在减肥的时候，不少MM周一到周五因为上班的原因都可以很好控制饮食。但一到周末，边上网或者看电视，就会不知不觉的吃下很多东西，这样前五天的减肥努力就快要前功尽弃了。那么如何防暴呢? 我们可以来看一些减

以鬼片扬名立万的彭顺兄弟即使在拍侦探系列电影的时候也不乏诡异气息。无论《B+侦探》《C+侦探》还是即将公映的《宅女侦探桂香》都无一例外。虽然讲的是侦探如何办案解案，但无时不刻都有些许魑魅魍魉的氛围，故

名单公布！年前火爆朋友圈的Painter Go艺术沙龙又来啦！周末不要再重复“赖床—宅家—暴食—继续死宅”这样无聊又不健康的生活状态了简单的抽出一个下午的时间学学画画，品品浪漫下午茶，结交许多有趣的新

??请勿节食减肥，因为：1.代谢力强的肌肉组织不断减少；2.体内营养不足，造成体能及免疫状况下降；3.并非长远可行的饮食习惯；4.过度饥饿虽能暂时减少食量，但可能引起后续的食欲反弹，导致暴食；5.恢复

在现在追求美的世界，减肥已经成为一个共同的话题，但是吃减肥要好吗？相信大家都知道不好！我们已经不再追求那么Low的减肥方式，更喜欢的是高大尚的生活方式~那么怎么能够既减肥又能享受生活呢？其实跳舞和瑜伽

暴饮暴食是个不好的习惯

　　首推的就是红酒。吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基，从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质，能减轻高脂肪食物对身体的损害。　　第二种能解毒的食物就是醋。大吃一顿之后，血糖会急速升高。这样的

能减肥的饮食小技巧　　1、吸油。　　每次吃披萨的时候都用一张纸巾把油吸一下再吃。这样一周下来，可以少吃一大汤匙油。一年下来，摄入的脂肪该减掉多少啊。　　2、多喝牛奶　　每天摄入1800毫克的钙，就能使

唯舞舞蹈瑜伽集训班即将开课！你想让今年的自己不一样吗？你想业余时光学习一艺之长吗？你想看到一个闪着光芒的自己吗？个性化定制的职业舞蹈培训，从业余到专业，从兴趣到梦想，让你学到的不仅仅是舞蹈。你还在等什

武汉最权威最专业的瑜伽馆在哪里。瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体

　　在夏季，炎炎烈日，高温给我们司机的心理及生理会产生烦燥的心情，再加上酷热，强烈的日光照射等原因都会工作条件变差。在开着空调车厢这个封闭的环境内，我们一烦躁，就会导致开车时注意力不集中，容易发生危险

#随时随地让你了解健身#最佳减脂的三大原则必须准守:第一:合理饮食(杜绝节食和饥饿饮食，暴食暴饮，过度饮食，提倡:营养均衡，少食多餐，补充碳水化合物，少摄入高脂肪食物)、第二:睡眠充足(正常睡眠8小时

为什么夏季交通事故会多于其他三个季节？在夏季，驾驶者面对的工作条件又有什么样的变化？学员又该注意哪些夏季练车的事项呢？　　在夏季，驾驶者的心理及生理会产生不同于其他季节的变化，酷热的天气，大量的体力投

告别肉松婴儿肥，V脸不是梦！参与论坛互动赢取全新巴黎欧莱雅复颜立体纤颜精华乳试用机会！双下巴？水肿脸？婴儿肥？ 这些太恐怖！http://imga.deyi.com/album/201408/0

第二十七期终于姗姗来迟拉~~ 很难想象一只讨厌水的鱼怎样生活，可有些人却不能和维系自己生命的食物和平相处。厌食症就是通过这样残酷的手段一点点地蚕食生命（尤其是年轻女性的生命）的。但，对于厌

  现如今，人们的生活节奏快，生活压力大，这无疑加重了胃病的患病可能，所以，治疗胃病，应该对症下药，下面就跟着小  三七粉治胃病吗？ 

转自 台湾作家黄骆玟的博客 輪迴做人，學會“愛自已”絕對是很重要的一項功課。但是我發現奇怪的是，每每當我在告訴人家要“多愛自已一點的時候”，大家的第一個反應就是要去做SPA，去買平常不敢買的東西，跟朋

　　1.首先要学会判断饥饱　　你真的知道饥饿的感觉吗?你应该从生理发出的信息进而做出准确的判断，把饥饿感作为衡量食量的秤，知道自己需要多少食物。　　我们的胃会有以下几个状态：　　很饿：这时，你会觉得不

天气一冷就感冒，一到冬天就这痒那痒，南方的小伙伴容易生冻疮？冬季天气日渐寒冷，室内外温差变大，使很多疾病有了可乘之机。呼吸系统疾病、心脑血管疾病、胃肠道疾病……这些冬季常见病最易找上哪类人群？又该如何

　　1.首先要学会判断饥饱　　你真的知道饥饿的感觉吗?你应该从生理发出的信息进而做出准确的判断，把饥饿感作为衡量食量的秤，知道自己需要多少食物。　　我们的胃会有以下几个状态：　　很饿：这时，你会觉得不