“豆腐＋牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有超好的瘦身效用。豆腐牛奶汤：3日速效平腹　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，

共25道菜谱　　1、红烧鳊鱼　　2、婆豆腐的做法　　3、自制土豆饼　　4、教你做红烧肉　　5、冬季暖身冬瓜汆丸子　　6、冬季滋补羊腩煲　　7、泡椒牛肉丝　　8、糖醋带鱼　　9、京味十足油焖大虾　　10

找来的，分享给大家/:c09引导语：遇见美食当然是逃不过吃货们的法眼！那么你们知道它是怎么做出来的？为什么我们经常自己动手试试的时候老失败，外表不光难看，吃起来那真是无法形容的“好”啊！下面就跟小编学

上图先5264122主料　　1. 牛里脊肉250克切丝 　　2. 白萝卜500克切丝。 辅料 1. 干辣椒适量切段 　　2. 花椒适量 　　3.葱姜少许 　　4.糖1茶匙 　　5.盐、黄酒

想到蛮多人肯定不是蛮喜欢肉糕，觉得很腻很肥。一般肉糕都是煮着吃，今天换个新吃法吧，煎着吃，嘻嘻。。。。。非常不错哦。也是一道非常简单的懒人菜系列。看图说话5184463 看图说话补做法：1、

我的微博，大家互粉啊：http://weibo.com/dulechao不放黑椒酱都很美味的牛排——意式牛排4564437 通常我们吃的那种浇汁牛排是欧式的，美式牛排比较适合中国人的胃口。

66358936635894材料：全麦方包，芝士，黄油，牛油果，蕃茄，生菜叶子，意大利香料，胡椒粉，盐。做法：面包在多士炉微微加热，抹上黄油，加一片芝士，放切好的牛油果片（稍微切厚点），蕃茄，撒上意大

过年前买了300元钱的牛肉，还买了N多的生鲜之类的，冰箱的冷冻室放不下了。眼看着卤好的牛肉太多，吃不完，怕坏了。突发奇想，把它切成超厚的牛肉片，放进微波炉转了3、4分钟，拿出来翻面，再转3分钟，闻到了

哎，经过前两次炒菜的悲催教训，前几天偶然看到得意上有MM发帖做咖喱牛柳，突发奇想，自己也想做这个菜吃着试试！所以今天早上起床就拉LG去逛武商量贩啦！/:c11俺做菜总是心血来潮的一时冲动呀！！

新鲜的牛肉怎么能炒的嫩呢，在家试了几次，都感觉炒的有点老，步骤是：1：牛肉切成溥片，洗净，水捏干；2：把酷，盐，水，料酒少量腌半小时左右；3：加上生粉和油调匀；4：烧好的油加作料生姜大祘花椒后把牛肉片

今天本来约好去老妈那边吃饭，4点从百步亭出门，5点过10分还在现代城，唉，住百步亭的筒子们懂的，妈妈住汉阳啊，这要过去了不得7点啊。。。只好跟妈妈打电话say sorry,果断下车，去菜场买菜，堵车堵

秀秀我的菜汇总贴http://www.deyi.com/viewthread.php?tid=639944&extra=&page=1制作方法： 1：洋葱、青红辣椒切片，姜蒜切末； 2：将牛肉

我比较喜欢吃牛肉，因为没有肥肉我不知道怎么做，所以从来没买过上周末去菜市场心血来潮买了一些回来从网上查了做法好像不难自己也试下吧为了做好牛肉还专门去超市买了“黑胡椒粒”这个跟牛肉可是绝配有了这个秘密武

因为一直很爱吃，而且在很久之前吃过一次别人给偶做的黑椒牛柳炒意面，味道真的很好，所以想自己尝试一下的。去年的时候偶也做过一次的，不过完全不能掌握分量，炒了满满一大锅，味道自然也不好，可是这一次非常成功

红葱头焖牛肉牛肉不是很好作哦，现在给大家介绍一个做饭，不怎么复杂但是超级美味的做法/:c07 首先是几点注意事项哦1、肉块要切得稍稍大点。牛肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质,焖肉的时候释出越多，肉汤味道

千叟宴始于康熙，盛于乾隆时期，是清宫中的规模最大，与宴者最多的盛大御宴。康熙五十二年在阳春园第一次举行千人大宴，玄烨帝席赋《千叟宴》诗一首，固得宴名。乾隆五十年于乾清宫举行千叟宴，与宴者三千人，即席用

7896110 夏小夏童鞋打小是个手工能力方面巨差的人~ 小时候看妈咪的钩针做得好漂亮 嚷嚷着要学 可是怎么也学不会~ 什么毛衣啊这啊那的 凡事和手工沾边的 别人做的蛮精致 我都是搞的稀烂

LG难得休假回家，就在淘宝上淘了三文鱼和牛排自己倒腾倒腾下，吃完感觉很好哦~不多说上图啦~82094158209416

首先探讨一下为什么要多吃牛肉？一 减脂增肌17415407牛肉低脂肪来源，脂肪含量很低，作为减脂的最佳选择17415406牛肉富含肌氨酸，对增长肌肉特别有效 二 补充蛋白质神器17415408牛肉中富

前阵子有好友跟我提议做干锅牛蛙。其实这道菜并不复杂：先把牛蛙腌制入味儿，再过两遍油炸透，加一些打底菜，简单烧个料汁儿浇上去，用小锅慢慢小火炖着就行。这其中的难点在于：把牛蛙处理到外焦里嫩才行。俺今天做