐100g、豆芽100g、黑木耳100g、油适量、

准备的材料很多，难得的休息日废掉了～从下午2点开车去华南采购所需要的材料，干葱，蒜粒（华南都是拨好了），干虾仁（金勾），小辣椒，辣椒粉，专门选的地寇门番茄酱，雀巢鸡粉，白砂糖，盐，白醋，材料各种选择，

小时候，外婆家最爱烧带鱼，因为我喜欢吃！带鱼的翅比较好拣捡出来，所以大人很放心我大口吃饭时就着味道很鲜得带鱼；成家后很庆幸老公也会做菜，所以当我想吃带鱼的时候，他也可以做出来和小时候一样的味道。偏偏我

炸薯条7070625 操　　作: 01.准备原料_将土豆削去皮，切成1厘米宽的方条。在水中浸泡大约一刻钟时间，然后沥干水分，最好用吸水纸仔细吸干水分。02.下锅炸_将油倒入锅中加热，然后将薯条放入锅中

66617426664335上首页了纪念一把！！！！66617436661742昨天上午起了一个早床。去菜场买虾58元一斤！买2斤回来！放白酒少许 盐少许腌制1小时！讲5个蒜头切成蒜蓉，将三分之二的蒜

嘿嘿，话说在火贴中曾经发过一锅香辣虾之后，诱惑了一群麻麻。群里麻麻都知道偶家晚餐是我下厨，就要求我发做的小菜给群里妈妈饱饱眼福，最后大家一致觉得，我应该在得意秀一秀。 妞啊

引导语：土豆，是我们饭桌上十分常见的一种蔬菜。不仅因为它物美价廉，味道可口，而且土豆有：和胃、调中、健脾、益气之功效；能改善肠胃功能，此外，土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。喜欢吃土豆的

4874566好多朋友问椰蓉的问题，我是淘宝买的，5块钱一小包，可以用好几次，大家可以淘宝搜搜同城的卖家，就近找能够自提的就很划算了糯米粉加水和匀，这里也可以根据自己的喜欢加点调剂，熙熙喜欢奶味，所以

下面的三个菜是我自己做的 4170887鱼香肉丝 看起来 有没有色香味俱全呢？4170889酸辣包菜 看到我又涎流 。。。4170890当当当当 我的拿手好菜 凉拌毛豆 本人对凉拌菜系 有着与

在福建每年这个季节有吃苦笋的习惯。苦笋质地脆嫩、色白，清香微苦，回甜爽口。今年从福建捎来了几把苦笋，我自己亲手常试着腌制两天，那叫一个绝啊，我超爱吃，很下饭。没注意咱武汉有没有卖的，应该说这苦笋在长江

会写这些文字，是因为今天看到了杨米琪的帖子：【米琪厨房之】老帖新说-----一个爱厨房的女子和她的爱情故事原帖地址：http://www.deyi.com/thread-394733-1-1.html

炸薯条原　　料: 土豆2个/盐、胡椒适量/番茄酱适量。·操　　作: 01.准备原料_将土豆削去皮，切成1厘米宽的方条。在水中浸泡大约一刻钟时间，然后沥干水分，最好用吸水纸仔细吸干水分。02.下锅炸_将

学着做吧 ！ 一下就学会了1071902原料: 1个土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。操作: 1、把土豆去皮切丝，越细越好，~~再把青红椒切丝，蒜瓣切粒。2、土豆丝切好，过冷水去淀粉，这样炒出的菜口感脆。3