145864山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。其药用历史悠久，始载于《山海经》一书。汉代的第一部本草专著《神农本草经》将其列为“补虚、除寒、长肌肉、久服耳目聪明”

1375653春天犯困是自然现象，中医推荐花旗参作为防春困的主要药补食材。花旗参有明显的抗疲劳和提神作用，还有一定的滋补、补气作用。今天介绍的花旗参石斛炖乌鸡汤，除了提神抗乏，还能健脾益胃、养阴生津，

营养师这个职业并不是新鲜之事，早在商周时期既有食医之职；而于近代，ZF的要员都要有保健医生和营养师，这也是不争的事实；国外在此方面更有相应法规予以保证。而在我国浩繁的中医典籍中，有关食疗的资料书籍也是

特色浓浓的大枣香味，从煮的那一刻就开始了，甜度可以自己调节。 小贴士玫瑰花有美白养颜的功效，有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。玫瑰花味甘微苦、性温，有一股浓烈的花香，治疗口臭的效果也很好。还有助

妈妈们要收藏哦 孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰。专家告诉我们，想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有心的

1、空腹时不宜食用。 番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。 2、不宜食用未成熟的番茄。 青番茄含有生物碱甙(

老妈最近买了马蹄（荸荠biqi），就喜欢生吃，拿自来水洗洗，我总觉得不太容易消化，网上一查，果然不宜生吃： 中国中医科学院西苑医院教授张国喜：荸荠，为莎草科植物乌芋的球茎，因其形如马

　八珍糕被称为千古养生第一糕具有健脾益胃的功效，所以也被称作健脾八珍糕。现在教给大家自制八珍糕的做法教程，含八珍粉的秘密配方，教你如何做味道更好吃。　　自制八珍糕的做法讲解(千古养生第一糕)　　八珍糕

材料主料∶年糕250克、绿豆芽100克、韭菜50克调料∶油2汤勺、甘旨鲜酱油1汤勺、盐少许作法1、绿豆芽洗净，备用；2、韭菜洗净，切成段，备用；3、年糕洗净，切成薄片，备用；4、锅中烧开水，将年糕片稍

"上火"是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是"上火"。 引发"上火"的因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以

嗯，今天弄点怪招.......椒盐土豆饼见第二楼。 今天要贴给大家看的新鲜玩意儿就是斧门独创的、吓死天下无敌手的椒盐双色冰淇淋了!/:c12 既然说是吓死天下无敌手的东东,那冰淇

　　２０１３年对于我来说是不平凡的一年，从２号开始就各种各样的病出现在我的身上，在好友不断的灌输：现在花在健康上的钱是医院的钱，不是自己的钱，现在不养生，以后养医生的观念后，我开始顿悟了，自己赚钱没别

俗话说“咬春”、“吃秋”，立秋已过，这个秋天我们要怎么贴秋膘呢？秋天可吃的食物很多，然而我们最应该吃什么才能增强抵抗力，安然度过这个多事之秋呢？3994283【状元榜之菜】莲藕 　　上榜理由：民间早有

中医说“早上吃好、中午吃饱、晚上吃少”，这。。。。。早、中顾不上，那就晚上响应这个好了，吃少，本人不胖的啊，就是响应下“晚上吃少”的口号，周一：沙拉（用的是千岛浆），这个成本有点高的说，草莓20元一斤

今天体检，身高164，体重47.5，哈哈哈，坚持晚上吃少两个星期了，上次发了第一周的晚餐（很多人说沙拉多了，） www.deyi.com/thread-4351100-1-1.html

苦瓜性寒，清热解暑明目解毒，是最适合在夏天吃的蔬菜了。但是，它的苦味又使得蛮多人对它敬而远之，包括LZ自己。。。。。。。。。于是LZ就折腾出了下面这道改良版本的柠香苦瓜排骨，各位麻麻可以做了给不爱吃苦

6397431羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。　　羊肉怎么吃？　　1.羊肉汤　　羊肉汤是冬天补品中

废话不多说,家庭自制6567836百分百纯原汁原味羊肉哟6567835羊肉+胡萝卜+大蒜6567837 http://www.deyi.com/static/image/smiley/de

1 胡萝卜 （可与苹果榨汁喝）4066204 科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜味甘，性平，有

最近天气热~~每天中午不想吃饭 不知道大家是不是和我一样~~ 总有一段时间不怎么想吃饭，尤其在武汉炎热的天气里~~~ 于是我每天中午就到公司楼下吃牛肉粉啊，凉面啊，刀削面之类的~~PS：武汉这一类的小