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肉类:乌鸡,猪蹄,鲫鱼,牡蛎蔬菜:胡萝卜,西兰花,甘蓝,柿子水果:火龙果,石榴,椰子其他:枸杞,阿胶,牛奶,桂圆,黄芪,麦冬,鸡蛋

根据我国后汉时代的药书《神农本草经》记载，生姜早已被国人用做药物使用，当时的名称叫做百辣云、炎凉小子、勾桩指等等，其原产地据说是生长在亚洲热带地区，后来才移植到我国栽培，如今已是家家必备的佐料之 一。

刚刚看了另外一个mm做阿胶治手脚冰凉的方法，想起自己也有个小方子，拿出来与广大jms一起分享哦..呵呵，看起来好身体肯定是眷顾勤劳的人们的..ps.也不知道是不是发在这个版块啦~/:c10

冬至也快到了，坛子里很多得意的姐妹们都在制作和服用阿胶，毕竟是一味中药，所以还需要注意一些阿胶服用期间的禁忌，最好是先咨询中医，在医生的指导下服用：●阿胶较滋腻，易于伤胃，服用期间不要吃得太油太荤，最

还有几天就到冬至了，一到这种气候我就四肢冰冷，熬点阿胶膏补补是很有用的。趁着这几天天气好，赶紧到汉正街采购点原料。原料：阿胶500克，花雕酒2瓶1000克，黑芝麻500克，核桃仁500克，红枣1000

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每年在季節寒冷的冬天都要做些阿膠來吃,阿膠是驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶.阿胶的原产地是山东“东阿”今属聊城市东阿县,1947年以后东阿县的铜城镇成为东阿县驻地，也是东胶集团所在地，东阿集团是目前中国最

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　很多女性在月经期后，由于经期失血会面色萎黄，头晕乏力；还有些女性，体质虚弱，月经不调，量少色淡，这些情况一般属于虚证，适合用阿胶来调养。不过，不少女性使用阿胶后，不仅效果不明显，还自觉腹胀不适，这是

现在的娱乐场所参差不齐，多的去了，但是在忙碌的工作中，疲惫的我们常常在想，有一个好的休假就一定要去哪里放松一下，这个放松可以是在家里休假一天，放松的喝喝茶，看看电视，玩玩电脑，做做小饭，或者是整理家里

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