夏季吃火锅，上火？有这个观点你就out啦在夏天，吃火锅不仅可以刺激味蕾对人体健康更是有益无害的。那么，夏天吃火锅的好处有哪些呢？滋补保健、瘦身养颜……多的去了下面就来给各位科普一下1伏天进补《黄帝内经

冬至也快到了，坛子里很多得意的姐妹们都在制作和服用阿胶，毕竟是一味中药，所以还需要注意一些阿胶服用期间的禁忌，最好是先咨询中医，在医生的指导下服用：●阿胶较滋腻，易于伤胃，服用期间不要吃得太油太荤，最

首先谢谢宝妈的贴子，告诉了我煮酸梅汤的方法。我昨天在家就买了乌梅、山楂准备一试。因为我女儿夏天胃口不好，容易积食，所以我又加了点陈皮进去（事先问过中医师，她说可以加）。因为我就改良了一下，加了5颗乌梅

因为腐乳好吃，特别是配着蛋炒饭吃，那个美味家乡特有的腐乳风味，市场的瓶装腐乳可是学不来的因为爱吃，所以学会了制作每每见到长长的白色的毛霉菌，心底还是怕怕的但从古至今的腐乳都是这么个制作过程，也就不计较

6768296 团圆，是新年最珍贵的礼物。 家中翘首的老人，在外辛劳的游子，望眼欲穿的期望，归心似箭的迫切。 都是大年三十的团聚，团圆。 年菜餐桌，一定不能少了团圆的菜码和寓意。 丸子，是

http://1832.img.pp.sohu.com.cn/images/2013/3/29/8/22/e38820643_13e7764664eg86_b.jpghttp://1812.img.p

挑选羊肉　　日常生活中我们吃的多是绵羊肉，比如炒菜、涮羊肉等等，可是会有很多人询问，饭店里有些用山羊肉做的菜，比如“炖黑山羊肉”、“清炖山羊肉”等，到底和绵羊肉有什么区别? 　　从口感上说，绵羊肉比山

秋分时间：公历9月23日，农历八月初二。 秋分，是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。下面几款药膳对胃病患者有防治的作用。山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，

怎样吃春节享受美食不发胖？1、过节更要重视吃早餐。不知你注意到没有，许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。结果，中餐、晚餐都感到加倍饥饿，吃起来狼吞虎咽，进食速度快，会刺激吸收。一顿丰富的早餐将帮你在

6403057　“一天一苹果，医生远离我”的谚语人们耳熟能详。苹果除了食用，还能在生活中派上不少用场。近日，日本美容健康专家依口伦子就介绍了苹果皮的几个妙用。 　　苹果皮敷唇防开裂。把苹果皮连小块果肉

6277278鱼类产品味道鲜美，而且营养价值高，所含的蛋白质含量高，容易被人体所吸收，同时脂肪含量低，属于健康的食品。营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类，那么吃哪些鱼好呢?鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉的

　　中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说，因此中医饮食减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。　　1.健脾利湿。 　　苡仁赤豆汤

37068163706824个人心得： 　　 　　所有燕窝必须以文火敦，而敦的水位必须基本上盖过燕窝，但是也可以稀点，看个人喜欢。而且必须敦盅外的水开了后，才可以敦燕窝。放冰糖的话，最后才放。 　　

谁也不想满脸沟壑，一手褶皱，所以，女人四季都该保养的，不光是秋天。有一个护肤广告说：补水只是表面功夫！进而推出一个理念：要锁水。呵呵，是的，要我来说，这还是标，不是本。真正的润，应该是来自肌肤内部的，

　　立冬已过，尤其北方地区开始供暖，室内干燥的空气却常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这些都是身体向你发出的缺水信号。这时，有人会大杯大杯地喝水，但燥气伤阴，喝进多少，排出多少，因而

(楚天都市报) 编者按：进入十月以来，秋天的脚步也越来越近，随之而来的一些身体的反应，如咳嗽、便秘、鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、皮肤干涩等病症都是秋燥的表现，给人们的生活带来不少影响，对抗秋燥成为时下最

请每天吃一碗：试试效果如何http://photos3.hi5.com/0144/049/062/8Gmrqw049062-02.jpg每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的

/:c04 中医的食养是根据人的体质强弱不同，阴阳，气血，寒热的偏颇，从调和阴阳，平衡阴阳出发，注重体内阴阳，气血动态的平衡，选择适宜个体的养生调理方法，选用与体制状态相一致的饮食，方可获得良好的效果

一直，对饮食都比较感兴趣；所以，我提倡科学饮食，注意养生~今天决定开这个帖子，努力做到每日更新~希望大家都能合理膳食，身体健康~【2010.6.23】早餐：百合、薏米粥+白水煮蛋中餐：黄瓜炒木耳、茭白

很多人都希望皮肤越白越好，但是营养专家却会告诉你，吃的东西越黑越好。冬季是最适合滋补的季节，而补肾尤为重要。黑色入肾，想要呵护好肾脏，就要多吃黑色食物。http://ugc.qpic.cn/adapt