用料红苹果1个、姜汁红糖2汤勺、水1汤勺作法1、将红糖和水用小火在锅中化开;2、苹果洗净,不必去皮,切成0.5~0.8cm的厚片,放到红糖汁中,小火慢熬;3、翻面不消太勤,一面上色后再翻,耐烦待其垂垂
鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。中医认为,它有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。先来一个全家福7090141蒜头
10316424有人说,杂粮是五六十年代的人才吃的东西,现在谁还吃这玩意儿?其实你错了,杂粮才是真正的香饽饽!!从小米、高粱到燕麦,20种五谷杂粮的营养价值和做法,想养生的童鞋,先收藏起来慢慢学!一、
养生保健,不能一把抓。也就是说,懂得到什么点,做什么事,才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示,寒冷的冬季,老人每天都可根据早、中、晚不同时段,采取不同的保健方法。早搓手
吃什么水果、蔬菜可以美白?说到美容,一大部分的人脑海就会想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,生搬硬套就可以让你的肌肤光彩照人,它的效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手!
由于家这边水多,从小吃鱼都是吃的野生鱼。有了小孩之后爸妈更是说多吃鱼聪明,所以我家宝贝从出生到现在几乎是每天都是吃鱼,加上宝贝自己也喜欢吃鱼,所以从小到大就是想着法给他做鱼吃关于给宝宝做鱼我可谓是经验
再过两天,就到了夏季的第二个节气小满。这就意味着,夏熟的农作物虽未成熟,但开始灌浆饱满。这一时期降雨多,雨量大,在饮食上要避免过量进食生冷食物。苦菜是这个节气人们常吃的食物之一。下面就详细探讨下,
中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A
主食也要适当的吃一些粗粮。荞麦通常分为:苦荞麦也叫做金荞麦,黑荞麦,还有一种是三角荞麦。金荞麦在中医里,是清热解毒的一味中药材 。所以通常煮粥的时候放一些苦荞麦,因为煮的粥色泽金黄,实际上并不苦,很好
都市上班族每天一坐就是8个小时,久坐不动不但会犯困,对工作也没有了积极性,而且还容易得一些脊椎,肩周疾病。上班提神有7招,让OL工作效率倍增。专家建议:凡工作需要久坐的人,不但要注意保持正确的坐姿,而
由于现代各类的食品质量问题此起彼伏,使得人们在面对食物挑选的问题上要多费几个脑细胞,你若正在为此愁眉不展,不妨让小编教你几招挑选羊肉的方法吧。保证您买得放心,吃得舒心。 其实,挑选好羊肉也并非难事,
秋季养生吃什么?进入秋季时节,天气渐渐转凉,太干物燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋季要适当“进补”。那么秋季吃什么补身呢?事
谚语说:“立夏不吃蛋,上坎滚下坎。”立夏之后天气开始变热,人体消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦,此时养生保健尤为重要,此时应多吃乌梅、山楂、西红柿等酸味食物,以抵御暑热侵袭。 夏季为何要多吃酸?
松茸号称“菌中之王”,在日本又被称为“神菌”,可见这玩意儿地位之高。 用我一个好友文绉绉的话说:每年7月份的野生松茸,属于“饕餮盛宴”中的顶级食材。 其实这话说得很对,松茸的确是像黄金珍贵一样的食
近期全国各地雾霾重现,许多人都出现呼吸不畅、咳嗽不止等症状。如何在雾霾天里保护好我们的肺呢?一、中医护肺有三方许多人认为燕窝、木耳等食材能清肺,治病要治本,最根本的是防护。建议老人在雾霾天少出门,年轻
首先介绍这个石花菜~百度来的一段石花菜又名海冻菜、红丝、凤尾等,是红藻的一种。它通体透明,犹如胶冻,口感爽利脆嫩,既可拌凉菜,又能制成凉粉。石花菜还是提炼琼脂的主要原料。琼脂又叫洋菜、洋粉、石花胶,是
鱼肚是由某些鱼类的鱼鳔加工而成的,因其富含胶质,又称花胶。市面供应的多为黄鱼肚(黄花胶)、鲨鱼肚等。常用的为黄鱼肚,其含有高黏性的胶体蛋白质和黏多糖物质,有较好的养血止血作用。中医认为它性平,味甘、咸
上一篇是大招,做起来比较麻烦,这个方子纯食疗,适合轻微咳嗽,当茶饮再合适不过啦! ?秋天容易感染秋季腹泻 ?有早晚温差大引起的感冒 ?天气从夏天的热,骤然间过渡到了秋天的凉,人体的津液开始往
大家好,今天和大家分享有关于春季养生之春季饮食的话题,中医的饮食原则强调,人们要根据季节、地域、体质的不同来合理选择调配饮食。春天适宜吃什么,又忌讳吃什么呢?在北京,立春这一天有吃春饼“咬春”的习俗2
春天养生我们需要做些什么那?27186093春季饮食首先春季饮食要根据每个人的身体体质进行适当选择,普通人群不建议进行大量的进补。尤其是身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补益类食品。那么对于