本次给大家介绍一款杏仁萝卜猪肺汤，本汤能补肺止咳，宽胸化痰。适合于常常感到胸闷、咳嗽、痰多的人食用。 原料：猪肺250克、萝卜20克、杏仁9克、盐5克、味精5克、料酒10克、葱、姜少许、大料、花椒、胡

最近在家没事做，想煮点养生粥啊。但是百度了半天没有方子啊我需要那种很好买的材料家乐福里面材料还是不少的什么薏仁啊 之内的东西。最好是能长胖的那种我不要减肥的方子啊以前听一个学中医的妞说喝什么粥 什么

1、苦瓜 俗称癞葡萄、癞瓜。性寒，味苦，能清热解毒。近年来，医学科学家们曾对苦瓜进行药理实验，发现苦瓜中的蛋白脂类成分可以提高人体免疫细胞功能。美国科学家将苦瓜蛋白脂注入已患有淋巴癌的老鼠内，结果老

本人超爱绿豆沙，今天休息在家闲着无事，天气一天天热了起来，所以自己研究着做了绿豆沙。绿豆沙现在有直接机打的，但是我还是更钟爱于小火慢熬出来的味道，熬到很稠。然后贪凉放冰箱里，夏天就好过咯，哈哈。

妈妈们要收藏哦孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰。专家告诉我们，想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有心的妈

2005年10月25日，劳动和社会保障部发布公共营养师等11个新职业,公共营养师作为唯一正式的职业种类和名称进入国家职业大典，并被誉为未来的“十大高薪职业”之一。 百姓对营养保健知识的渴求，加上

天气渐凉，吃点羊肉暖暖胃。没做过，也不知道羊的哪块做火锅比较好，在超市买的时候问导购，导购来句哪块都好/:c14 后来我看别人买什么样的我就跟着拿什么样的。/:c11 今天在做之前还问群里MM了的，而

恩，先发我自己做的我的可乐鸡翅做饭很简单，假如有人要学我可以写一下方法，不会做饭的人也会做的哦。有人问酒酿圆子的做法其实我要先说明的问题是这样的，我做饭喜欢多放很多种颜色然后我的中医老师说枸杞是个特别

话说安夜圣诞节街上的人不用看就知道有多少与其出去人挤人还不如自己在家随心所欲的搞点吃的逍遥自在自得其乐咖喱烤鸡圣诞节么没有火鸡就让妈妈去菜场随便买了半只鸡回来让她帮我剁好俺不擅长刀工啊材料有：鸡半只、

雾霾重重，人人自危，虽然走到街上几乎所有人都戴着口罩，身边还是有很多人都遭到了雾霾的毒手，有些小伙伴咳嗽打喷嚏不止，有些小伙伴连话都说不出来了，还有些小伙伴索性窝在家里不出门。虽然雾霾已经散去，但阴霾

秋天，天气干燥，要多喝水多吃水果。现在，社会的进步，科技的发达，市面上的水果不那么单一，很多水果一年四季都能看到，哪些是应季水果，哪些水果不是经过处理或者催熟的呢？搜中医网告诉你秋季多吃以下五种应季水

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。 中医认为：牛

每次做完豆浆后，有很多的豆渣都扔掉了，觉得太可惜了，在网上查了一下，发现豆渣对人体健康有很多的好处。豆腐渣知识介绍：豆腐渣为制豆腐时，滤去浆汁后所剩下的渣滓，豆腐渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大

　　秋风起，蟹脚痒，时值金秋，正是阳澄湖大闸蟹上市的时间，不光蟹脚痒，实则很多老饕们的牙已痒。这些来自阳澄湖的大闸蟹们，吸天地之精华，沐澄净之湖水，历两年之成长，经廿三次之蜕变，方修的圆满，成就极致美

1.核桃油有强身健体的作用核桃能够提供充足的热量。有数据测算，每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量，相当于米饭热量的3-4倍。因此在冬天了解核桃油怎么吃常吃些核桃还可以起到御寒的作用。2.核桃

自从爱上了中医，对于一切生冷的东西就有了阴影但是水果不吃偶尔觉得挺寡淡的就发展出了蒸葡萄菠萝，煎香蕉什么的说实话，熟的水果居然会更甜（橙子橘子什么的会变酸苦）每天早餐必备的面包夹煎香蕉居然很好吃～最近

“黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分,可增加和改善大脑机能。黄豆还含有丰富的钙质，其中的植物蛋白质与猪蹄中的动物蛋白质搭配，效果更好。黄豆焖猪蹄补钙、强筋、健骨的作用格外出色。”主料:猪蹄10

俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼

马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10~30cm，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目

许多注重养生的人，对喝汤、喝粥都情有独钟。花样繁多的汤汤水水，既营养丰富，又给生活添彩。汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分，自古受到养生学家的重视。它们制作简便、营养丰富、容易消化吸收，特别适